01

孩子脾气火爆

在生活中很常见

大家好，我是心理咨询师柏燕谊。这节课我们讲的是——孩子脾气火爆怎么办？

在我们的生活中，这样的情况是常见的：

在公园、商场，或小吃店里，孩子如果不能得到一个满足，会又哭、又闹、又叫，然后他再去干点什么的时候，就特别容易发脾气。比如，之后他自个玩着玩具，玩着玩着，可能积木没搭好，他就特别生气，哗一下全给推倒了，而后接着愤怒、生气。

这样的情况怎么办？

其实在这个问题上，作为家长，要先去了解你的孩子——他为什么脾气火爆？然后去思考，对于一个孩子来说，这是不是一个绝对不好的现象？

02

怒气

源于内心的挫败感

我们看脾气不好，或是脾气火爆，它有一个什么意义呢？

这其实代表着，发火的人知道自己有一些东西是做不到、达不成的，然后就会产生发火这种情绪反应。

“火爆”是性格上的一个特质，但它背后表达的是，情绪上的反应和情绪疏导的能力。

有的人遇到这件事他不高兴，他可能会去思考；有的人会去倾诉；有的人会去转移，吃个冰激凌什么的来安抚自己；有的人，可能就在那儿生闷气、钻牛角尖；还有的人，直接张口就骂，脾气很火爆……

我们作为家长要理解：一个孩子在成长的过程当中，会有很多对于自己内在体验的一种情绪上的反应，内在的体验不来源于这个事件。

比如说，孩子们搭积木没搭好，那有啥，这又不是盖房子，又不是弄个豆腐渣工程要坐牢，对吧？其实这没啥大不了的，它就是个游戏。

但是，为啥孩子就会有那么大的脾气？

其实，这是源于孩子对自己到底有没有足够的能力、有没有力量、是不是一个优秀的人的不确定，做不好事或旁人一些不好的语言就会带给他们挫败感。

如果，一个孩子跟小朋友去玩的时候，当小朋友可能有“我不喜欢你”的表达，这个孩子可能就会有在关系当中被抛弃的、不被喜欢的挫败感，这就是孩子自然的内在感受。

而这个自我感受、自我体验，第一，一般情况下，没有我们大人看得那么严重；第二，它主要是代表，或者说影响了孩子内在对自己的评价。

03

孩子发火的时候

要的不是家长的“标签”而是家长的理解

在这个时候，家长首先要懂得，孩子就是你的孩子，他之所以会有这样的一个状态，不是说，你的孩子就是一个古怪的，或是易怒的人，我们不要着急给他贴标签，我们需要理解有这样一种状态是合理的。

其次，我们要注意了，为什么孩子对于这些情绪好像不会表达。

你会发现，当孩子不能用语言完成一个描述和表达的时候，他就会行为化，他就容易去搞破坏。

从心理学的角度，讲得深入一些，就是当一个人做了一件事情，比如说，我画画的纸被我戳破了，我要作为一个孩子的话，心里会如何？

——这是我这么精心制作的东西，还是要给妈妈的礼物……

我会联想很多，最后，联想到的，就是我很笨，我很没用，而后就是，我会不被喜欢，因为我笨、我没用。

这个时候，孩子内在的这种感受，显然是合理的。

这不是问题，问题在于，不是每个孩子都善于表达，或者善于表达自己的情绪，他没有办法去描述，他就憋在心里边，要么，他就快憋爆炸了，想表达，怎么办？他哭，他撕东西、摔东西，他就会用行为来表达。

这背后还有一个什么心理？

就是当孩子做错了一件事，或者遇见了什么不好的、让他生气的事时，触及的都是他内在对自己的不满意——我不够好，我不够优秀，我不够被别人喜欢。这时候，他会想：我不够好，我需要被什么？我需要被惩罚一下。

一旦有了被惩罚这个动作，我就会感觉好很多，心里的负罪感少了很多。

对于孩子来讲，小朋友不理他了，他心里很挫败，他可能就去打小朋友，去发泄心中对孤独的恐惧和不被喜欢的愤怒（当然我说的这些，都不是在孩子的意识层面，是在孩子的内心潜意识层面）。

他会去制造一个更大的麻烦，这时候，家长和老师肯定会批评他，会被批评，他是知道的，但这样一来，他内在得到一种“我不是好，或者不够好，我犯了错，但也不会被抛弃”的确定感。

以上是对孩子发脾气的一种分析。

04

想要孩子脾气好

家长要先以身作则

在我们做亲子营的活动时，有一个小男孩，大概七八岁，让我印象挺深刻的。

当时，他跟他的小伙伴一起完成一个比较大型的手工制作，但在这个过程当中，他做的那个东西，导致了整个项目的破坏，这时，小男孩就在那儿又砸又哭，还推搡其他小朋友。

他爸爸妈妈第一反应就是：你有病吗？怎么能这样，多大点事，哭什么哭？

其实，最开始的时候，如果家长能先对孩子进行安抚，孩子就会觉得：没什么，不会这么崩溃。

后来我们的老师进行了介入。

我们先到孩子身边，去触摸他，让他感觉到温柔的这种触摸，稍微安静一些后，再对他的行为作分析和表达对他的理解——“刚才你把这个东西弄坏了，其实是内心当中觉得自己很失败，你觉得自己对小伙伴有一点愧疚，所以你很伤心，对自己挺生气的，是不是这样？”

这个孩子就会点头说是这样的，你就会发现，其实这个过程，是因为他不能梳理并表达出来自己的情绪、感受，才会更容易把它行为化。

所以，如果你的孩子年纪比较小，这个时候，你要帮他去识别自己的情绪，就是他为什么容易发飙，问问孩子，是不是感觉到很失败，或者是不是感觉到很伤心？

你帮助孩子完成这种情绪的确认，然后给孩子说不要怕、不要急、没关系，大家都会失败，再教给孩子正确的处理方式。

如果，你的孩子年纪稍大一些的话，他依然是脾气火爆，这时候，家长其实就要看，自己是不是一个脾气火爆的家长。

所以在这里边，家长是否能做一个榜样、做一个模范就很重要。

我们经常会发现，有的家长说，我的孩子脾气不好，甚至有的家长说，我的孩子喜欢动手、推推搡搡的，甚至会说脏话……你会发现，可能这些，都是孩子从大人这里学来的。

比如，有次在我们的咨询室，一个孩子在那儿情绪失控、大声尖叫，无论我们做什么，都不能让他平静下来，这时，他妈妈在旁边也脸红脖子粗的，希望用自己更大的声音盖住孩子的声音。

你说，你火爆，孩子能不火爆吗？所以，当我们能够梳理好、控制好情绪，在这方面做一个以身作则的家长，是让孩子脾气逐渐舒缓、并且在这方面有一些调整的关键前提。

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