在严重的attachment disorder 来访者那里，我看到了依恋关系最重要的作用：

形成并夯实一个人的自我，或者说自性（self）.

一、没有有意义的依恋关系，孩子无法形成稳固的自我

在婴儿观察中，我们经常发现宝宝刚学说话的时候，会这样说：Mommy loves you. 或者"妈妈喜欢宝宝"...

他们不会说妈妈喜欢我，因为他们那个阶段还不知道什么是“我”，他们只能用主要照顾者，或者说依恋对象平时的用语来形容自己：妈妈平时说you, 他们就会把自己叫做you；妈妈平时叫“宝宝”，他们就会管自己叫宝宝....

他们日积月累内化了母亲（或主要依恋对象）看自己的眼光，对自己的称谓，对自己的态度——逐渐形成了这个“我”，这个I, 这个“主语我”。

在这以前，他们只有感受性的，欲望性的，需要性的“宾语我”，或者说 me.

所以发展心理学界已经有共识——个体反身看自己的能力，主体I, 是和依恋对象无数次互动，内化了ta的眼光、态度、情绪之后的结果。

所以一个人的主体性，自我意识，或者说反身思考自己的能力是由关系-互动形成的。

我们和不同的依恋对象互动，由此形成一个多面向（multiple）的主体我。

因此在这个I中，无时无刻不浸透着他人。我们对自己的评价和体验之中，潜在地埋着多少重要他人曾经对我们的体验和评价。有时候它们完全混为一体，根本无从分辨。

但也正因为有了这个I, 主要依恋对象的保护性，滋养性，以及情绪调节功能，被孩子逐渐内化。以至于孩子长大可以在没有照顾者在场的情况下，可以自我安慰，自我保护，自己调节自己情绪。

他们不至于在一个人的状态下自体（self）崩解—— I is holding me.

但是在严重的依恋障碍cases中，这种通过依恋关系，形成自我的机制，从反面看得特别清楚：

来访者在缺乏安全依恋关系的情况下，展现出的低落、抑郁、无意义、长久的疲乏、沮丧、无活力的症状，会让分析师感到他们如“游魂”一般——有魂，而无魄。

“动以营身之谓魂，静以镇形之谓魄”，这些来访者只有“动以营身”的魂，却没有充分内化可以“静以镇形”的魄。

因为没有和主要照顾者建立起充分的安全依恋，有些甚至没有依恋，所以他们的 I 特别，特别单薄。

所以他们的I hold 不住他们的me，也就是说他们缺少自我情绪调节能力。

他们由I 和Me一同构成的这个self，因而有缺而不完整。

二、重要的依恋关系，今时今日一直帮忙维持着我们的自我

但是我相信每个人都是不完整的，上面极端case中所说的不完整是程度上，不是性质上的。

我在生活和临床中发现，每个人的I，都是可以继续汲取和继续内化新的关系的。

虽然这个I里面，最重要的构成是和早年依恋对象的关系内化。但是千万不要低估了这个I的可塑性。

作为一个精神分析师，我看到了很多来访者内化了和我的关系，重组了他们的I.

作为一个学者，我也看到了很多我的学生和同事，内化了他们和某些先贤大德的关系，如和马克思.韦伯，和耶稣，和佛陀，和孔子孟子张三丰，和弗洛伊德，和科胡特，和他们的督导抑或治疗师.....从而开拓了他们的主体我，让他们成为了更为宽广慈悲，更有反思或者正念能力的人。

作为一个父亲，我看到了我的儿子女儿，因为自己持续性地和他们互动，我感受到我的I，变得越来越柔和，caring，以及喜欢打闹和逗比。

所以我看到每个人都需要关系，尤其是有意义的，带着某种依恋的关系。

我们的“我”（self）中，有一个部分，先天就是关系性的，可塑的，流动的。

不止一个来访用他们的语言或行动告诉过我：没有有意义的，温暖的关系，这个世界，对他们来说不值得活。

而咨询师要真正意义地“拯救”有自杀倾向的来访者，就是把自己“提供”给对方，让自己和来访者的关系，作为一个铆定点，帮助对方感到，在这冰冷的世界中，仍有那么一段关系有意义，

而凭恃着这个意义，这段还可以有所牵挂的关系，我可以继续存活下去....

直到他们遇到下一个有意义的，可以铆定他们存在的关系；又或者这段咨询关系唤醒了他们之前有过，但被遮蔽的其它有意义的，滋养的关系.......

三、怎样找到“自我”？

所以我要总结的是：关系，尤其是重要的依恋关系，曾经塑造了,且现在一直帮我们维持着我们的自我，self，或叫它自性.

有些人一心想找到“自我”，不是因为他们没有自我，而是：

因为他们之前的关系，让他们所内化的I，太过局限，让他们不能体验到me的感受，me的身体感知觉，me的欲望和需要；

或者能够有这些需要和欲望，却抱之以过分的评价，甚至憎恶....

所以他们的I 和me之间恒久冲突，恒久作战，而作为整体的self，则恒久迷失和困惑，最终感到“没有自我”。

所以我们一心一意要去找到的那个“自我”，其实是通过和更加宽容、柔和、非评价性，或者起码少一点残忍的新依恋对象互动，而重塑一个更加接得住me的各种欲望、情绪和需要的I

——从而让我们停止自己（I）和自己（me）的战争，停止因这场战争而起的，看似永恒的矛盾和困惑.

四、心理咨询师的作用

心理咨询师，就是我上面提及的那个“更加宽容、柔和、非评价性，或者起码少一点残忍的新依恋对象”，之一。

看似容易，实则极为不易。

有时候对方因为过重的伤痛，封闭了自己的I系统，不再允许自己依恋；

有时候我们在进入对方 I 系统的过程中，就被里面储存的老的残忍客体给“杀死了”；

有时候我们进入对方I系统，战胜了老的残忍客体，却因为无法理解对方me的需要、欲望和情绪，而无法被对方的self充分整合；

有时候我们进入对方I系统，战胜了老的残忍客体，也充分理解了对方me的需要、欲望和情绪，被对方的self充分整合，却终因我们自己的不舍，出不来，而被困在了里面，过久地和来访者缠结在了一起.......正如他们原生家庭中，那些曾经不愿放他们离开的人儿一样。

好多好多的坑，大大小小，上上下下，暗暗明明。

所以我们的事业可以挫败很多很多人。但剩下来的，存活下来的，大都是进得去出得来；有共情可以融合，有边界可以分化；和而不同，理解得了人家心里“小人”的苦衷，而自己基本上还是个君子的——百战精兵。

在美国，动不动就看到临床经验在五、六十年以上的老分析师/老治疗师，他们平均三十岁上下成为分析师/治疗师，他们为什么这么长寿？

可能因为熬过来的，都是有大 I 的人。

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