正在热播的电视剧《我们的婚姻》中，白百何饰演的沈彗星是一位名牌大学毕业的金融硕士。一毕业就结婚生女的她，为了更好地照顾孩子，选择回归家庭，做起了全职妈妈。

全职妈妈有多难当，可能只有亲身经历的人才能深刻体会。因为不用工作，家里的事理所应当的都落在她一个人头上。

孩子打疫苗她一个人带去，孩子上学她一个人操心，家里房子装修也是她一个人应付……

学校里众人仰慕的女神，硬生生被生活的琐碎磨成了女汉子。而佟大为饰演的丈夫盛江川只需要安心搞事业赚钱。当然，这可以说是家庭分工不同，乍一看甚至很多人会觉得无可厚非。

然而，当他们搬进金融街的新房子之后，丈夫就开始“飘”了起来，优越感溢于言表：我全凭一己之力，带着咱们全家实现了消费升级。

怎么是一己之力，难道带孩子、洗衣做饭就不是给家庭做贡献？好友为沈彗星鸣不平，当年放着数一数二大公司的高薪工作不去做，如今相夫教子还被嫌弃，实在是太不值得。

“如果不是为了你，我早就……”这时候沈彗星说出这句很多父母面对自己的付出和牺牲时常用的“口头禅”，真的很应景。

然而，她并没有！即便是重新出来工作困难重重，甚至遭遇家庭危机，她也从不后悔自己当时的选择。

面对这六年的家庭主妇生涯，沈彗星一句话更是展现出了她为人母的大智慧：父母沉浸在自我牺牲的感动里面，孩子感受到的全都是不良的亲密关系，还有对婚姻的恐惧。

不愧是高材生，面对养育也充满了睿智。但是现实中的父母，又有多少人能看得如此明白呢？

01“都是为了你”，是对孩子最大的绑架

“我都是为了你”，这句话的分量，孩子稚嫩的肩膀真的承受不起。

一个8岁的小女孩因为作业没有做完，怕回家被父亲骂而离家出走。幸好被民警发现，及时送回了家。

回到家，等待小女孩子的不是父亲失而复得的喜悦，而是一顿指着鼻子的臭骂：我对你怎么样？我一晚上都在送外卖，给人家开车……就想着我苦两年，让你好过点！

从父亲的描述中，我们能体会他的不易：离异，一个人带娃，靠送外卖维持生计，常常干到后半夜……可话说回来，成年人的世界，有几个是容易的呢？大家都在负重前行。

孩子毕竟弱小，当这些苦和难一股脑儿抛给她的时候，她的内心该有多无助、多自责：父亲这么不容易，我该怎么办？面对父亲的指责，女孩只是低着头，一言不发。

我这么苦，这么难，你却不能好好听话；我对你那么好，你却是这个样子……这些话术背后真实的意思到底是什么？

心理学家E·弗洛姆将这种在情绪上虐待子女，却认为自己是深爱着孩子的父母称为“善意的施虐者”。

这类父母最“擅长”给孩子施加情感绑架，每次跟孩子抱怨的背后，都是在告诉孩子：你应该为我的付出，做出回报！

孩子能拿什么回报父母？不是说母爱无私，父爱伟大吗？成为父母是我们自己的选择，既然把孩子带到这个世界上来，我们就有义务和责任，给TA温暖，护TA周全。

而不是，我养你，你就得学习好，就得听话懂事，就得有所成就，又或者就应该给我床前尽孝，为我养老送终。

自我牺牲的父母，养出什么样的孩子

知乎上一位网友，分享了自己面对自我牺牲型父母时的痛苦，他八个字的描述，字字带血：无比愧疚，也无比恨！

作为孩子，他知道父母为了养育他辛苦劳作、疾病缠身，继而心生愧疚。但他又对父母无休止的自我标榜付出而充满恨意，同时更恨自己不够优秀。

在愧疚和恨的折磨中，他数次反问自己：我是不是该去死，我死了会不会更好？被父母牺牲自己浇筑长大的孩子，内心真的很难坦荡快乐。

一方面他对家人抱有幸存者式的内疚—他们过的都不好，只为对我好；另一方面在负罪感的驱使下，他只能不断想尽办法用讨好别人、委屈自己去“赎罪”。

心理学上，把这种现象叫做亲子职能的反转，也叫“亲子角色颠倒”。其背后的本质就是孩子成为父母化解内心冲突的一件工具。

德国脑科学家格拉德许特的研究成果展示，要想孩子幸福，必须让他感受到自己是被父母无条件爱着的。如果不是这样，那孩子就会过得很痛苦。

亲子职能反转的孩子，随着不断长大，性格上就会出现两个不健康的变化，一是容易多度讨好别人，二是容易过度追求完美。

讨好型性格的人，常常为了满足别人而压抑自己的需求和想法，无法活出自我；完美主义者为了实现心中的英雄主义，常常对自己要求过分严苛，一旦达不到目的就容易走上极端。

不管是哪种性格，都足以毁掉一个孩子，让孩子的一生不得安宁。

我们相信，父母都是爱孩子的。身为父母，谁不想自己的孩子健康快乐长大？所以，即便为人父母不易，也没有必要一遍遍说出来，它真的会伤孩子于无形。

更好的父母，都是先做好自己

英国哲学家伯特兰·罗素在《幸福之路》一书中讲到，父母不应该为孩子做太多的事，凡是自我牺牲的父母往往对孩子非常自私，会试图从情感上掌控孩子。

孩子就是他自己，不是父母的产品，也不是父母实现人生目标的手段和工具。与其让自己沉浸在为了孩子牺牲自己的“大无畏”中，不如换个角度，想想自己要过什么样的生活。

即使做了父母，我们一样也能让自己的人生存在多种可能。

比如这位妈妈，当大家都在谈论考研多卷、多难的时候，32岁的她，却一边工作，一边带娃，一边考研，最终实现了成功上岸。

莫末苔是一所民办高校的老师，当她看到周围的年轻同事各个学历高、能力强时，心中产生了很强的危机感。

她说，很多女性在结婚生孩子之后，就放弃掉了自己，但她想成为孩子的榜样，去挑战一些更有价值的事情，而不是安于现状。

于是，在家人的支持和自己的努力之下，莫末苔取得了成功。在视频中，我们数次看到伏案学习的莫末苔旁边坐着的是自己乖乖看书的儿子。

养大一个孩子，没点付出肯定不行，但与其让孩子看到父母有多难，感恩戴德，不如让孩子看到父母对生活的积极态度，自带驱动力。

如果莫末苔和很多妈妈一样，为了孩子放弃自己的梦想。待她不惑之年，或许也会说出那句话：要不是生了你，我早就拥有了更高的学历，更好的发展。

这样的结局不是妈妈想要的，这句话更不是孩子想听的。父母必须从照顾好自己开始，先学会自我关怀，实现自我成长，然后自然而然能够消除自我牺牲的倾向。

从怀胎十月到养大成人，哪怕老了还要继续帮忙带娃，养育确实不易。从选择生下孩子的那一刻时，父母就注定了要操心一辈子，牺牲一辈子。

但如果父母的牺牲是出于爱和责任，是心甘情愿的选择，那么就不会认为那是“牺牲”，只会想着努力去克服困难，让生活更好。

两人共用一只手、一双脚的“感动中国人物”张顺东、李国秀夫妇，用辛勤劳作将一双儿女养育成人。他们的日子在很多人眼里实在是太不容易了。

但张顺东说的一句话，足以让所有父母共勉：勤劳奋斗去干活，是一个丈夫应该做的，更是一个父亲应该做的。

养育从来都不是为了控制孩子，让孩子去实现我们的人生目标。养育，只是为了让我们的人生更加完整，有更多可能。

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