有朋友问了一个问题：我的孩子，14岁，平时很内向，不太和我们父母交流。最近我发现，她经常用小刀划伤自己的手臂。我问她为什么这样，她不吭声。她病了吗？我很担心她。

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这一类的情况在心理科门诊并不少见，您的孩子可能患上了非自杀性自伤。

那什么是非自杀性自伤？

国际自伤研究协会将非自杀性自伤定义为没有自杀意图且出于不受社会或文化认可的目的而故意对身体组织造成的自我伤害。

这个定义有几个重要的部分：

首先，自伤造成的伤害是行为的有意或预期结果。我们的定义通常不包括可能导致伤害的危险行为，例如在驾驶时不系安全带，或在进行极限运动时可能发生的意外伤害。

其次，自伤通常会导致某种直接的身体伤害，包括割伤、瘀伤、划痕或皮肤上的痕迹。不直接导致伤害的行为通常被排除在外，即使它们可能有害或危险。例如，食物限制通常不被认为是一种自我伤害的形式，因为相关的身体伤害往往会随着时间的推移而累积，而不是在行为发生时立即发生。

第三，自残与自杀念头或行为不同，在这种想法或行为中，个人想要结束自己的生命。人们通常报告说，当他们进行自伤时，他们没有期望或意图导致死亡。事实上，在某些情况下，自伤可用于控制可能与自杀念头相关的强烈痛苦。

最后，可能造成身体伤害但在我们的社会中可以接受的行为，或公认的文化、精神或宗教仪式的一部分，不被视为自伤。因此，身体改造、身体穿孔或纹身通常不被视为自我伤害的形式。

非自杀性自伤 (NSSI) 通常与自伤互换使用，但重要的是要记住，自伤可能带有致命和非致命意图。有时，NSSI 也被称为故意自残；然而，这个术语的范围通常要广泛得多，包括任何自我造成的伤害，无论意图如何。虽然不那么频繁，但 NSSI 有时被称为专注于特定方法（例如，自切割）。虽然切割是最广为人知的自伤形式之一，但这种行为还可以采取许多其他形式，包括烧伤、击打或抓伤自己。

自伤可以包括多种行为，但最常见的是：

用尖锐物体故意刻或割皮肤

抓挠皮下组织

烫伤自己

敲击或击打物体或以伤害自己为目的

将物体嵌入皮肤下

除非故意伤害身体，否则纹身通常不被认为是自伤。

自我伤害的定义与它的外观（例如某人以何种特定方式伤害他/她的身体）无关，而与一个人这样做时的意图无关。因为NSSI看起来很像一个自杀的姿态，所以对于那些看到它但不知道它意味着什么的人来说，它可能会令人困惑，而且常常令人恐惧。

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