家有老人让自己身心更健康，中年人扮演的是主导者和家长的角色，应该在精神力量上超越父母。

家有老人要珍惜，友好地处理长幼关系，才能完成自己完整的生命感受。

新老观念的“和而不同”

中年人与老年人的矛盾，主要来源于观点、态度、做法等方面的不一致和不协调。其中最主要的还是观念的不一致。我们该如何看待与老人观念不一致的问题呢？

首先，老年人和中年人对同一事物有不同的观点、持不同的态度，这是很自然的。完全一致反倒是不正常的。因为老人度过了漫长的人生岁月——尤其是现在社会中坚力量的父母那一辈人——他们经历了相当长时间艰苦、贫困的生活。老人们舍不得吃、舍不得穿，特别节俭，哪怕有些旧物已经没有什么使用价值，还是不舍得丢弃掉。

由于吃过那种缺东少西的苦，他们觉得什么都很宝贵，塑料袋存了一大包，废纸也舍不得及时清理。这些我们都该觉得很正常，因为他们曾在物质生活极度贫乏的时期中养家糊口、坚强图存。

另外，老人的饮食、起居各方面生活习惯与我们也不尽相同。在他们年轻的时候，只要吃饱吃好就足够了。而在我们生活的当代，不是吃得越多越好，而是吃得适量才好；不是食物越精细、越高级越好，而是综合了粗细、荤素，膳食要均衡才好。

所以，有可能他们自己吃什么、用什么，和他们让我们或孙辈吃什么、喝什么，不符合现在的特点与流行趋势。但那都是他们在过去的艰苦时代养成的生活习惯，一直持续至今。

我们要思考的是怎么样去理解、宽容，潜移默化地影响和改变他们，而不是直愣愣地采取正面冲突的方式。

我们要结合他们的生活经历，结合他们对我们的爱来尊重他们的观念。这样，我们就能在心平气和的状态下去接纳彼此间的不一致。基本原则首先是尊重、关心、关爱；另外是理解、谅解和宽容；在可能的情况下，说服、影响、改造；最后的一个层面是，有些事情改变不了，我们必须得学会包容，在充分认同的基础上去谅解。但是，对不一致的具体情况还要进行具体分析。

第一种情况是，老人是对的，我们是错的。这种情况下，我们要尊重老人，虚心接受他们的意见，并努力改变自我，这是一种必然要求。不过现实看来，这种情况估计会很少。

第二种情况是，无所谓谁对谁错。比如在一些生活习惯上的分歧，尽管会有差别，但不一定会完全违反健康、保健的大原则。那么我们也应该以尊重、接受、理解为主，最好做到互相包容。

第三种，我们是正确的，老人是不够正确的。如果这种错误，既不影响家人健康，也不影响安全，更不对任何人造成伤害，只是观点本身的不正确，我们也应该包容，可以不赞成，但不明确反对。比如吸烟有害健康，不仅我们知道，他自己也清楚这一点。但一个老人，吸了一辈子的烟，真让他改，也很难为他。他现在如果没有明显的呼吸系统、心脏等问题，可能就应该在相当长的时间里，接受、容忍、包容他抽上几口烟的行为。最多调整一下他抽烟的时间、场所和烟量。如果强制要求他迅速戒烟，反而会激起老人的逆反心理，带来不好的结果。

第四种是最难处理的，我们是正确的，老人是错误的，而且错误的影响很大。这时我们也仍然先要对老人表示理解，不要直接指出错误。然后我们举一些例子、讲一些故事来启发他认识到观念的错误性，让他首先感受到自己的想法或意识是错误的，等到他自己意识到之后，我们再加以肯定。

我们要分门别类地鉴别各种观点的正确与错误，即便老人犯错了也不能直接指出，这来源于老人最强烈的心理需求。老人不会要房子要钱财，他们需要的是子女后代的尊重。我们必须给予老人足够的尊重，在此前提之下才能谈到沟通、交流，继而影响、改变老人的想法。倘若没有尊重，其他的一切都无从谈起。

在与老人沟通的过程中，值得特别注意的心理问题是，要防止我们自己在面对父母时又陷入到儿童状态。当我们人到中年时，父母已经走入垂暮之年，实际上老人在心理上又回到了儿童状态，就是中国人常说的“老小孩”。我们需要认识到，这些当年特别严谨、理性，从小就板着面孔教育我们的老人，现在都已回到了孩童的心理状态了。但是，我们在与老人打交道的时候，很容易全无意识地进入到“自己也是小孩”的状态。小孩和小孩打交道，就容易发生冲突，变得情绪化。

我们用心理学的语言来表达这种情形：从现象上看，是一个成年人在和一位老人对话；而从心理学的潜意识上来看，是一个成年人和一个孩子对话。通常容易出现的状况是一个小孩和另一个小孩对话。在这样的关系里，容易发生冲突、不和谐，甚至相互攻击，导致彼此伤害。因为双方在此时的心理都是孩童型，又都处于缺乏理性、纯粹情绪化表达的状态。从深层意识上分析，即便自己70岁或80岁，假如自己的父母健在，我们见到父母的时候，仍然觉得自己是孩子。

从正面意义说，家长、父母对于我们每一个人来说都是至关重要的。我们内心很清楚，自己的生命是从他们那里孕育而来，我们是在他们的抚养、爱护之下长大的，离开他们，我们的生存将变得很困难，这是自小就深深烙在我们骨子里的印记。

实际上，当我们人到中年时，离开父母完全能够生活。这使得我们的内心空间和外在世界存在极大的不一致，这种不一致也容易反映在跟老人的相处当中。一方面我们在情感上对老人很依赖；另外一方面，我们自己相对于老人又是很独立的，很多时候不需要完全依赖对方。相反是老人需要依赖我们。所以如果我们过分简单地行事，不假思索地与他们沟通，一厢情愿地与他们相处的话，就会让我们跟老人之间出现很多不和谐的情形。

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