你的每个小习惯,都可能藏着爱和痛
作者:曾奇峰 2019-11-29 10:27:24 心理百科

1.我用我们的方式记住你

玛戈特走出房间,屋外天色阴沉。

街景萧瑟,叶枯枝空。擦身而过的行人带着毛线帽子,裹着翻毛领的厚外套,缩着脖子匆匆穿过马路。玛戈特步履缓慢,神色木然。

她的衣着却很吸引人。单薄挺括的修身黑西装,衣襟微敞。雅致清凉的灰蓝丝巾长长垂下,精致的金色项链轻绕在她纤细的脖颈上,银色的齐耳短发被风吹动,很美,却美得挺不过这个季节。

你的每个小习惯,都可能藏着爱和痛

她本来不用受冻。儿子早已为她安排好了车,但她不想坐。她只想一个人走走。她刚刚在健司的葬礼上致完辞,那是他们俩共同庆祝完总年龄140岁的生日之后不久,也是健司向她求婚后不久。

他们还未来得及举办更为盛大的婚礼,那曾是两人的热切盼望。

突然,一对跑步的情侣嬉笑着从玛戈特身边跑过。玛戈特嘴角扬起微笑,那多像她和健司。

他们在老年长跑活动上认识,那时玛戈特是自信而纯熟的跑者,健司则跌跌撞撞被工作人员护送到终点,可是玛戈特在中间鼓励他,在终点等他,他们在生命赛道接近终点的地方成为同跑的队友,然后跑进彼此的生命,在各自经历了人生的起伏悲喜后,成为了被“年轻的爱彼此充盈”的爱人。

与跑步情侣错身的转角,是一条小巷,玛戈特望向小巷,眼睛突然发出了光。

仿佛被什么东西推动,她的步伐渐渐地快了起来,再接着,她踮起了脚尖,再接着,她跑了起来。

仿佛跑出了乌云区,淡淡的阳光撒了下来,玛戈特的步伐开始变得坚定和轻快,追悼会上的阴霾也好像被她甩在了身后。

虽然就在十几分钟前,她才刚刚说过,不知道自己能不能独自挺过接下来的时光。

可是,跑步却在瞬间改变了玛戈特的心境。

我不知道其他的观众是否和我有一样的理解,我却在她动身起跑的瞬间,看到她和健司爱情故事的复活。

你的每个小习惯,都可能藏着爱和痛

只要跑起来,健司就仿佛还在身旁,所有爱的体验被次第激活。跑步这个动作,存储了玛戈特和健司在一起的所有历程,他们的相识,聚会,表白,旅行,一同比赛,同居,每一个清晨……跑这个动作,贯穿始终,成为了他们彼此互爱的浓缩。

所以无论有多悲痛,只要跑起来,玛戈特就重新体验了被健司深爱的悸动。

爱从不曾消失,它被记录在我们一起反复做过的事情里。

这是美剧《现代爱情》第八集的故事,也是你我的故事。

2.每个人都有自己的被爱密码

看到玛戈特的故事,我想到自己。

小时候,我爸很爱和我玩一个游戏,我想我应该可以叫它“十万个为什么”。因为每一次他的开头,都是以“为什么”作为起点。他开着车,等着窝在副驾驶或站在后排的我来回答。

比如,某天他看着车窗外的白杨树问我,你知道为什么这些树的腿要被刷上白石灰吗?

我海阔天空的猜答案,他只是故作神秘地告诉我对还是不对。直到我哀求,他才告诉我真正的原因:“因为可以防虫,防冻,还防老乡的羊子啃树皮。”

原来是这样,我发出“哦~~”的惊叹,然后和他笑作一团。

这个以“为什么”句式开始的游戏,就这样反反复复一直玩了十几年,后来我才意识到,他用这样的方式,不断激活着我的求知欲并满足我的好奇心。

多年后的某天,我突然发现,只要我一看到刷了白漆的白杨,就会想到我爸。幽微的幸福,会以难以察觉的方式浮上心头。

树和白漆,还有这个游戏,成为了我体验父爱的存储密码。

再后来,我开始在许许多多个平凡的日常瞬间,看到了我生命中重要他人带给我的体验印迹。

这并非我的特例。

一位来访者告诉我,她常常会在认真看书的时刻,感到自己和妈妈在一起。幼年时妈妈耐心讲床边故事的情景,总是很爽快地为她买喜欢的书,和她一起各自在台灯下夜读,这些经历使得成年后的她,也会在一翻开书时,就体验到幸福感,并有莫名愉快的心情。

还有。

有些时候,再大的委屈,再重的烦恼,一口熟悉的味道,一碟平凡的家乡菜肴,就能像哈利波特念出呼神护卫的咒语,召唤出守护神:它可能是最疼爱自己的姥姥,也可能是患难之交的兄弟,总之,那个瞬间,我们的内心产生了一个强大的结界,把所有的难熬和风暴都挡在外面,我们在结界内重温爱意而回血复活。

那些事件或事物,是我们的被爱密码,也是我们得以渡过难关的护身咒语。

它可以是一首歌,一种气味,一种行为,一个表情,或者一个物品。

被爱附着了的一切,都可能拥有强大的魔力,能化腐朽为神奇。

3.改写密码,去伤存爱

然而,不是每个人,每个情境里,都能有这样的被爱密码。

一些糟糕的表达方式、经历、扭曲的关系,都可能让某个再正常不过的事情上附着着令人恐惧的影子,成为诅咒。

传播师班上的演讲训练,有人私下表达的时候如行云流水,可上台一开口,就噤若寒蝉,声音细弱,语带哭腔。

为什么?

也许是怕“一语惊醒梦中人”,惊醒那个早年难以被满足的重要客体,这个脆弱匮乏的客体,让当年的孩子觉得自己讲出的每一个字,都会像原子弹一样暴力,将客体摧毁到片甲不留。

孩子不能失去母亲或父亲,如果你们如此脆弱,我愿为你们关闭我自己的声音。

有人很能讲,却不敢写,那握着笔的手,就像握着镣铐,每一个落笔的字,都可能是送命符。写作仿佛留罪证,让人抓牢了把柄往死里虐自己。

我们不禁问,曾经是谁,做了什么,要让一个人对写下自己的想法,怎么恐惧?

还有的人,对在课堂上举手提问犹豫到抓狂。想问,又怕老师觉得被攻击,不问,又觉得自己被忽视,但真举手,又怕问题问得太简单被嘲笑,提问这件简单的事,却如同地震,它牵涉着年代久远的历史事件,那些事件里,有人对她的提问勃然大怒,有人对她的提问不屑一顾,有人借着她举手提问没有防备之时,往她的心口投出了嘲讽的匕首。

于是她就这样做了群体的静默者。有时是几年,有时候,是十几年,甚至几十年。

你的每个小习惯,都可能藏着爱和痛

这些发展所需的基本技能,因为过往的遭遇被痛苦染了色,而痛苦往往来自我们最在意的关系,于是这些技能,成为了存储着折磨与变形之爱的容器。

每一次能力的使用,诅咒和纠缠被同时唤起。

本来那些可以带来成就感和现实回报的工作,那些可以酣畅淋漓让我们认可自己也心怀愉悦的尝试,都被覆盖了阴霾。

如果玛戈特每一次的奔跑,唤起的都是被虐待的痛苦,而不是健司的爱,她也许将永远告别赛道。

可是,我们可不可以只让这些能力关联爱,而不要关联那些折磨和桎梏呢?

你的每个小习惯,都可能藏着爱和痛

我想,这是很多人想要来传播师课堂里的原因。

我们希望被重新看见,我们希望见自己,见他人,见天地。

而那些曾经没有被以爱看待的部分,没有被允许分化和释放的部分,被封印在意想不到的情境里,等待着被人解禁。

对写、讲能力的训练,各种现象的动力学理解,曾老师醇厚人格托底的解释解释再解释,叠加同学们课堂上的抱持和反馈,课后的喝酒撸串半夜谈,也许不知道在哪个瞬间,银器上的锈迹突然褪去,蔫萎的花朵再度盛开,被抑制的能力突然苏醒,而被诅咒统治的体验,也被重新充盈了愉快和满足的含义。

我们从避而不及,到战战兢兢,到昂首挺胸,到甘之如饴,人生画卷的某片风景就此改色,而这是三十三个鲜活的人格,彼此碰撞交融的结果。

我们将在这里获得人格的增容,以及体验爱的新方式。被以新的方式爱过,才知可以如此去爱自己。

这新的方式又将帮助我们去开启新的关系,去看见并爱上原本我们无法看见的世界,以及那些我们以为永远不可能爱上的人和事。

至此,我们实现了第一步。而传播师的价值并不仅于此。

以上所有体验及理解,就像普罗米修斯的火种,值得被传播给千千万万和我们一样的人:那些在认识自我与世界的路上跋涉不息的人。当他们能够通过我们的分享,实现自我力量的增长,改变就将从每一个个体最微小的现实生活开始,一点点地扩大,连成片,再惠及面。

就像德国教育家雅斯贝尔斯所说的:“教育的本质意味着,一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

传播的本质,亦是教育。

传播是播种和耕耘,意味着愿为自己及更多人的福祉而广泛分享自己所得的东西,帮助更多人在生命中创建自己的爱的密码与记忆。

一个人探索历史,重建现在,面对未来,或许太难。一群人前行,借彼此的眼睛重新看见自己,借相互的光照亮脚前,这是一百多年前,最初发现精神分析及其价值的大师们在做的事,119年后,我们也仍在继续。

2020年,精神分析诞生第120年,我们将继续传播它的价值,你会不会在这里?

第四期精神分析传播师,别看了,就是你,点进来....

传播师班

时至今日,传播师已经培养了120名人才,第三季的60名学员正在受训中;

他们散落在各个行业:从教师、警察、创业者、500强企业的HR,到导演、畅销书作者、主持人、自媒体大V;

他们跨越了不同地域:从新疆到东北、从四川到香港,到北上广深,再到大洋彼岸的马尼拉、美国;

他们在各自的位置上,以各种方式发出声音:或是写文章,写书,或是讲课,参与电视节目,或是将精神分析编织进自己的公司管理,日常沟通……通过传播精神分析,他们不断地展开对新活法的探索与实验,切实改善着自己和他人的生活。

180人,只是起点。我们希望这样的人,能再多些;这张网的力量,再大些;对于自由和关系的理解,能传播得再广些。

因此,我们已经开始第四季传播师的招募,招募60个名额,目前B班还剩少量名额,邀请热爱精神分析,热爱生活与传播工作的有志者前来加入。

在这样的群体中,你将得到:

❶ 鉴赏不同人格的能力,拓建自身精神规模的可能;

❷ 拥有一段或数段高浓度的友谊;

❸ 结识一波能一起搞事情,搞大事的“战友”;

❹ 传播能力的实操训练:演讲、写作及课程研发;

❺ 用精神分析改善自身及他人生活的契机。

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