如何与人相处是一门学问，也是现今社会的必修课，但是有些内向的人很不善沟通，不知道如何与人相处交流，那下面为这类人提供几点建议。

1、确立自信、自强的生活态度

什么叫做过去?过去了就是不再来，过去了就是历史。我们的建议是，记住历史、忘记过去，不善交流只是过去，能说会道是今后的追求，确立、树立信心十分重要，有信心才会有行动，有行动才会有成果。

2、善待他人

有一点非常重要，一定得善待别人，尽自己最大可能去关爱别人、关爱周边、关爱世界;尽自己最大努力去帮助需要帮助的人，提供你能给予的帮助，说句洋话，就是爱能改变一切，当然也包括了改变你自己。

3、掌握交流沟通的技巧

可以多读一些交流沟通方面的书籍和文章，像演讲与口才等等方面的。你也可以多多参加一些沙龙的讨论，也可以多多参加演讲发言方面的锻炼，等等。多与能说会道的人处朋友，有意无意地学习他们，近朱者大都会赤，近墨者一般会黑。

4、寻找共同点

人与人之间都是存在吸引力的，如果你能找到与对方的共同点，那么你们的沟通将更加高效。比如你们共同的家乡、共同的爱好、甚至共同喜爱的明星等等，这些，都是能提升你沟通能力的小方法。

5、善于倾听

子曰：三人行，必有我师，和人交流，要学会倾听他人观点和故事，要让对方有一种受到你重视的感觉。而且尽量不要让自己出现消极负面的情绪，消极的情绪往往会转变成消极的态度和极端的心理。

6、尊重对方

每个人都是希望被尊重的，与人沟通先是尊重自己，同时也尊重他人、体谅他人，在换位思考的情况下，富有同理心地关注他人的需求，帮助他人。

7、从善意出发

要永远记住善良比聪明更重要。每个人都有不易，我们与人沟通时，要永远怀有真诚和善良的心，这样才能有真正的朋友和良好的人际关系。

8、言行一致

让对方感受到诚意。有句俗语做得好不如说的好，我不认同，这样的人只能蒙蔽一时。良好的沟通不仅要用语言来表达，行动也是不可缺少的，言行不一致，说的天花乱坠，做起事来又是另一套，这样的人很难让人信任与信服。

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