前几天，在知乎上看到过一个妈妈的求助：

6 岁的女儿，自卑，敏感，是大家眼中的小透明。

妈妈看到女儿被其他小朋友抢了玩具，或者想和小朋友一起玩的时候被拒绝，内心很心疼，也很担忧，不知道怎么改变女儿的自卑的问题！

自我价值感低的人，对自己缺乏正确的认识，在交往中缺乏自信，容易产生自卑感，甚至为了迎合他人忽略自己的感受。

美国斯坦福大学心理学教授，曾对上百个不同条件家庭的孩子进行研究发现，孩子的自我价值和家庭教育息息相关，那些长大后消极自卑，自我价值感低的孩子，往往都有不合理的家庭教育环境。

家庭是孩子成长最重要的土壤，孩子将来自信还是自卑取决于父母的养育方式。这4种错误的养育方式更容易养出一个自卑的孩子。

父母经常否定、打击孩子

中国青年报社社会调查中心联合问卷网，结果显示：“高达90.6%的受访青年坦言父母对自己进行过言语上的打击式教育，59.7%的受访青年认为打击式教育会导致孩子缺乏自信。”

很多时候，父母否定打击，会让孩子觉得自己很差劲，在潜意识里也会否定自己。

舒淇在纪录片《时代我》中说：“我没有童年，我的童年太凄惨了。”

父母每天都会使用一些打击性的语言：“你嘴巴太大了，你长得真丑”。

舒淇变得非常敏感，每天小心翼翼地看着父母的脸色。

小时候每次听到爸爸摩托车回家的声音，舒淇就会感到害怕，哪怕是三更半夜也会找地方躲起来。

尽管已经时隔多年但是舒淇内心阴影一直挥之不去，父母的差评就像刀子一样扎在她的心上，让她一度觉得自己很糟糕，很自卑，没有安全感。

心理学上有一个概念是“原生自卑”，主要产生在孩童时期。而导致这种自卑感的主要原因就是家庭教育的不当。

父母的打击否定，会挫伤孩子的自尊，让孩子觉得他一定太差劲了，连最爱的亲人都贬低他。

无形中给孩子的心中种下了一颗自卑的种子，孩子会用否定的眼光看待自己，觉得自己不值得被爱，也很难积极地面对生活。

父母经常拿孩子做比较

《青少年蓝皮书》中整理出一项调查，问题是：孩子最不喜欢家长说的几句话。

在27.5万人参与中，有一半的选择是：你看看别人家的孩子。

为何家长总跟别人家的孩子比？

很多父母习惯拿孩子作比较，本意是通过刺激孩子，让孩子看到自己和别人的差距，从而激发孩子的上进心。

相反，孩子被比较，会无形中砍掉孩子的自信，让孩子对自己越来越不满意。

在网上曾经看到过一个新闻，南京13岁的男孩因为不满爸爸夸别人家的孩子，一气之下，离家出走。

“爸爸，我走了，你不用找我了，以后不认识你，你也不认识我，你不该有我这样的儿子，再见了，爸爸！”

我们能想象孩子内心的那种绝望，没有哪个孩子愿意离开父母，父母总拿孩子和别人比，让孩子觉得没人在背后支持他，只会一步步把孩子推入自卑的深渊。

心理学家苏珊·福沃德博士在《中毒的父母》一书中写道：“没有一个孩子愿意承认自己比别人差，他们希望得到成人的肯定，他们对自己的认识也往往来源于成人的评价。”

经常遭受父母打击的人，常常容易自卑，并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔，严重时还会患上心理疾病，甚至还会做出许多极端行为。

父母的比较，只会给孩子带来落差感，破坏孩子正常的生长秩序。让孩子觉得自己不如别人，活在别人家孩子的阴影里，让孩子的人生被痛苦包裹着。

父母对孩子期待过高

影片《最初的梦想》，男孩拉加夫高考失败了，一时承受不了打击，从楼上跳了下去，被送到重症监护室，爸爸才意识到真正压垮孩子的是他过高期待带来的压力。

拉加夫生活在一个单亲家庭，爸爸是印度理工毕业的高材生，他对儿子寄予很大的希望，每天学习十八个小时，根本没有丝毫娱乐时间。

爸爸对他寄予厚望在成绩未公布的时候，就已经计划好等儿子拿到通知书的时候，和儿子一起庆祝。

拉加夫为了不让父亲们失望，只能逼迫自己，当他表现不好的时候，他无法接受自己的失败，只能在痛苦煎熬中挣扎。

他跳楼前的一句话深深刺痛了我们：“我要怎么面对我的父母，接下来我的人生都会被打上“失败者”的标签，大家都会嘲笑我。”

过高的期待，会给孩子带来沉重的枷锁，是对孩子最残忍的“绑架”。父母的高期待，只会让孩子不堪重负。

孩子会觉得父母对自己的爱是有条件的，只有自己优秀达到父母的要求，才是值得被爱的，孩子为了得到父母的认可，会拼尽全力去达到父母的要求。孩子会过分地看重结果，一旦无法实现，就会陷入压抑痛苦之中，内心会变得脆弱容易崩盘。

父母经常哭穷

微博上有个话题：如何看待父母哭穷式教育？

有一个高赞回答：父母经常在孩子面前哭穷：“我舍不得买。”“我为你花了多少钱。”，只会让孩子假装懂事，长大后变得自卑。

很多时候，父母向孩子哭穷是想让孩子体会家庭的难处，培养孩子的节约意识。但是，结果往往是适得其反的，这些哭穷的话语让年幼的他伴随着巨大的负罪感，为了减少这种负罪感，孩子会克制自己消费的欲望。

清华教授彭凯平曾在一次访谈中说：

“如果告诉孩子家里'缺'，我们没有别人好，其实是一种贫穷感的灌输。它会让孩子产生心理上的匮乏感。”

父母经常向孩子哭穷，孩子接收到的信号是“我不值得，配不上美好的东西。”“我是累赘”，“因为我花钱，让父母受了很多苦”。

经常被父母灌输家里很穷的孩子，长大后他变得敏感，自卑，没有安全感，什么都不敢要，总怕亏欠别人。

哭穷会让孩子有一种匮乏感和愧疚感，长大后孩子即使花着自己用劳动赚的钱，内心会充满罪恶感。原生家庭带来的贫穷效应，会成为孩子一辈子难以逃脱的魔咒。

《少有人走的路》一书中写道：“童年时获得的原始自我价值感，是我们心理健康的原动力，即使在成年后遇到了重大的打击和挫折，那种根深蒂固的自尊、自爱和自信，也会让我们鼓起勇气，勇敢地战胜困难。”

父母日常不同的教育方式，成就的是孩子不一样的成长轨迹。

为人父母都希望孩子在未来的成长路上能够走得更顺，更平稳。那么，在日常生活给孩子多一点鼓励，少一点否定，多一点肯定，少一点比较，放下对孩子过高的期待，不给孩子灌输“穷”的观念，富养孩子的眼界和格局，因为内心丰盈的孩子才能昂首阔步的走向远方。

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