"妈妈,我就要这个!!"你现在正在面对你的孩子指着一架遥控飞机,你心想上周末刚买了一个大型的翻斗遥控车啊,这么快的节奏。孩子的买买买更如猛兽一般,但凡弄不好他不是哭闹就是当场摊地了。怎么解决"要买不给买"的后遗症呢?
要用一种疏导型的元情绪来处理孩子的负情绪。元情绪是一种情绪出现后用另一种情绪去处理的概念,针对孩子哭闹的事件元情绪有四种方式,第一种是拒绝型,不让孩子哭闹,并训斥和威胁。
第二种是忽视型,对孩子的哭闹不理不睬,等到孩子自己发泄完毕。
第三种是失控型,孩子哭闹,父母也跟着孩子一起哭,对孩子的情绪全盘接纳但是无能为力。第四种是疏导型,接纳孩子的不好情绪,安抚孩子,引导孩子的情绪。
在以上四种元情绪中,疏导型是效果最好的,我们来具体分析一下它是怎么运用的。
第一步,承认事实。要让孩子了解我们是知道ta为什么哭闹的,并且也随时关注ta情绪。
我们可以平和温暖的对哭闹的孩子说,是不是因为爸妈没给你买遥控飞机,你才这么生气和伤心啊?这是告诉孩子ta的情绪变化和要求,父母都是很关注的。
第二步,共情回应。要从孩子的角度出发,告诉孩子我们对ta的情绪是接纳和理解的。
我们可以跟孩子讲到,自己小时候也因为想要一个大娃娃但是因为家里娃娃太多了,姥姥没有给买,自己回家后哭得眼睛像桃一样肿。这是通过共情使孩子和自己产生共鸣,表达自己对ta的理解。
第三步,肢体安抚。要给孩子一段时间恢复心情不好的状态,而家长的爱,会快速帮ta整理情绪。
我们可以抚摸孩子的头,轻轻揉揉ta的小手,让孩子平复激动的情绪。父母的关爱,会给孩子情绪管理的力量。
第四步,合理引导。等孩子情绪平静后,告诉ta,不买玩具的原因,讲一些父母的思考角度。
我们可以跟孩子讲,家长不是不同意给ta买玩具,但是家里玩具太多了,有些玩具买回家后,孩子也没有玩过几次,造成了不必要的浪费。可以教孩子整理自己的玩具,把一些不常玩的玩具清理出来,可以送给需要的朋友。定一个节日(圣诞节和生日)给孩子买一个ta喜欢的玩具。这一步是教孩子去思考,并延迟孩子的满足感。
疏导孩子的不良情绪,培养孩子整理情绪的能力,使孩子在关爱中快速成长。
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