闺蜜最近跟我诉苦说她家孩子太黏人了：

“上周六，我出门去办事走了半天，结果一回家，他就挂我脖子上再也不下来了。”

“在家吃饭要抱，干活要抱，就连上厕所那短短几分钟的时间，都不肯给我喘息的机会，在门外哭天又嚎地。”

“出门买菜也得一手拎菜一手抱他，活生生给我练出了一膀子的腱子肉。第二天要出门，更是抱住大腿往我身上爬，不让我走……”

闺蜜为此感到痛苦不已，自己什么事都不能做，甚至每次出门只能偷偷溜走。

不得不说，好像每个妈妈都是这样过来的，因为孩子黏人，是一个常见现象。

有的老母亲或许会觉得欣慰“孩子总算没有白疼”，然而更多父母和闺蜜一样会觉得担忧“孩子这么黏人，以后可怎么办啊。”

其实孩子的任何行为背后，都藏着待父母解读的情绪密码，孩子黏人是有原因的。

01、黏人，是幼儿生命初期的分离焦虑

英国发展心理学家约翰·鲍比曾提出了一个著名的依恋理论，认为：

“婴幼儿与父母亲分离导致的分离焦虑是一种正常的情感反应，他们会将这种分离体验为一种对他们快乐的根本性威胁。”

出生6周之前的孩子基本上不怕陌生人，对所有人的反应几乎都是一样的。

1~2岁则是孩子出现黏人行为的最明显阶段，他们把妈妈或看护人看作一个安全基地，当有安全需求时，就会返回看护人身边。

而随着年龄的增长，孩子对爸爸妈妈等的依恋会逐渐加深，并在2岁之内达到分离焦虑的顶峰。

“二姐”张歆艺也曾经在微博上分享过孩子黏在她的身上的趣事，她写道：

“这个家伙，最近变得特别黏人，任何时候都喜欢黏在我身上。哄睡之后放到身边硬要爬过来呀抱着睡，抱着睡熟了，放到旁边又挤过来，来回反复好几次了，老母亲又嫌弃又得意的样子。”

其实，很多孩子在小时候喜欢黏着父母，不是要父母抱，就是要父母陪玩，总之只要父母在，就要围着自己转。

所谓分离焦虑，是孩子在与最亲密的人分离时而引起的焦虑与不安，产生不愉快的情绪反应。

从孩子脱离母体开始，他的整个成长过程就是在与父母不断的分离。

孩子慢慢长大，会走会跑了，可以和妈妈的身体分离了，渐渐明白自己是一个独立的个体。

这种独立带来新奇感的同时，也令孩子感到焦虑：担心远离后失去妈妈的爱和关注，担心被抛弃。

而这样的一份份焦虑，也是孩子走向独立与成熟的第一步。

并且随着孩子认知能力和语言水平的提高，他们渐渐能够理解分开与离别的感受，慢慢接受与父母的短暂离别，减少分离焦虑的不安情绪。

02、缺乏安全感的孩子害怕分离

除了分离焦虑之外，孩子黏人的现象也可能因为从小缺失安全感的原因。

心理学者李雪曾在她的著作《当我遇见一个人》里分享过一个断奶的例子，她说：

还记得我给儿子断奶的时候，奶奶和姥姥都跑来把我和儿子强行隔离。才7个多月的儿子突然看不到妈妈了，一整天哭得撕心裂肺，好像他的整个世界都崩塌了！

妈妈的突然不见，孩子的内心是恐惧的，充满了不安全感。他会惊慌失措，还会有被抛弃而且不被重视的感觉。

从此以后，会更加在意妈妈的行踪，生怕妈妈又突然不见。

缺乏安全感的孩子，会表现得更加的黏人，渴望和父母有更多的亲密接触和交流，喜欢时刻被抱着，如果需求没被满足，就会以哭闹作为发泄。

可是，我们很多父母由于白天工作很忙，压力很大，回到家之后就想好好休息。

于是面对孩子的黏人，不是说自己忙，就是没时间，忽视了对孩子的陪伴。

其实孩子寻求爸爸，寻求妈妈也是出于对自己的一种保护，孩子提出要求的时候是满心期待的，孩子很相信会被满足，然而结果却被拒绝了，孩子的满怀期待变成了大失所望。

对于一个小孩子来说这种失望的表达方式就是哭闹，孩子没有被爸爸妈妈理解，失望就变成了愤怒。

尽管被“哄”，可是需求仍然没有被满足，于是越哭越凶，直至绝望。

正因为需要安全感，所以当孩子感觉不安全时就会黏人，强烈地依恋父母或其他养育者。

看似很黏人，但是孩子真正需要的是被理解、被重视，这是他感受爱，感受安全的方式。

对于黏人的宝宝，我们一味地责骂和逃避，只会破坏亲子关系，破坏孩子对父母的归属感，以及孩子的自我价值感。

03、满足孩子对爱和安全感的需求

美国心理学家指出，在婴儿期没有建立强烈和安全的依恋关系的孩子，一生中都将缺乏与他人建立深入而亲密的人际关系的能力。

持续、稳定、充满爱地照顾孩子，让孩子获得充足的安全感，是每个父母的责任。

那么面对黏人的孩子，父母应该怎么做呢？

1.家长要有稳定的情绪

提前跟孩子交流，说清楚因为什么事情要分开，分开多长时间？什么时候回来？

跟孩子告别的时候，要轻松，愉快并且果断。

让他觉得这没什么大不了的，并准时回到孩子身边。

另外我们不要因为断奶、入园等过程而产生焦虑感，大人的情绪会潜移默化地影响着孩子，从容与冷静，能成为孩子独立与成长路上最坚强的后盾。

还有不要把工作中的坏情绪带回家，更不要发泄在孩子身上。

孩子内心都渴望着：爸爸妈妈请用稳定的、温暖的、温和的方式来爱我！

可惜，很多人听不到孩子的渴求，而把孩子黏人当成坏习惯，想方设法消除掉。

殊不知，问题的根源在自己这里，是自己情绪不稳定、动不动就发火导致了孩子缺乏安全感——需要改变的，是大人自己。

2.停下眼前的事，正面回应孩子的需求

孩子要聊天，就陪他好好聊聊，孩子想参与家长要做的事，在安全的前提下，可以让孩子参与一下，孩子要的就是陪伴，就多陪陪孩子。

告诉孩子“我爱你”是很容易的，但是，只有当我们真的花时间，完全单独和孩子相处的时候，才会让他们觉得自己很重要，也很有价值。

所以要多抽时间陪伴宝宝，当宝宝有需求的时候要给予有效的回应。

我们常常以为，和孩子呆在同一空间中，就是陪伴，却不知道，孩子要的是我们的目光专注于他们，我们的心和他们在一起。

很多父母陪孩子时，把孩子丢给玩具或者电子产品，自己则低头玩手机。

假装陪伴，虽然近在咫尺，孩子却觉得和父母远隔天涯。

实际上，孩子黏人只是“求关注”而已，他需要妈妈密切注视自己的行动并有所互动，而不是刷着手机待在一旁的敷衍。

如果你的事情比宝宝的更紧急，可以温和地告诉宝宝等一等，不要粗暴地训斥、打骂。

当你重新回到宝宝身边时，一定及时满足宝宝的需要。

这样处理，让宝宝建立一种信任感和安全感，也让宝宝学会关注别人的需要。

03.多拥抱，不用担心孩子被“宠坏”

当孩子被妈妈拥抱时，大脑会释放“拥抱激素”，能让孩子感受到被信任和安全感。

心理学家尼古拉斯认为，孩子想要通过与父母的肌肤接触获得安全感，同时让自己内心平静下来。

孩子要的其实很简单，和最亲密的家人肢体的接触，温柔的拥抱和抚摸，一些耐心和聆听，就可以为孩子们在他们的内心建立安全港，这是孩子们一辈子最重要的财富。

满足孩子的需求，并不会像有些家长担忧的那样，会惯坏孩子，相反，给予孩子足够的爱和安全感，孩子反倒会变得通情达理许多。

孩子想要抱，就尽量多抱抱吧，在妈妈的怀抱里，孩子会感到妈妈的爱，会感到温暖和接纳。

在这样的安全感基础上，未来孩子才能发展出独立和健康的人格。

大人要做到无论什么时候，只要孩子有需要，都会及时回应，无论什么情况，都不会把孩子丢下不管。

孩子才会慢慢具备足够多的安全感来享受独处，而且确信：虽然现在爸爸妈妈没有陪着我，但是我需要时，他们会在。

高质量的陪伴、多抚摸、拥抱、亲吻孩子，让孩子感受到安全和被爱，孩子才会慢慢获得前进的力量。

珍惜孩子黏人的亲密时光吧，孩子长大是瞬间的事。

父母也是有“有效期”的，趁孩子的童年还在，趁孩子对我们的依恋还在，用心陪伴孩子吧，别让今天的偷懒成为明天的遗憾。

有人把父母与孩子的关系，比喻成弓和箭的关系，弓和箭一开始贴得越紧，箭才能射得越远。

每一个生命，在他们的成长初期，都需要从母体身上积聚了足够多的安全感，才能成长得更好、走得更远……

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