现代职场，许多打工人都有焦虑崩溃甚至头秃的困扰，在竞争激烈的大城市尤其如此，很多人长期加班出现头晕耳鸣，睡眠不规律，久而久之，想早睡却睡不着了，进而更加暴躁易怒，跌进了焦虑障碍的漩涡。我国传统医学中有许多关于情志与疾病的记载。

西医学中的抑郁症、焦虑症及癔症都归属于中医“郁症”的范围，春秋战国时期，《黄帝内经·素问》中提到“木郁达之，火郁发之，土郁夺之，金郁泄之，水郁折之”说的就是五脏出现郁症的治疗思路。东汉张仲景在《金匮要略》里也给出了治疗“脏躁”的方剂。清代的医学大家叶天士认为治疗情志之郁重点是疏肝理气，平息肝风，清心泻火，活血通络，经过一系列疏泄通络可以得到良好的疗效。

总之，中医理论中对情志问题与西医的焦虑障碍可相呼应，在治疗上，除了现代医学中几大主流的抗焦虑药物外，中医汤剂及饮片也有良好的效果，其中一些治疗理论，除治疗作用外，也可以作为日常保健，对现代人的生活是有益无害的。

中医理论认为，郁症的发生主要由情感本身和脏腑功能失调两个主要原因。老百姓常说，气大伤身，忧思成疾，情绪究竟是怎么影响健康的呢？情绪失控指的是七情内伤，比如暴怒、忧思、恐惧，这时身体里的痰湿、热及瘀阻会阻碍五脏的正常功能，导致气机不畅，气行则血行，气不动则血难以正常运转，停久则积聚成痰，形成痰郁。有些人常说自己纠结，喜欢胡思乱想，想的多则忧思重，时间久了伤脾胃，脾失去了运化功能，水湿停在身体中，因此有的人伸出舌头可见到一圈齿痕，就是身体里水湿过重了。

另外，脏器弱，也可能造成焦虑抑郁的情绪。脏腑功能失调，如肝脏失去疏泄功能，脾脏运化出了问题可导致气机不畅，气、血、火、痰、食、湿就都可能成为致病因素。如果病在肝，主要表现为郁郁寡欢、喜欢叹气。病在脾，表现为喉咙中有异物感，吞不下吐不出。病在心和肾脏，则出现心烦意乱，容易受到惊吓，喜怒无常，甚至心悸、失眠。

肝气郁结者治疗主要以疏肝通络为主，如柴胡疏肝散，主要由柴胡、香附、川穹、枳壳、芍药组成；痰积瘀堵主要以行气化痰为主，代表药物是半夏厚朴汤；心神失养者表现为心神不宁，多愁善感，喜怒无常，可以选用甘麦大枣汤，如果睡眠状态不佳，可考虑加用酸枣仁。

总之，中医治疗焦虑及抑郁等郁症的基本原则是理气开郁，调畅气机，并且根据是否有血瘀、痰湿等情况，活血化瘀，消湿化痰，若必要时也可以考虑中西医结合治疗。

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