01

当我们把事情说成是一种状况、一种处境或一种情形时，事情就更容易发生变化，这是从建构主义的角度看待问题。

02

所有的角色只是表面的一个标签，有时候一个人会充当其中的一个角色，有时候一个人可能会充当其中的两个甚至三四个角色。

03

电影《飘》里有句话说 ：“当明天来临的时候，也许我就会有新的想法。”

04

从心理学的动机角度来看，关注结果是关注外部动机，关注过程是关注内部动机，而内部动机能更持久地维持动机。

05

生活在经济发达的时代里，年轻人有很多现实的自由度，比如说，我们从小听到南极时，认为南极是离我们无限遥远的地方，但是现在的中学生在假期就可以去南极学习科学课，这是经济发展带来的巨大变化。

06

在传统社会里，每个家庭会将自己的任务或主要使命派遣给孩子，也就是说，靠一代人完成家族使命是很困难的，每一代人必须前仆后继合力去完成一些家族使命。

07

在人生的所有阶段中，人们不断面临着丧失，但是生命最后阶段的丧失与其他阶段的丧失有所不同。

08

如果父母充满矛盾，或者在离婚之前有很多争吵，离婚之后有很多纠纷，那么孩子很可能会成为调解者。

09

一个人之所以能够成长，一定是有认同的对象，并不断地把认同对象内化，最后变成成熟的自我。

10

婚姻是合法提供性满足的一种关系，彼此为对方提供性满足是婚姻家庭里很重要的责任。

本文摘自刘丹新书《家庭的伤痛与疗愈：刘丹博士的家庭咨询课》。

知名家庭咨询专家刘丹博士心血力作。深入探讨中国家庭所特有的热点现象、典型问题和复杂困境，立体呈现个体从成人、新婚、有孩子、孩子离家到生命晚期的家庭足迹，细数家庭每个发展阶段的任务、挑战及应对方式，帮你看见家庭背后的爱和力量，疗愈家庭带来的伤痛，借助家庭的资源活出自己。

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