数学虐我千百遍，我待数学如初恋，从小学到大学我们有多少个夜晚都在为自己的数学成绩暗自神伤。就在前几天两会期间，一个院士提出不建议普通孩子学奥数。看到这条热搜，小编真是无数回忆涌上心头。想当年我日日都在小红小明何时能相遇的问题中纠结不清，每天清晨第一句先问问自己到底是不是个傻子。

相信不少同学都和我有相同的经历（学霸请忽略），小时候对数学的恐惧和焦虑会伴随我们很多年，更可怕的是，这种“数学焦虑”经常会在大考中打的我们措手不及。

那“数学焦虑”真的存在吗？如果真的存在，这种数学焦虑又是如何影响我们的数学成绩呢？希望看完今天的岩读文章，你心里会有一个答案。

01.数学焦虑真的存在吗？

孩子数学老是学不好，多半是太懒，不动脑子？其实真不是，很多科学家都证实了“数学焦虑（math anxiety）”和数学成就之间的关系。实验得出，数学焦虑通常表现为及其担心自己数学成绩不佳，格外抵触解决数学问题或者和数字相关的问题，并且在解决数学问题时“压力荷尔蒙（cortisol）”反应会升高。

一些科学家甚至发现，对于有数学焦虑的同学来说，仅仅解决数学相关的问题都会引发负面情绪。大量实验集中研究了中学生、大学生的数学焦虑，但是，一二年级的小孩子其实也表现出了明显的数学焦虑。相对来说，小孩子的数学焦虑更应该被重视，因为随着年龄的增长，数学焦虑这个“雪球”会越滚越大，以至于影响到孩子最终的高考或者SAT的成绩。

02.“数学焦虑”如何影响我们的数学成绩？

大家不妨回忆一下自己在遇到数学难题时的心理活动，第一反应是不是觉得大脑一片空白？什么公式、解题方法全都忘的一干二净。心理学家指出，数学焦虑的确是通过干扰我们的工作记忆（working memory，WM）来影响我们的数学成绩。这里提到的工作记忆是指在执行认知任务过程中，用于信息的暂时储存与加工的资源有限的系统。

一项研究数学焦虑对工作记忆影响的实验中，大学生参与者被要求进行包含进位的竖式加减运算。与此同时，参与者还需要进行一个单词记忆任务，要求记忆两个单词或者六个单词。当参与者们只需要记住两个单词时，竖式运算的错误率在数学焦虑的同学和几乎没有数学焦虑的同学之间基本相同。然而，当参与者被要求记忆六个单词时，有数学焦虑的同学和没有数学焦虑的同学相比，拥有更高的竖式运算错误率。因此，实验者认为数学焦虑会对学生的数学表现产生严重影响，尤其是在面对更具挑战性的数学任务时，同学们的工作记忆会被消耗殆尽。

03.加强工作记忆就能抵抗数学焦虑的影响？

我们上文提到，数学焦虑会干扰工作记忆，从而影响我们的数学成绩。与此同时，心理学家普遍认为，工作记忆能力越强的人，在学业上的表现越佳，并且情绪自控能力越高。因此，你可能会认为，在面对数学焦虑时，工作记忆能力越强的人越能应对的得心应手，而那些工作记忆较弱的人，有限的工作记忆更会被数学焦虑榨干，从而无法解决数学难题。听起来很有道理的亚子，但事实真的是这样吗？

其实，实验证明，越依赖于工作记忆的人越容易被数学焦虑影响。举个例子，拥有较强工作记忆能力的孩子更倾向于用心算或者脑算来解决数学问题（加减乘除），而那些工作记忆能力较为薄弱的孩子更愿意通过“掰手指”来解决。心算或者脑算明显更依赖于工作记忆能力，所以数学焦虑对这些拥有较强工作记忆能力的孩子影响更大。相反的，那些没有依赖工作记忆的孩子并不会被数学焦虑影响。由此得出结论，工作记忆能力越强的人，越容易被数学焦虑影响，越容易因此导致数学成绩不理想。

看到这里想必大家对数学焦虑有了一定了解，但我相信一定还有一些朋友觉得 “数学焦虑”这个话题并不值得一提。

其实，不论是在中国还是国外，学生对数学的恐惧、抵触现象都很普遍。因此，不论是从老师、学生还是家长的层面我们都应该意识到数学焦虑的重要性，最好从小学阶段就能帮助孩子建立更多解决问题的方式，避免对工作记忆的完全依赖，从而削弱数学焦虑对数学成绩的影响。除此之外，老师们还可以通过Child Math Anxiety Questionnaire （CMAQ）量表，对孩子的数学焦虑程度进行评估，及时干预缓解学生的焦虑情绪。

综上所述，小编认为，与其纠结孩子学不学奥数，不如多培养孩子不同的问题解决能力，关注孩子对数学的“焦虑感”。

参考文献

1. Ramirez, G., Gunderson, E. A., Levine, S. C., & Beilock, S. L. (2013). Math anxiety, working memory, and math achievement in early elementary school. Journal of Cognition and Development, 14(2), 187-202.

2. Ashcraft, M. H., & Kirk, E. P. (2001). The relationships among working memory, math anxiety, and performance. Journal of Experimental Psychology: General, 130, 224–237.

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