前天看了综艺节目《一本好书》，这集讲述《骆驼祥子》。祥子年轻时是一个正直的年轻人，到城市去打车为生。他中年以后被金钱欲望驱使走进堕落的人生阶段。

美国作家福克纳说过这样的话，“中年男人，是地球上最坏的生物，因为他要干坏事，基本上智力已经成熟了。”一个中年男人，孜身一人到南方小城打拼，是积极奋斗，还是走进堕落的人生阶段？五个月前的我来到了温岭。

一个男人到了四十不惑的年龄，对社会有了基本的价值观，所以善恶美丑是分的清的。如果留在自己熟悉的地方选择终老，大概可以稳稳当当的走完人生征途。如果选择去一个陌生的环境，过一种全新的生活，是有风险的。人的堕落，大致与目标和监管的缺失有关。

目标的缺失会带来生活的混乱、道德的下滑、惰性的抬头。监管的缺失会带来欲望的驱动力增加，理性下位，一不小心把灵魂交给了魔鬼。那么“一个男人在陌生的城市，如何让自己不堕落”的问题可以转变为“如何快速适应新的生活环境重新找到新的目标”问题。

我五个月前带着一个皮箱来到陌生的温岭，人力资源处的同志很详细的领我参观医院，去公寓办理入住手续。人是具有生物性的。必须有足够的物质上满足，才能维持生命的持续。物质上的要求落实到实际，便是衣食住行的事情。公寓的条件是不错的，各项生活必备的电器也已经装备到位。

食堂离公寓很近，伙食真心的不错。因为考虑到女儿会来玩，便买了一张床，一台空调。添置了电脑，打印机，电视等个人所需品。所有的商品都在京东买的，两天内就全部到货了。一周内基本上设施装备完毕，公寓有了家的样子。

因为本次来温岭是参加新的工作的，所以需要尽快的落实自己的工作。人力资源部和医务管理部分同志帮了许多忙，各项流程走的很顺利，到了7月31日办理正式入职，确保8月正常工作。

应该说综合医院和专科医院不太一样，管理病房与管理门诊也是许多不同，科室的同志热心的帮助我，包括信息系统的使用、门诊工作流程、处方管理制度等等。等到第一天门诊时候，两位医生更是轮流来帮我处理各种问题，即便如此还是数次犯错。一个月下来，我基本胜任了门诊工作，参加急诊会诊的任务。

温岭人的性格大概是海山文化的代表，他们既有大海一样的宽广心胸，也有山地一样的朴实无华。和他们相处，他们会很自然的接纳你成为他们中的一员。以前担心去温岭会不会有朋友，现在看来这样的担心不必要的。5个月来，手机上温岭的朋友也达到100多人。

处朋友不需要每日的相见，只需要在台风时说一句“你害怕吗”的提醒，在台风中说一句“一切安好”的祝福，在台风后说一句“生活无恙”的互报平安。朋友会在我孤单时喝一次酒，会在我困难时提供帮助，会在我高兴时帮你点个赞。假设没有这么多的朋友，即使景色再美，也会无趣无感。

一个人如何快速适应陌生的城市，这是2019年下半年我自己做的一个人生试验。除了稳定的生活、积极的工作、积极的热爱和友好的朋友圈外，还应该有什么吗？我想是个人的自律。要知道，当一个人在陌生的城市生活了三个月后，陌生的城市早已经变得熟悉的环境了。这时候身上的惰性便出现了，比如熬夜的习惯、娱乐的纵情或者是无规律的生活等等。总之，当没有别人的监管，自己不让自己堕落是一个挺大的挑战。

周末的游玩就是逼着自己不睡懒觉坚持锻炼，每天晚上的读书就是逼着自己做功课，推送公众号就是让各位亲督促着我的努力。我还是沿用着每天写日记。日记就像一个好友，每天都可以对谈。在对谈中，消除坏的情绪，滋生出积极的能量。

皮亚杰发生认识论是认知心理学的雏形，它对认知过程做这样的解释。图式是指人脑中已有的知识经验的网络，也是皮亚杰认为认知加工（同化、顺化、平衡化）以后在人脑中的结果。就是说每一个人由于以前的经历或者教育，会形成一个较为稳定的知识经验体系。然而遇到新的知识后带来认知的改变。

同化和顺化是认知变化两种方式。同化是指对所获得的信息进行转换，以使它符合现有的认知方式，尽管这种转换可能会使信息受到一定程度的扭曲；顺化是指在习得新的知识之后，将旧知识的概念模型改变调适，以容纳新的内容。而认知改变的目标指向更好的平衡状态，人也会更好的适应新的环境。否则，人将会产生适应性障碍。明天我将谈一个适应性障碍的案例。

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