没有危机感，就是最大的危机

2020年，疫情爆发之后，裁员的新闻层出不穷。

前几日，汇丰银行大规模裁员，全球3.5万人失去了工作。

随后，又有希尔顿裁员2100万人，德国宝马决定裁员6000人，华为也曝出裁员1100人…

不过，即便不受疫情影响，过去的裁员潮也是屡见不鲜。

17年海尔裁掉1万多中层，19年腾讯撤了10%中层，京东末位淘汰10%的高管…

每次看到这些数字，都觉得触目惊心。

尽管如此，在如此严峻的就业环境下，依旧有无所事事、天天划水的人在混日子。

前段时间，我一个朋友被一家传统的上市企业辞退了。

之前一起吃饭的时候，她总是炫耀自己的工作有多清闲，每天打完卡就去吃早餐，吃完一边散步一边磨回办公室。

接着坐在办公桌前，刷刷手机、看看八卦，和同事聊会天，一上午就过去了。

等到工作deadline到了的时候，就随便上网复制粘贴一下就完事。

这种“清闲”的生活，她“享受”了6年，没想到如今一切结束得如此突然。

突如其来的变化，让她措手不及，现在每天在家焦虑得不行。

不管是我这位朋友，亦或是其他千千万万被公司放弃的人，其实都是过于缺少危机感。

著名作家王非庶说过：危机感是一个人进取心的源泉，同时也是一个人成长发展的重要动力。

如果一个人失去了危机感．就会变得安于现状、裹足不前，等待他的只有被淘汰的命运。

没有危机感，就是你最大的危机。

毕竟，社会要淘汰你的时候，从来都不会和你事先打招呼，更不会先和你说声“抱歉”。

为什么你会没有危机感？

心理学上有个特别有名的概念，叫青蛙效应。

青蛙效应是指，一个人总是沉浸在舒服的环境里不想改变，当危险来临时，他们往往无法察觉，最终慢慢被烧死。也就是我们常说的温水煮青蛙。

舒适的环境会将一个人麻痹，当新的变化发生时，他难以做出快速的应对，最终被所处的环境淘汰。

社会上大部分人，很容易受到这种“温水煮青蛙”的影响，没有危机意识的。

这其实和心理学提到的“蔓延常态”有关系。

“蔓延常态”的意思是，如果一种变化的发生足够慢，那么这个变化就会被人认可为一种正常现象，而如果这个变化骤然发生，人们会马上给出无法接受的反馈。

对于这一点，美国科学家贾雷德.戴蒙德在他的著作《大崩坏》中也有提及：

我们可能无法从客观上感知危机的到来，因为有些变化过于细微，不足以让人们感受到，所以我们无法意识到潜在的危机。

只有在很久之后，这种变化累计呈现出来，人们才会觉得错愕。

举个简单的例子，地球的平均温度34年升了1.4华氏度，人类就感觉很不明显，直到34年后，这个结果披露之后，大家才开始反思。

除此之外，没有危机意识还可能和“舒适区的安逸”有关。

“舒适区”一开始是地理上的概念，用来形容气候很舒服，后来才成为心理学上的词汇。

心理学家阿拉斯代尔.怀特曾提出一个观点：

人把自己的行为限定在一个范围内，他对这个范围内的人和事都非常熟悉，从而有把握自己可以保持稳定的行为表现。

这个范围，就是我们所说的舒适区。

人类会本能地寻求安全感，走出舒适区很可能会遭受陌生和不确定的因素，这很容易让人变得焦虑，然后产生应激反应。

可是如果待在舒适区内，潜意识中的不确定匮乏和脆弱会降到最低的，缺少这两种感觉的威胁，我们的焦虑也会减少。

很多人在自己家乡，习惯了每天悠闲且没有风险的体制工作，他们就像呆在温水中的青蛙一样，舒服极了。

这个时候，即便有个超级好的大城市工作机会来临，他们也不会选择离开，因为他们会担心自己不适应，担心处不好同事关系，担心上班太辛苦等问题。

为了让自己的烦恼少一点，让生活更加稳定，他们选择继续呆在安逸区。

然而，被社会淘汰的人，大部分是因为过于享受舒适区带来的安稳感。

舒适的环境会把人麻痹，让人忽略危机的存在，还会逐渐失去应对危机的能力。

社会一直在变化，如果你贪恋舒适，它在未来的某一天就会教你做人。

我们唯有让自己做好准备，不要成为那只迷恋“温水”的青蛙，才能应对千变万化的未来。

如何让自己保持危机意识？

“危机意识”和心理学相关，所以我们也可以从心理学的角度出发，找到让我们保持适当危机感的办法。

提高自己对周围环境的觉察度

心理学上有个特别热门的话题叫正念，正念的核心就是觉察当下。

在日常生活中，我们已经有了固定且习以为常的觉察模式，所以才会忽视很多变化。

而通过正念，我们能以一种新的方式去看待自己和世界。你要改变以前那种无意识下定义的方式，试着有意识的、并且集中注意力地察觉当下。

可以每天睡前花10分钟进行正念练习，让自己时刻保持一种高度察觉的状态，可以让我们更加清醒，不容易被周围环境蒙蔽。

用后果鞭笞自己

为了保持警惕，可以通过适当想象“糟糕的后果”来警示自己。

如果你是学生，你可以这么想：不好好读书，就会挂科，挂科就会补考，补考就会影响自己的毕业，毕业后还会影响找工作。

如果你已经工作，你可以设想一下，万一有一天你突然被炒鱿鱼了，没钱过日子了，你该怎么办？

适当地用糟糕的后果警醒自己，才能够意识到松懈的代价，为你增加提升自己的动力。

保持独立思考

其实最可怕的从来都不是危机，而是当危机来的时候，你认不出它。

现代这个社会，能够独立思考的人太少了。

那些经常出现在你首页的新闻，不一定就是最准确的，有时候你所看到的，只是人想让你你看到的，把迷惑你的东西看成常态，这是很严重的问题。

每日沉醉在乱七八糟的口水战中，迷恋各种娱乐新闻和给你感官刺激的产品，你很容易就会被带偏，会逐渐丧失自己思考的能力，而这一切，你根本没有意识到。

信息时代，事物瞬息万变。不想成为那锅“温水里的青蛙”，那就勇敢一点，跳出来。

每天告诉自己，不要安于现状，要不断学习，持续充实自己，才能明是非，不走偏。

在追名逐利的社会大染缸中，要学会独善其身，这样你才能走得比别人更高。

这个世界风起云涌，时间如白驹过隙，我们没这么多时间去任性。

时代的轮子滚滚向前，假若你停止了奔跑，就会被碾压在时代的车轮底下。

所以，都跑起来吧，别成为这个时代的手下败将。

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