自卑主要有两种原因：1.童年经历造成的自卑感；2.假性自卑。

想要变得自信，就要打破这种阻力。

因为你越觉得自己自卑，你就永远摆脱不了这个魔咒。

自卑都是装出来的，而且装了都不自知

一位年轻的男性去找心理医生9，说：「我是个很自卑的人，很多人都跟我说我没啥好自卑的，但我还是自卑，您是心理学专家，您说我该怎么办？」

医生回答说：【我不知道你该怎么办，但我知道，如果我说你没啥好自卑的，你肯定不会听我的，因为你刚才已经告诉我，在这一点上，你会强悍地拒绝所有人的看法。」

  自卑感是一种常见的心理问题,会让人感到自己不够好,无法胜任某些事情,甚至影响到个人的生活和工作。但是,自卑感并不是无法克服的,只要了解了它的来源和成因,就可以采取一些有效的方法来克服它。

如果一个人在童年时期经常受到批评、否定或者受到家庭暴力等不良影响,就会形成一种自我否定的心态,认为自己不够好,不被接受。这种心态往往会延续到成年,影响个人的自信心和生活质量。因此,要克服这种自卑感,需要认识到它的来源,理解自己的过去经历并不代表自己现在就是无能之辈,同时寻求专业心理辅导或者自我疗愈,帮助自己释放内心的负面情绪,重建自信。

这种自卑感并不是由个人经历或者能力不足所导致的,而是由社会比较和自我评价不当所引起的。比如,一个人可能会因为看到周围的人都比自己优秀而感到自卑,即使他在自己的领域中已经做得很好了。这种自卑感往往是无谓的,因为每个人都有自己的优势和劣势,不能直接比较。因此,要克服这种自卑感,需要正确认识自己的能力和价值,不要过分关注别人的表现和评价,学会自我肯定和自我激励,认真对待自己的优势和劣势,努力提升自己的能力和实现自己的价值。

要打破自卑的阻力,需要认识到自己的自卑感是由什么原因引起的,采取相应的方法来克服它。同时,需要不断地给自己积极的反馈和肯定,告诉自己可以做到,自己是有价值的,不要轻易放弃自己,也不要让别人的评价左右自己的情绪和行为。只有这样,才能真正打破自卑的魔咒,变得更加自信和坚强。

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