有很多人生活的并不快乐，原因有有多，没钱没对象或者是工作不顺利等等，其实，你生活不快乐的原因更多是因为你没有目标，没错想要快乐你需要给自己定个小目标，目标是什么不是很重要，但是，这个目标一定是你带有比较强的意愿的才好，当你有了目标之后相信你的生活会快乐很多！

其实，给自己定个目标就是让自己的生活更有动力，很多人每天的工作可能没什么难度，更加没什么挑战，而且短时间内也不能够升值或者有什么大的改变，自然就觉得没什么动力，没有目标,就没有刺激,就好像一个未激活状态,就像是半休眠状态,自然少了很多活力。

一个人的潜力是巨大的，就像那句话说的一样“不必自己一下都不知道自己那么优秀”，而当我们有目标的时候就会更加的有动力。有很多研究也发现,目标强烈的人更长寿,幸福感也更强。比如中风、糖尿病、心脏病等一些病的发病率更低和更不易感染。包括抑郁症等心理疾病的患病率更低。

为什么目标对身体的健康有这么大的作用呢?我个人认为人在有强烈目标的状态下整个身体机能是高亢奋的,这种亢奋可以增强身体自身的抵抗力。也有学者认为这种目标可以让人意识到生命的价值,更好的规范自己的行为。

有有多生活不快乐，觉得无聊的人其实是因为你没有找到你的目标，自然就快乐不起来！

想要让生活更快乐更精彩吗？

为什么你不快乐？找不到目标没有前进努力的方向？

如果是自己就是迷茫、没有方向、感觉不到快乐,那么就梳理,给自己找一个目标。很多没有目标的人,不是真的没有目标,而是不相信自己的能力,觉得目标太难实现,怕走向目标这条路上的苦。这其实是一个自我否定的心里,这样的自我否定也自然没有了动力,有的只是自弃。

快乐更多是我们寻找到的、创造的、所以当你感觉不快乐时,除了寻找,还可以自己创造,有了一个目标,在追寻目标的过程中会感受到动力,动力会让人感受到心劲,也就感受到了快乐。

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