怎样走出失去朋友的悲伤
作者:易读心理网 2020-11-07 21:42:44 心理百科

每个人都有自己的朋友,或是狐朋狗友、或是患难与共的真朋友。朋友一生一起走,但是能够走一辈子的朋友没有几个,不能一起走的原因有很多,可能是朋友搬家、可能是朋友遭遇不幸、可能是与朋友发生矛盾等等。那么怎样走出失去朋友的悲伤呢,如果失去朋友该怎么办呢,其实有简单的方法,接着我们就来聊聊如何走出失去朋友的悲伤!

怎样走出失去朋友的悲伤

情况一:朋友搬家。

朋友搬走了,不能像以前那样经常见面,自己感觉很孤单。朋友搬走,不代表就不是朋友了,平时可以多联系,有什么话可以通过手机来诉说。如果情况允许,打破距离的约束,尽可能多地聚一聚。

怎样走出失去朋友的悲伤

情况二:朋友逝世。

朋友遭遇不幸,自己心里特别难受,脑海里都是和他在一起的画面。不要憋着自己,给自己时间去悼念,也要安慰自己,做一些不会勾起回忆的事情,也可以和朋友的朋友一起悼念、互相安慰。

怎样走出失去朋友的悲伤

情况三:发生矛盾。

朋友之间发生了矛盾,不再要好。冷静下来想一想问题的所在,看看有没有缓和的机会,如果没有,那就不要互相打扰。不管是谁的问题,不要因为不要好了就去诋毁别人,这是对曾经朋友的尊重。

失去朋友后,要扩大视野,多参加一些可以结交新朋友的活动,多认识一些新的朋友,给自己的生活带来一些新的能量。也可以利用之前和朋友在一起的时间多和自己的另一半出去玩一玩,会让自己的情绪好很多。

怎样走出失去朋友的悲伤

总之,一定要对自己好。你对朋友的投入越多、感情越深,失去的时候损失越大、悲伤越大,所以要让自己适度悲伤,对自己好点,安慰自己,让自己的生活更加精彩的继续下去!

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