为什么怕“万一”发生在自己身上
作者:易读心理网 2020-11-08 12:19:23 心理百科

我们为什么怕“万一”发生在自己身上?总是莫名的在担心,相爱的时候担心万一对方出轨了,有钱的时候担心万一有一天破产了,健康的时候你担心万一哪天得绝症了,我们每天在忧虑中过日子,让这个万一的情绪扰乱的心神不宁,终于有一天发生了,我们的担心实现了,你又想着怎样去改变,我们为何要这么紧张呢,轻松的时候为何不能好好享受!

为什么怕“万一”发生在自己身上

当有一天,你所担心的所有倒霉的事情都发生在了我们身上,我们想要杜绝这些倒霉死,我们就可能会选择不相爱,做穷人,不健康,可是我们真要这样做吗?非常明显这是不可能的,我们忌惮某种情况发生常常是非理智的想法,常常能找到最早对它的忧虑与偏见。

比如在小时候我们会听到某某亲人的坏话,我们会觉得我们一定不能像他那样,结果长大以后有一天有人评价自己就是跟某某很像,这会让自己一时间失去理智,还想自己百般努力都没有绕过去的一个坑,还是跳了下去,真是让人沮丧又愤怒,还想一种悲剧性的命运正笼罩着自己

为什么怕“万一”发生在自己身上

我们对于“万一”发生真的很紧张!

我们对此偏见颇深因只真的不解某种状态。如上某亲人不好,如果自己像他就被下了蛊,注定了某种悲剧。然而我们却还不够了解大多数人看到只是表象,为什么不好,怎样更好,常常缺乏深思,难道我们生硬的抗拒掉就不会发生吗?有时候是欲罢不能更容易发生。

为什么怕“万一”发生在自己身上

任何现象的发生一定是有原因的,也都是需要被理解的,就是因为缺少理解接纳才会遭受到扭曲才会越演越烈看不到真相。

如同“万一”的理解就是一种毁灭性的打击,殊不知发生需要演变的过程及过程中的可解性。我们不能因为担心“万一”的发生而忽略了造成这个后果的时间演变过程,或许最初不过是一个微不足道的小问题,如同众多好细胞中一个坏细胞一样。当我们发现它可能酿成癌症时,我们不断担心强化消灭,以至于杀伤无数推泼助澜,反而导致了病痛的发生。

为什么怕“万一”发生在自己身上

我们人生的圆满其实不是只有好的一部分,而是包含了好与坏是完整在一起。所以我们所担心的“万一”就是我们特别不要的那个“坏”,我们既然有了这一生,我们就要包含这一生的“喜怒哀乐”不是吗?所以剔除不是真正的方式,包容才是。

为什么怕“万一”发生在自己身上

所以我们相爱了,他还是有可能会出轨,但是我们可以在关系中一起成长随时修正,还是可以拥有最大化的信任的。当然也允许做得很好的情况下还会有出轨的发生,那么这也是这一生中的关系形态。很多我们在意的、担忧的、忌讳的、都是如此!

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