春天的脚步逐渐来临，随着春天的到来，万物复苏，气温升高，温差变大，这一冷一暖之间，是孩子最容易得病的期间。相信大家都知道，春要捂，秋要冻。春捂秋冻，春捂究竟怎么捂？春捂并不是简单的多加衣服，那么什么是正确的春捂呢？

气温：15度是捂的临界温度。

研究表明，对儿童，老人等需要春捂的人群来说，15度可以视为捂与不捂的临界温度，当气温持续在15度以上且相对稳定的时候，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，中午热，所以家长应该注意气温的变化，及时给孩子们增减衣服。

温差：昼夜温差大于8度是捂的信号。

初春的天气，可以说是说变就变，面对这百变的春天，如果随着天气变化为孩子增减衣服呢？专家认为，昼夜温差大于8度是该捂的信号。

时机：冷空气到来前24-48小时做好捂的准备。

许多疾病的发病高峰与冷空气南下，以及持续降温密切相关。而明显的就是感冒，消化不良等症状，它们会在冷空气到来之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24-48小时就开始，晚了则犹如雨后送伞，毫无意义。

持续时间：7-14天恰到好处。

衣服应该随着气温的回升慢慢的减下来，但是减衣不能太快，否则会出现没捂到位的现象。那么怎么样才算是到位？气温回冷需要加衣御寒，即时气温回升了，也得在捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应，减衣过快有可能会让他们冻出病来。

幼儿穿衣准则

在孩子穿衣服多少这个问题上，我们平常认为的孩子要比大人穿得多的想法其实是个误区。判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法，一摸锁骨，二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背干燥且温热，穿得也正好，如果后背甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

幼儿穿衣的注意事项

1、早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。家长们应该让孩子安静下来，等待自然消汗后，方可脱衣。

2、在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。

3、孩子比大人稍晚几天减衣服是比较稳妥的，如果大人没有因为减掉衣服而感到冷的话，这时再给孩子减衣服也不迟。

4、当不知道该给孩子穿多少的时候，家长可以这样做：你穿与孩子差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明孩子穿的衣服厚薄正合适，孩子可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。孩子虽然没有成人耐寒，但孩子始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致孩子感冒的诱因之一。

春季给孩子穿衣，要记住下厚上薄。因为孩子一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。而且，孩子的腿脚对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果头部捂得过热，容易头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内或风和日丽的室外，大人要让孩子保持头凉，才能使孩子神清气爽。同时，孩子肚子、背部和腿脚要穿厚一些，头部和心胸口要相对穿薄一些。

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