缺爱的女孩怎么自愈
作者:易读心理网 2020-11-07 21:36:59 心理百科

大部分的家长都是爱自己的孩子的,但是有一些孩子却从小就缺失了一部分爱,原因有些是因为父母真的就“不爱”孩子,还有些是因为父母的一些“失误”造成的孩子缺爱,而很多的孩子长大后会想办法得到更多的爱,缺爱的女孩怎么自愈真的是需要花很多时间去做的事情呢!

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女孩为什么会缺爱

你出生了,由于各种原因你的幼年时期你没有得到来自他人的呵护和关爱。

那是你什么都不懂,无论是饿了,冷了,不舒服了,你都只会哭。

但是由于你的父母(或者其他监护人)缺少时间,缺少带孩子的经验,或者赶嘴就是性格刻薄,总之,当你用你的渴的方式向外传递信息的时候,没有得到回应,至少没有积极的回应。

你的哭声换来的不是关注,而是冷漠,甚至是呵斥与惩罚。

很多家长都会用恐吓的方式给婴儿止哭,或者置之不理。

由于长期得不到回应,渐渐地,你不在热衷于用哭的方式和外界交流。

在你那还很之内的大脑里,组建买下了封闭,保守,逃避的种子。

由于没有人抱你,没有人都你说话,你很晚才学会说话,对外界的刺激很可能表现出来木讷和迟钝!

你的父母不会自责,而是会指责你“笨”。

同时你会因为不能够给你父母“长脸”,他们会更加拒绝给你提供关爱,你会更加觉得自己一无是处。

在你看来,人和人之间的关系就是这样,冷漠,苛刻,直白而无趣!

你没有爱的概念,又怎么会觉得自己缺爱呢!

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学会接受自己,爱自己

心理学表明,能够同情自己的人更有可能摆脱困境。学会爱自己能带来更多的快乐和幸福,更少的情绪波动。

要爱自己,首先学会接受。

接受自己,即使是一个充满缺点的人,接受那失去的童年,哪怕是回忆,都是痛苦的;接受父母,即使他们真的不那么好;接受世界,即使世界回到我们身边也是痛苦的。能够接受,能够去爱。爱可以治愈一切。

爱可以让我们改正童年的错误,回首童年的美好时光。

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学会相信自己,了解自己

每个人都有自己的价值。每个人都是独一无二的,不仅值得爱,也值得别人的爱和尊重。

相信你是值得被爱的,而不是通过祈祷的方式;相信爱别人的能力,而不是以取悦他人的方式。

大多数的不幸和不幸不是你们自己造成的。不要自责。自责不能使自己陷入自卑和对自己的不信任。

相信自己,认识自己,能使我们逐渐坚强,能让心中的光发光。

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学会控制情绪,找到快乐

人生的旅途,总是有月亮,有悲伤,有欢乐。我们的每一个情绪和想法都值得被理解和尊重。

管理我们的情绪,看幸福,如果可以,请拿起笔,记录自己的情绪,快乐,幸运,感激地写下东西。

我们的生活中有许多小事,它们是我们幸福的源泉。记住,不要忽视语言的力量。当我们把内心的情感通过他的文字写入文本时,也是一种谈话和发泄。让消极的情绪有出口,那些给我们带来痛苦的人就会痊愈。

我们喜欢的,我们不喜欢的,就在里面。世界上没有完美的土著家庭。每个人都有一个品牌,叫做过去。有些遗憾是永远无法弥补的。没有完美的人,也没有完美的人生。接受伤害,重新开始,在行走时爱自己,一路愈合,这就是通往幸福的旅程。

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