佩顿里德执导的《好好先生》讲述了一个已过而立之年、看似衣食无忧实则生活事业以及感情都走到瓶颈期的男人卡尔艾伦改变自我的故事。

在电影初期，卡尔的生活糟糕透顶，三年前与妻子离婚后一直过着单身生活，在银行工作，不过基本处于混吃等死、升迁无望的状态，在生活上则是表现得像一个隐居者，宁愿一个人在家中看着沉闷的电影也不愿意接受一切邀约。

他的生活一直像被灰暗的浓雾包围，直到被朋友建议前往了一次“好好先生（Yes Man）”的讲座，在大师泰伦斯的指引下，他开始尝试着去接受生活当中的每次机遇以及挑战，他发现自己的生活发生着天翻地覆的变化。他开始学习技能、培养兴趣爱好，帮助身边有需要的人，在与朋友之间的友谊加深的同时，身边聚集了更多喜欢他的人，在工作上也摆脱了原先升迁无望的情况，除此之外，他还认识了心爱的女孩子。虽然做出这些改变的过程中遇到了许多插曲，也不是每件事都特别顺利，可是总的来说，卡尔的生活朝着积极正面的方向发生了许多变化，摆脱了原先泥沼般的状态。

生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光心态是一种积极的心智模式，成功者往往都具备这样的心智模式，虽然并非具备了这一心智模式便能促成自身的成功，但是在走向成功的道路上，这样的心态是不可或缺的。

在生活当中，我们时而也会体验到生活陷入泥潭的感受，觉得活力在不断减退，生活当中许许多多的方面，无论事业抑或是感情，仿佛都迈入了瓶颈期，一切都停滞不前。这时我们难免对生活、对自身感到质疑。此时，我们应当认识到，保持阳光积极的心态，是我们做出改变，摆脱生活中的困境的关键前提。

那么我们保持阳光健康的心态呢？

1.成为一个“Yes Man”。

成为一个“Yes Man”，不代表要对生活中的一切都来者不拒，而是代表着我们尽可能地去体验、尝试生活当中未知的、健康的经历，享受当下的生活，尽自己的努力去做出积极的、正向的改变。跳出“舒适圈”，迎接生活中的挑战和机遇。当有机会学习自身感兴趣的事物时，say yes。当有机会体验难得尝试的经历时，say yes。当改变自我的机遇和挑战到来时，say yes。

2.学会适当地宽容

这里的宽容，是指对他人以及对自己的宽容，对他人不计较得失，对自身造成的失误给予接受。人非圣贤，在生活与工作当中，我们难免会因为一些个人原因造成一些错误，有时我们当中会有一部分人由于那些错误而感到十分紧张，不断提醒自己不能再犯这样的错误，神经保持时刻绷紧的状态无法放松，结果让自己置身于恐慌当中无法抽身，此时我们很有可能会因为恐慌而使得我们因小失大，由于过于紧张而无法正常正确地进行工作，使得我们造成更多的失误，如此这般累积，使得我们落入了情绪低落的怪圈当中。适当地原谅和接受自己的不足与错误，是我们振作起来，重新出发的重要途径。

3.保持乐观

去过登山的人会知道，登山途中必然会遇到小丘，也会遇到沟壑，不过整体的路线是上升的。人生也如登山一样，有起有落，但是最终还是向着更高的位置在攀登。当我们在生活当中遇到阻碍遇到瓶颈，也应当相信前途是光明的。著名企业家马云也有说过，“今天很痛苦，明天很痛苦，后天很美好”。我们要认识到人生的路途当中必然是顺境与逆境相随而行的，位处高峰的时候不盲目自大，位处低谷时也不自怨自艾，保持对未来充满信心和希望，方可达到目标。

4.懂得感恩

感恩是一种态度，一种情绪，一种情感。感恩身边陪伴自己成长的亲友，感恩提携自己的长辈，感恩生命里帮助自己的人。除了是对他人的感激，也是让自己更深地体会到身边的人们给予自己的温暖的一种方式，是有利于自己提升幸福感的一种方法。

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