前几天和朋友聊天，她说自己状态特别不好，虽然每天都忙忙碌碌，但是晚上躺在床上，却又说不上来自己到底在忙什么。

跟男朋友恋爱了这么多年，想结婚又害怕结婚会带来更多意想不到的麻烦，所以一直犹豫不决，事业和爱情都让她特别没有安全感，整个人也变得焦虑不安。

缺乏安全感，简直就是现代人的通病，而一个人缺乏安全感最明显的3个特征，就是看上去很高冷、害怕麻烦别人、容易自我否定。

1、表面上很高冷

我和小凡是从同事慢慢变成朋友的，那时候我们俩的工位挨着，但交流却少得可怜，有时候下了班大家一起约饭，她要么不参加，要么就是整场也说不了几句话。

那时候我觉得她是一个很高冷、不太好相处的人，所以，也没有再刻意去维系和她的关系。

后来公司组织团建旅游，我和她住同一个房间。因为感冒，我晚上嗓子痒的厉害，一直咳嗽。她不仅没有嫌我吵，反而一直忙前忙后地给我烧水、拿药，第二天更是主动申请留在酒店照顾我。

我们就这样成了朋友，而且跟她认识的时间长了，才发现她不仅不高冷，私下里简直就是个脑洞比天大的沙雕少女。

我后来问过她，为什么那时候总是表现得不合群。她说，她只是不知道该怎么跟一群人相处，也很害怕万一相处得不好，大家连朋友都做不成，所以宁愿彼此一开始就保持不远不近的关系。

没有安全感的人，会不自觉地把 " 失去 " 这件事放大，因为害怕承受那种失去的痛苦，所以宁愿自己什么都不曾拥有。但其实，感情里最重要的并不是相处的时间长短，而是有没有抓住每一个能拥有的时刻。

2、害怕麻烦别人

在网上看到一段春夏的采访视频，她说自己以前打工的时候经常两三天没钱吃饭，走路去上班，虽然现在一切都挺过来了，但经历过那些苦的她，变得不会撒娇、不柔和。

在遇到问题的时候变得非常强硬和敏感，跟人相处的时候总是会在意别人的感受，害怕麻烦别人。她说： " 我变成了一个自己不太喜欢的人，但我调整不了。 "

其实在我们的生活中，像春夏这样的人特别多，他们不怕生活里层出不穷的刁难，不怕孤独甚至不怕非议，却害怕别人突然的关心，害怕麻烦别人，怕欠人情。

他们遇到困难的时候，就算自己解决不了，也会咬着牙硬抗。我们理当称赞他们的坚强，但却仍然想对那些人说一句：请不要弄丢你自己柔软的那一部分。

你要明白，对于爱你的人来说，适当的麻烦只会成为你们之间关系的强心剂，只会多给对方一次向你表达爱和关心的机会。

3、容易自卑和自我否定

缺乏安全感，带给一个人最不好的影响就是，它会让人变得很自卑。

萧伯纳说： " 有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 " 而在现实中，自卑刚好与之相反，自卑会让人在面对很多事情的时候，畏首畏尾，不敢轻易尝试和冒险，会把原本很简单的事情变得复杂。

面对感情，当两个人的产生分歧和矛盾时，没有安全感的人，更容易依附于自己的另一半，会因为害怕失去对方而选择妥协和退让，也会把所有的责任都揽在自己身上。

我相信很多人都很坚强，也完全有能力独自抵挡生活的苦难，但不管多么强大的人，都只有在被爱的时候才能成为真正的超人，才能真正拥有无所畏惧的力量和底气。

希望我们都能遇到那个给我们力量去抵御一切坏事情的人，也希望我们能成为别人的底气和依靠。

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