01、我被家暴了

我被家暴了，过去的半年我仿佛活在噩梦里，关于家暴的这一切，我必须说出来！

11月25日，国际反家暴日这一天，papi酱公司艺人微博控诉前男友对自己多次家暴，并呼吁大家遇到暴力及时报警，保护好自己。

宇芽在半年不到的时间内，被深爱信任的恋人施暴5次，情节一次比一次严重，

在第5次以前，她都因对方的悔意与誓言选择了原谅，如果不是第5次被打时的恐惧，让她彻底看清对方的真面目，意识到必须分手，她很有可能再次原谅对方，继续在这段畸形恋爱关系里当一个沉默的受害者。

现实生活中，面对家暴，大多受害者和宇芽一样，第一时间想到的不是发声，反抗，而是沉默与原谅。

很多人都对恋人的信任多于对人性恶劣的感知，企图通过日后的相处改变施暴者的劣根性。

有相关调查就表明：在一审家暴离婚败诉的理由中，大多数当事人又以有和好可能为排名第一的理由原谅了曾经对自己施暴的对方。

家暴只有0次和无数次，选择原谅就是选择纵容，选择沉默就是选择把施暴者的恶推向顶峰，并让自己陷入更危险的境地。

道理都懂，但为何一旦事关自己，不论学历水平，身份地位、经历独立能力如何，还是认命妥协居多？

是她们懦弱不敢反抗？还是真傻喜欢被虐？亦或有其他原因呢？

02、我一次次的原谅了他？

《Crazy Love》作者莱斯利·摩根·斯泰纳曾在TED发表演讲《为什么家庭暴力受害者不离开》中提到，

她作为一名高知女性，思想，经济皆独立但却沦为了家暴受害者，她认为这其中有很大一部分原因是：她对家庭暴力的预兆和发展模式一无所知。

这也是很多女性深处家暴泥潭但不能第一时间离开脱身的真正原因。

家暴是分阶段性的，环环相扣，步步紧逼，像一张网牢牢把受害者困住。

引诱和迷惑受害者是家庭暴力关系开始的第一步，这能让受害者被表象迷惑，陷入爱情，他们会有一套完整说辞来对你进行精神洗脑，让你对他这个人产生极大的崇拜与迷恋。

这套说辞也是他为往后的暴力行为找开脱借口的关键所在，宇芽就是这么被坨坨的风魔教迷惑的。

在这个阶段，你不但看不出对方有一点暴力或者控制欲 或者愤怒的预兆，还深以为然对方是个难得一遇的好男人。

当你还在为爱情冲昏头脑时，已不知不觉进入家暴发展的第二阶段：

通过三观洗脑来孤立受害者，不是从情感上孤立，而是孤立你的社交圈，甚至怂恿你离开熟悉环境，前往陌生的新环境。

为了让你和外界的联系日益变少，他可能会如宇芽前男友一样，切断你原有的社交圈：

也可能如斯泰纳的前夫一样，在某个看似平静的夜晚，突然告诉你他想离开这座让他充满悲伤的城市，想和你一起在更具幸福感的地方开始新生活：

到了这个阶段，他已经有些不对劲，但你会因为爱，选择性忽略他的反常，而且他总有一个完美理由可以来回应你的怀疑。

这是两个阶段都不会让受害者感知到暴力，而是控制你身心的陷阱。

真正察觉到被家暴时，已经到了第三阶段：对方开始暴力威胁时。

这时候，施暴者已经通过前两个阶段的蛰伏，逐渐控制住了受害者的身体，心理，甚至可能对经济来源也进行了介入。

他们开始不再控制自己，一旦被惹怒，就有可能展开暴力行为，

宇芽第一次被打是因为男友与年轻女性约会，她质问对方时被狠狠扇了十几下耳光，

斯泰纳第一次被打时在结婚前5天：，两个不同的受害者，遭遇出奇一致，连选择原谅的理由也一样，这其中，有一个重要原因就是，近因效应在左右她们的判断。

心理学上认为近因效应：

指的是某人或某事的近期表现在你的头脑中占据优势，从而改变对该人或该事的一贯看法。

它容易较熟悉的情况下产生影响，这种观点会让你对人或事进行片面了解或主观臆断，从而使得决策失真。

丈夫家暴你，看他下跪悔过，于是心一软就忘记了他之前打你时的凶恶嘴脸。这就是典型的好了伤疤忘了疼。

但被殴打辱骂，人人都会有发泄倾诉的欲望，若是受害者由于近因效应选择了原谅施暴者。

那面对持续性的情绪崩溃，又是如何做到，宁愿默默承受也不对任何人提起此事呢？

那是因为施暴者对受害者会进行各种威胁与恐吓：

有把柄在对方手中的会像韩国女星具荷拉一样被以事业前程，性丑闻等作为威胁：

前阵自杀身亡的具荷拉，曾被前男友家暴至子宫出血，身体多处淤青，事情被曝光后，前男友曾以隐私视频相要挟，称要断了对方的演绎事业，情节严重的还会受到死亡威胁，被宇芽前男友的家暴第一任妻子阿步：

你可能会问，为什么不离开，为什么不逃跑？不再其中，不知其味，旁人没法理解，

到了这个阶段，恐惧，耻辱，悔恨等情绪已经占据受害者的大脑，只有受害者心里清楚，此时离开施暴者会有多危险。

因为一旦忤逆施暴者，有可能就会让自己陷入到家暴的终极阶段：杀掉她。有资料显示，超过70%的家庭暴力谋杀发生在受害者结束双方关系后。

离开之后，施虐者会毫无顾忌，其他可能的结果包括长期跟踪， 甚至施虐者再婚之后（仍会跟踪）； 拒绝经济支持； 欺骗家庭法庭来恐吓受害者和她的孩子。

宇芽的微博长文中就有提到，提出分手后前男友对其多次骚扰，以上这些就是为什么那些被反复家暴的受害者不敢吭声的关键所在。

03、沉默是最无力的反抗！

宇芽此次的曝光，因为对方残暴的殴打突破了她的承受极限， 才忍无可忍。在现实生活中，还有许多女性因为这样那样的原因，默默承受这一切，

据全国妇联数据，中国每7.4 秒就有一位女性遭家暴，女性平均遭受35次后才会报警，家暴致死占妇女他杀死因的40%以上。

世卫组织在2017年的数据显示，全球三分之一的女性遭受过身体或性暴力，然而仅不到10%的女性报过警。

每个女孩子都值得温柔相待，就算用一朵花拍打她也不可以。

默默承受只会为虎作伥，更可能让自己陷入极大的负面情绪中，我国每年有15.7万妇女自杀，其中60%妇女自杀时因为家庭暴力。

如果你被家暴了，你一定要拿起法律武器捍卫自己，虐待只能活在沉默中，你有权利打破沉默，打破沉默才能捍卫自己，否则只能深处泥潭越陷越深。

最后，易读心理测评想对大家说：

希望大家都能睁大眼睛找对象，远离嘴上说爱你，手上拿枪指你的男人！

如果你在一段情侣关系里看到了对方有暴力倾向，请保有戒心，谨慎爱人。

如果你正深处魔掌无法挣脱，请及时告知身边人你的遭遇，不要躲起来舔伤口，而是学会收集证据，鉴定伤害，给对方予以警告。

如果你怀疑身边有人正在被家暴，请留个心眼，说声关心，你的小举动，也许能拯救对方脱离苦海！

我们对家暴0容忍，但若不幸遭遇它，在事态不可挽回之前，请敢于说出心声，朋友，亲人，社会定会愿意助你远离暴力，重新开始人生。

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