最近有家长在我们的交流群讨论孩子做事不自觉的问题，说孩子做什么都要家长提醒，尤其是做作业的时候。看电视玩电脑倒是很自觉，吃饭的时候都要一边看一边吃，家长怎么说都不听，让家长很是苦恼，他怎么就不能自觉点做正事呢？

相信很多家长也会遇到这样的问题，

我们说，孩子在该做的事情上不自觉，反而对其他我们不允许的事情很上心，有可能是因为孩子的“自觉”并不是他自愿的，往往是因为家长或者老师这样要求，他才表现出某种自觉，如果脱离了家长或老师的约束，孩子就表现得比较随性了。

另外，孩子不自觉也有可能是爸爸妈妈的过度禁止导致的。越不允许他做，他就越渴望去做。孩子在看电视、玩游戏的时候，我们肯定是掐着时间的，有的家长甚至会一会儿提醒他一下，一会儿又提醒他一下，这其实也是另一种形式的“禁止”，原本孩子可以好好享受规定的时间，但是家长却一直在打断他，那孩子肯定是会有情绪的，于是到做正事的时候，就采取各种办法来表达他的抗议：拖拉，磨蹭，不自觉。

那家长该怎么做才能帮助孩子提高自觉性呢？

这里有几个建议。

第一，我们可以改变自己的做法，给孩子自主权。每个不自觉的孩子背后，往往都有一个爱唠叨的家长。但是通常唠叨只会增加孩子的负面情绪。家长唠叨是希望孩子自觉一点，孩子厌烦唠叨是希望自己能够自主一点，他们期待爸爸妈妈的尊重，而不是事事被安排。

因此，如果孩子能够承担行为后果，那我们可以适当给孩子自主权，让他去为自己的行为负责，而不是一直在他耳边提醒他该做什么。我们可以事先和孩子做好约定，什么事情怎么做，约定好之后让孩子独立完成。

第二，给孩子一些信任和鼓励。孩子有时候并不能很好遵守约定，这时候我们要先了解他不能遵守约定的原因，听听他的想法，了解他的难处，和他平等地交流沟通。至少要认可孩子在管理自己的过程中做出的努力，也给他一些时间来做到更好，因为他不可能马上变成一个非常自觉的人，这需要家长和孩子一起努力。

比如说，看到孩子在这个过程中有做得好的地方，哪怕只是一点的进步，我们也要去肯定孩子，如果约定好在晚上9点之前完成作业，第一天是9点半才完成，第二天是9点20分完成，那我们可以跟孩子说：“你比昨天快了10分钟哦，看到你进步了我很高兴，你是怎么做到的？”

第三，让自己成为孩子的榜样。当我们说孩子不自觉的时候，我们自己是什么样的呢？我们是不是也会拖延？要求孩子不玩手机，但是自己是不是整天手机不离手呢？当然，我们可以说“我这是在工作”，但在孩子看来，这就是双重标准了，为什么你可以我不可以？

孩子就很难服从家长的指令。因此，如果你是孩子眼中自觉的家长，孩子自然而然能学习到你的自觉，耳濡目染就会发生改变，都不需要你整天提醒他。

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