1.发太多自拍，可能让陌生人对你的评价更消极

一个朋友圈有很多自拍的人，在别人眼中会是怎样的印象？

最近一项研究招募了30名参与者，并采集了他们最近在Ins上发表的30张图片，之后又让119名根据每个人发的图片对这30名参与者的人格特质进行评价。

结果发现，人们大多会认为那些经常发自拍的人更不受人喜欢，更失败，更孤独，自尊更低，更不外向，开放性更低。

这大概是因为，常发自拍这件事对外传达出了较高的自我中心。即使你并非自恋，但别人可不会这么想。

2.熬夜修仙，会让你更爱吃垃圾食品

一项发表于今年10月8日的研究发现，睡眠不足让人们更偏好高热量食物。

睡眠不足提高了内源性大麻素化合物2-OG水平，从而增加了大脑梨状皮层对食物味道的敏感度，从而增加了人们对高热量食物的选择。

同时，睡眠不足还会导致大脑岛状皮层无法获得足够的食物摄取信息，使得人们摄入更多热量来进行过度补偿。

所以，要减肥，先早睡。

3.手机蓝光可能加速衰老

今年10月的一项新研究发现，发光二极管产生的蓝光可能损害脑细胞和视网膜，并加速衰老过程。

实验是在果蝇身上做的。和不接受蓝光照射的果蝇相比，每天接受12小时蓝光照射的果蝇寿命显著下降。并且，被蓝光照射引起了果蝇的视网膜细胞受损，大脑神经元退化以及运动功能的损害。

蓝光对人类是否有同样效果还未验证，但需要开始对蓝光有所警惕。

4.为什么人们更关注女性遭遇的不平等？

早已有研究发现，女性很少参与科学、技术、工程、数学（STEM）领域的工作，而男性也很少参与医疗保健、早教、家庭事务（HEED）方面的工作。

有趣的现象是，人们如今会更多关注女性遭遇的不平等，呼吁增加女性在STEM领域的参与，却很少呼吁增加男性在HEED领域的参与，这是为啥？

今年七月的一项研究表明，相比男性主导的领域，女性主导的领域被认为地位更低（和薪水多少无关），不值得引起关注和社会变革运动。

换句话说，男性较少参与这些领域，并非因为外部的不平等因素，而是男性本来就没动力去参与这些女性主导的领域。

5.敢于阻止和报告性骚扰事件的人，都有一些共同点

作为旁观者，当发现有人遭遇性骚扰事件时，你会敢于出面阻止，并在事发后向他人或有关机构报告吗？

这不是一个容易回答的问题。

一项即将发表的研究考察了人们在模拟情境中遇到他人遭遇性骚扰事件时的反应。结果发现，相比男性，女性会更容易觉察出性骚扰情境且认为有责任采取行动，所以也会更多地报告性骚扰事件，但当面阻止的较少。

敢于阻止和报告性骚扰事件的人们，在特质上普遍会有更强的道德勇气，更强的敢于承担风险并保护道德标准的内在力量。

自恋的人因为过多关注自己，较少注意他人，较少阻止和报告性骚扰事件。

而宜人性高的人们，认为对受害者应该负起责任，会更多地在事后报告性骚扰事件，但为了避免冲突，较少当面阻止。

世界在发生什么

1.

三大权威机构发布最新“世界癌症地图集”

今年10月，在哈萨克斯坦首都努尔苏丹举行了世界抗癌峰会，该峰会发布了最新的第3版世界癌症地图集。这份报告由美国癌症学会（ACS）、国际抗癌联盟（UICC）和国际癌症研究机构（IARC）制作，是对全球癌症情况的综合概述。

报告中值得引起关注的内容有：

1. 在全球91个国家/地区，癌症是导致过早死亡（70岁以下）的第一或第二大原因。

2. 癌症病例数量前十名：肺癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌、肝癌、食管癌、宫颈癌、甲状腺癌、膀胱癌

3. 导致癌症的危险因素有：吸烟、饮酒、感染、肥胖、室内外空气污染，烟草是导致癌症死亡的最大危险因素。

2.

各地程序员喜迎“1024程序员节”

程序员节最早起源于俄罗斯，最近几年，中国也开始流行起程序员节的概念。从2015年起，每年10月24日被定义为程序员节。

之所以搞出这么个节日，是给常年过劳工作的程序员们带来一点关爱，送一天温暖。

有数据统计，从事软件开发/开发管理的工作人员，平均每周工作时长约为47.5小时。按照我国工时制度的相关规定，这已经逼近了每周最高48小时的工作上限。符合40小时以内标准工作时长的程序员仅占22.5%，有超过13%的程序员每周的工作时长在60小时以上。

一些互联网公司在这一天想出了一些奇怪的招数庆祝节日：有的公司给程序员抽奖送礼品，奖品是假发套；有的公司帮程序员剪头发打造新造型；还有公司让女同事化身女仆为男程序员按摩；甚至为程序员举办无人车队集体婚礼。

3.

喜茶等奶茶检出咖啡因，最高相当于 7 罐红牛

为什么喝了奶茶会容易睡不着？深圳市光明区消费者委员会、深圳市食品药品安全志愿服务总队，开展珍珠奶茶比较试验发现，有十个品牌的奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。

其中咖啡因含量最高的一款奶茶，能达到522mg/kg（换算成365mg/杯）。

啥概念呢，1杯奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛，或3.5杯中杯美式咖啡的咖啡因总量。

这可太提神醒脑了......

4.

老龄化严重——18年全球成人纸尿裤市场突破90亿美元

一个有趣的事情，成人也需要用纸尿裤，而且需求还不小。

根据欧睿国际（Euromonitor）一份研究报告，随着全球老龄化日趋严重，过去10年全球成人纸尿片、一次性内衣和吸收垫市场规模增长一倍，18年达到90亿美元。

都是哪些人在购买成人纸尿片呢？

在日本，由于人口迅速老龄化，在2013年左右成人尿失禁产品的销量就已超过了婴儿纸尿片的销量。

另外，根据全球失禁问题论坛，约12%的妇女和5%的男性曾经历某种形式的尿失禁。

这还让我回想起过去种种出门在外膀胱紧绷、却找不到厕所的尴尬场景......啊，说不定以后我也会常备一些成人纸尿片？

好啦

下周末简单心理WEEKLY再见！

参考文献

Barry, C. T., McDougall, K. H., Anderson, A. C., Perkins, M. D., Lee-Rowland, L. M., Bender, I., & Charles, N. E. (2019). “Check Your Selfie before You Wreck Your Selfie”: Personality Ratings of Instagram Users as a Function of Self-Image Posts. Journal of Research in Personality. doi:10.1016/j.jrp.2019.07.001

Block, K., Croft, A., De Souza, L., & Schmader, T. (2019). Do people care if men don’t care about caring? The asymmetry in support for changing gender roles. Journal of Experimental Social Psychology, 83, 112–131. doi:10.1016/j.jesp.2019.03.013

Goodwin, R., Graham, J., & Diekmann, K. A. (2020). Good intentions aren’t good enough: Moral courage in opposing sexual harassment. Journal of Experimental Social Psychology, 86, 103894. doi:10.1016/j.jesp.2019.103894

Nash, T. R., Chow, E. S., Law, A. D., Fu, S. D., Fuszara, E., Bilska, A.,Giebultowicz, J. M. (2019). Daily blue-light exposure shortens lifespan and causes brain neurodegeneration in Drosophila. Npj Aging and Mechanisms of Disease, 5(1). doi:10.1038/s41514-019-0038-6

Surabhi Bhutani, James D Howard, Rachel Reynolds, Phyllis C Zee, Jay Gottfried& Thorsten Kahnt Olfact.(2019).Olfactory connectivity mediates sleep-dependent food choices in humans. eLife 2019;8:e49053 DOI: 10.7554/eLife.49053

https://www.linkresearcher.com/information/4a2141a6-dbbc-41d3-8820-a3f43f6809a9

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