这个吃苦耐劳我主张是从4岁-12岁，也就是说从接近幼儿园到小学，那最好呢就是体育训练，

所以人在4岁左右，做父母的第一件事儿，你可以每天带他下楼跑跑步，尤其周六周日，

啊您平时上班没有时间，周六日呢睡醒后让妈妈做饭，爸爸带孩子跑步，

这个跑步呢孩子练起来是很重要的，因为他是在任何一个重要的时候，一个救命的本能的本领，

只要你能跑起来，你生存的几率就大，无论什么样的危险，但是这个跑起来和能跑很长就需要练了，

你如果没练过，突然跑，到成年容易猝死，但是你从小就练经常跑，你可以先带他500米，

然后1000米，2000米，随着他年龄增长你加大这个长度，最后能跑几千米，甚至上万米，

那你这孩子今后没有问题，他一烦呢他自己就出去跑步去了，我锻炼去了，对吧，

那么同时呢，他真有点紧急的事儿，拔腿就能起来；

另外一个就是提倡孩子学游泳，孩子刚学的时候，那种上不着天下不着地，那是恐惧，

所以在那种背景下呢，很多孩子是不愿意去学的，但是你（生活有时候）就像游泳一样，

你经常会上不着天下不着地，觉得要死了，但是只要你扑腾，你放心周围还会有人来救你，

所以你就能活下来，人要坚强，要勇敢，你看你勇敢了你就征服水了，对吧，

还有在生活当中怎么去帮助别人呢，就是在他12岁之前，就他很幼小，

他会需要别人帮助，我们可以给他提供很多，因此你父母要想教育孩子，你想告诉他的话都要在这个阶段告诉他，

所以我讲12岁之前父母的话是黄金。。。（此处录音为录上，内容有缺失）

在高中，我也动手了啊，我也唬不住了啊，然后打也打不过了，

所以青春期第一个特点就是不跟你说了，过去什么都告诉你，过去老师怎么表扬我，同学怎么怎么着了，

一到青春期，你有什么话赶紧说，你怎么不敲门就进来了。。。他一下就变了，但是你还不知道，

为什么？因为你还没读懂他，所以现在我就明白了，当你发现你的孩子开始出现这个青春的征兆，

你第一就要改变你的策略，什么叫策略呢，跟人家客气点，默默看着他，他就知道你在关注，

高兴呢会告诉你，不高兴呢不告诉你，你也不要过多地去问，慢慢地去查，

当然很多人会问了，怎么教育呢，我后边再说。

所以第一呢，他成长呢，第一身高改变了心理，第二内分泌导致他的情绪，那这两个问题呢，

他就会出现，一，独立性增强，就很多事儿自己能干，每天都自己啊，你不用管我；

第二， 逆反，逆反什么呢，你越说什么我越不听，为什么？因为我从小到大，你老是叨叨那些，

哒哒哒，我有时候开玩笑啊，就我讲心理学时候就讲，男性和女性在言语方面有差距的，

女性说话是不打磕绊的，男的吵不过女的，吵不过怎么办呢，那就动手；

孩子一般不会跟妈动手，他会怎么办呢，他会烦透了你，咱们清华曾经出现过一个案子，

大家都知道清华弑母案对吧，那个孩子后来事后讲就是，他妈妈织这毛活儿，嘴里不停地在说，

这孩子一边换鞋一边系鞋带，用他自己的话讲，旁边就是锤子，他的想法就是：

是不我这锤子砸上你这声音就可以停止了？

结果他系完鞋带声音还在，拿上锤子就出来了，照着他妈妈脑门，Duang~就一下，

杀完把她拖到床底下，这一晚上觉得那叫一个安静，舒服。所以你看，妈妈这个是有爱的，

但是他就是一个刺激，就是因为妈妈没有了解，孩子长大了，尤其男孩不愿意那么多废话，

天天叨叨他很烦，女孩也一样对吧，所以12岁之后，做爸爸妈妈一定要知道，

您的话要讲讲在早年，6岁之前你跟他床头说，我给你讲个故事啊，说的话放那时候去说，

12岁之后你都看着他，一进屋比如说玩手机呢，看电视呢，你就这么着看着他，

抬头看你一眼，没事儿我就看看你，你都大了我不说了。他马上就知道了，放下手机说你还有什么事儿吧~

然后就钻到自己屋里去了啊哈，不管他是否看书，至少不会发生冲突对吧，

所以在青春期呢第一独立然后逆反，逆反的背景下呢，千万不要太多的话，如果真想说他，

你想好，这个事儿比如他是个事儿，我觉得你最近玩手机的时间有点长，那怎么办呢？

最好是你想好，选在一个合适的场合，吃饭吃完了，或者正往外走的时候，诶~儿子过来，

我跟你说个事儿啊，他还以为什么重要的事儿呢，你说妈妈其实憋了好久，

但是呢妈妈还是想说一下，哎，觉得你最近呢感觉有点放松了，但是呢你要觉得你学习好了可以这样，

可学习好了也不能老玩，这东西吧第一毁眼睛，第二影响学习，我就说这一次了啊，下次不说了啊，

然后下次他玩，你一看他就马上收起来了对吧，所以这就是我们教育的方法，

当你看到不好的时候，点到为止。千万不要想小孩儿一样训斥，给孩子自我发展的空间，

那么在这个过程当中，刚才讲逆反，此外还有一个特点，他开始要转向合群了，

到中学你要再往上报告周围人会看不起你，这么大人了动不动就找老师去，你小孩啊你~

对吧，那怎么办呢，那就得自己解决问题，那他自己解决不好怎么办呢，

他就要找同伴了，所以在青春期，人最容易出现一个现象叫一伙一伙，叫拉帮结伙。

你看那校园欺凌，全是一伙人欺负一个人，所以这时候一个人啊，如果一旦孤独他就容易被人欺负，

因此我们要了解孩子在这个阶段，合伙，也就是他的另一种社会性发展，

幼儿园是最开始接触同伴的，到青春期叫结交知己，这个知己他早期是同性别的，

就男孩找男孩，女孩找女孩，所以作为家长，你要真正关心孩子的问题，不是天天叨叨，

你要关心他这些东西，我以前讲课也曾经提到过，一个爸爸在外地打工，经商么，

孩子在老家，好像也是咱们浙江的一个同志，然后呢他有一次和我讲，

哎呀我这孩子这学期考了一百分，然后呢数学一百，语文多少多少分，你说我这孩子怎么样？

然后我跟这爸爸讲，我说你不在他跟前，我说你打电话不要问分数，分数是老师的事情，

你要问孩子上学有没有人欺负你，老师对你满意不满意，然后你在班里跟谁最好，你上下学怎么怎么样？

要更多地去感受他的生活，当孩子在某些地方停顿了，不说话了，那可能就有问题了，你要再进一步去了解，

比如说，有没有人欺负你？他不说话了。有么，有你告诉爸爸？爸爸给你出主意，对吧。

所以在这个阶段你要关注的是这个问题，就是他的社会性发展，他有没有孤立，有没有被人欺负，

如果他有，你要帮助他，你要告诉他，第一同学之间的话不要传话，第二呢不要去说人家不爱听的话，

然后第三呢还有些什么原则，你比如我们专门有一个博士研究这个校园欺凌，

他就发现，一个呢就是身上有一点味道比较大的，然后家里条件比较差，不爱干净的，还有呢就是嘴碎的，爱传话的容易被欺负，

所以我们如果孩子转一个学校，换一个地方生活，你要了解这个问题，你是要主动地替他交朋友。

我曾经给一个母亲出过这个主意，就说如果你的孩子他那个遇到新的环境，大家对他不太友好，

那你就跟孩子说，你说你过生日或者咱们过节，请同学到家里来玩，到家里来玩呢你就说，

邀请他们，哎我爸妈说要大家给他过生日，找几个同学，你给我个面子到我家去玩玩吧，

给他们做点好吃的，然后聊一聊，哎你叫什么名字，你跟他认识了以后多帮助他，

你这样做以后，他们在一个宿舍互相就不会有欺负了，对吧，都吃过人家的饭了，你还好意思欺负人家么，

所以妈妈爸爸要有意地就是，你做的看着无心，但让孩子看着你是有意的，

也就是说把这样几个帮助给孩子，他就解决这个问题了，如果他还有些问题解决不了，

什么什么人威胁他了，你下次敢怎么怎么样就收拾你，那遇到这种情况，

你说那没事儿，哪天你带我去见见他，我那天跟一个同事讲，我说我小时候遇到过这种情况，

我过一个过道，一个男孩子把我那个红袖章抢走了，抢走之后呢，我跟他要他就不给我，

然后我就要求每天戴还有检查，那时候上初二吧，我就哭了，回家就很不高兴，我妈就看出来了，

说怎么了，我说我的红袖章被抢走了不给我了，然后她说谁啊，我就说我班谁谁谁，

我妈说你带我去他家找他去，我以为我妈到人家跟人家打架呢，一会儿跟人家欢声笑语，

和那个孩子的妈妈一块出来了，袖章在我妈手里，然后还搂着这孩子说，

以后得多保护我们玫瑾啊，你不能在欺负人家啊，然后那妈妈也说，这臭小子他就是淘，手欠，

欢声笑语地把这事儿解决了，而且这男孩儿不但不欺负我了，真的还挺护着的，就是别人要谁欺负，

他都拦住啊，所以我觉得我妈妈这事儿就处理特别好，不是跟人家打架，不是跟人家算账，

而是化敌为友，所以我们做家长也是这样，当你的孩子被欺负了，别给人老打架去，

要跟人成朋友，然后把这小朋友也做为你的朋友，他以后也不好意思欺负你的孩子了。

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