1、负能量爆棚怎么办？那就刷马桶扫厕所，天天扫，趴在地上扫，扫它一个月，扫完了就开心了。

很多人不开心就是干活干少了，洗厕所很消业的，你知道为什么扫厕所会开心吗？尤其是公共厕所。因为那是很多人不愿意去的地方，那是很多人排贪嗔痴的地方，你把很多人的贪嗔痴都扫干净了，相当于你把你自己的贪嗔痴扫干净了，所以你就开心了呀！

2、有一个秘诀就是，你去做最累最脏的活，这个增福报会非常快的，真的。当你的福报增长到一定程度，智慧自然就打开了。

因为厕所太脏了太臭了，你把无数人的臭和脏清理干净，你自己的臭和脏就没有了，因为力的作用是相互的。做别人不愿意做的事情，而且这种扫厕所是你义务劳动的，这个增长福报是非常快的。

3、所以当你心情不好，当你郁闷的时候，你就去做卫生，不管哪里的卫生都去做：跪在地上擦地，墙壁也擦，门也擦，垃圾桶也擦，擦得干干净净，擦得可以照镜子一样，弄完你就开心了。

很多消极的情绪就是因为你付出少了，所以你不快乐。我教你们这些窍诀，就是你们每个人都能开心快乐，希望这个人世间多一些美好，多一些传播美好的人。

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