完美型人格的人事无巨细，亲力亲为，总强调是非对错，非黑即白，要求都是高标准和完美，在每件事情中都能找到生气的理由。那完美型人格的人如何成就更好的自己?

1.建议你适当降低对自己的要求，因为神经绷得太紧的话，你会越来越烦躁，而且幸福指数会大大降低;

2.善于发现好的一面，凡事没有最好，都有改进空间，哪怕你7x24H地干，也达不到完美状态;

3.谁都会犯错，你应该对自己和别人包容一点，不然你会把自己逼成病态，别人也会受不了你的压迫;

4.培养1-3个业余爱好，一方面缓解你的情绪，另一方面可以满足你对平静的需求;

5.你的潜意识里总觉得别人比你差，建议不要老是自以为是地觉得别人的方法就比你的Low，总有人比你更牛的人;

6.别人不是你，也许人家觉得那是他最喜欢的方式，所以不要霸道地把你的观点强加在别人身上;

7.想批评(说教)人的时候，应该要顾及别人的感受，不要认着那套死理就据理力争，不然别人不会接受的，哪怕你说的再对;

8.时刻告诫自己，世界上没有绝对的完美，过分追求完美的结果，只会导致结果更加地不完美;

9.不要非黑即白，黑白之间还有灰色地带，而你常常觉得对就是对，错就是错，总把自己的观点强加在别人身上，用自己的标准去衡量别人。

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