摆脱原生家庭的影响很难,但要勇敢一些
作者:榆木奈生 2023-11-18 15:36:00 成长心理
摆脱原生家庭的影响很难,但要勇敢一些

着名的心理学家阿德勒说过这样一句话:「幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。」可见在我们的成长过程中,家庭是何其重要。家庭中离我们最近的两个人——父母,他们的一言一行会直接影响我们的一生。

许多人的性格缺陷就是源自原生家庭,孩童时期的需求从不被重视,而父母又有一方是强势的、以自我为中心的人。这种父母往往控制欲很强,即使孩子已经长大成人,他们也希望孩子能继续百依百顺。在父母的情感压迫下,孩子就会丧失自我意识。

我有一个朋友,她的母亲非常强势,总是要求她按照自己的想法去做事情,大到职业选择小到今天穿什么衣服出门。无论我朋友做什么,她的母亲总是指责她做得不好,从来没有给予她任何肯定。这种长期的否定和压迫,让我朋友感到非常自卑和无助,她觉得自己无论如何都无法满足母亲的要求。即使她成年后,她的母亲仍然试图控制她的生活,让她感到非常苦恼。

内疚感让我们无法说「不」

他们可能会觉得自己有义务满足父母的要求,否则就会感到对不起父母。这种内疚感会让孩子感到非常不舒服,他们会感到自己被束缚住了,无法自由地表达自己的想法和感受。

然而,我们并不应该因此责怪父母。他们也是人,也有自己的问题和局限性。他们可能没有意识到自己的行为会对孩子产生如此深远的影响,或者他们可能也不知道如何以更好的方式去爱孩子。所以,我们应该尝试理解他们,同时也要学会自我保护,不要让他们的问题和局限性影响我们的人生。

我们也应该学会表达自己的想法和感受,不要因为害怕父母的反应而压抑自己。我们可以尝试与他们沟通,让他们了解我们的需求和感受。我们可以告诉他们,我们需要一些空间和自由,需要他们尊重我们的选择和决定。我们可以向他们表达我们的爱,同时也希望他们能够给予我们更多的支持和理解。

家庭是我们成长的重要环境,父母的行为和言语会对我们产生深远的影响。如果我们来自一个压抑和控制欲强的家庭,我们可能会产生性格缺陷,感到内疚和束缚。但是,我们不应该因此而责怪父母,我们应该尝试理解他们,同时也要学会自我保护,学会表达自己的想法和感受,让我们的内心变得更加自由和健康。

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