引言

情绪是人类最原始的本能之一，也是人类最难以控制的部分之一。在日常生活中，我们常常会因为情绪失控而做出一些后悔的决定，因此控制情绪是非常重要的。苏轼是中国古代文学巨匠之一，他的诗歌中也有很多关于控制情绪的经典诗句。下面，我们就来一起看看苏轼的这些诗句是如何帮助我们控制情绪的。

1. 心态决定一切

苏轼在《赤壁赋》中写道：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这句话告诉我们，无论在何种情况下，我们都要保持一颗坚定的心态，才能够面对困难和挑战。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，保持镇定和冷静，不要被情绪左右。

2. 淡泊名利

苏轼在《赤壁赋》中还写道：“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”这句话告诉我们，名利并不是人生最重要的东西，我们应该学会淡泊名利，不要被物质的诱惑所迷惑。当我们陷入情绪低谷的时候，应该想一想自己真正想要的是什么，而不是盲目追求名利。

3. 心平气和

苏轼在《水调歌头》中写道：“世事如书，我偏爱字字珠玑。”这句话告诉我们，做事要认真，但是也要保持心平气和的态度。当我们遇到挫折和困难的时候，不要急躁和愤怒，而是要冷静分析问题，找到解决问题的最佳方案。

4. 以和为贵

苏轼在《赤壁赋》中还写道：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”这句话告诉我们，不要为了迎合权贵而屈服，要保持自己的独立思考能力和人格尊严。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，不要为了一时的快感而做出错误的决定，要以和为贵，保持良好的人际关系。

5. 保持谦虚

苏轼在《赤壁赋》中写道：“桃花潭水深千尺，不及湖广山行无数。”这句话告诉我们，人类的能力是有限的，要保持谦虚的态度，不要自以为是。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，不要因为一时的成功而骄傲自满，要保持谦虚的心态，不断学习和进步。

6. 顺应自然

苏轼在《赤壁赋》中写道：“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这句话告诉我们，人生的成功并不是靠个人的努力就能够实现的，也需要顺应自然的规律。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，要顺应自然的规律，不要过于执着于一些事情，要学会放手和接受。

7. 保持平衡

苏轼在《水调歌头》中写道：“且如今年冬，未休松柏叶凋零。”这句话告诉我们，生命是一个不断变化的过程，我们要学会保持平衡，不要过于执着于一些事情。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，要保持平衡，不要过于悲观或者过于乐观，要学会面对生活中的起伏和波动。

8. 坚持信仰

苏轼在《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》中写道：“人生自是有情痴，此恨不关风与月。”这句话告诉我们，人类的情感是非常复杂的，我们要坚持自己的信仰，不被外界的诱惑所动摇。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，要坚持自己的信仰，不要因为一时的困难而放弃自己的信念。

9. 保持自信

苏轼在《赤壁赋》中写道：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”这句话告诉我们，要保持自信，不要因为外界的压力而失去自信心。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，要保持自信，相信自己的能力和价值，不要因为一时的挫折而放弃自己的梦想。

10. 保持开放

苏轼在《水调歌头》中写道：“相见时难别亦难，东风无力百花残。”这句话告诉我们，人际关系是非常复杂的，我们要保持开放的心态，不要因为一些小事而影响自己的情绪。在情绪失控的时候，我们要时刻提醒自己，要保持开放的心态，不要因为一些小事而失去自己的情绪控制力。

苏轼的诗歌中包含了很多关于控制情绪的经典诗句，这些诗句都是非常有启示性的。在日常生活中，我们要时刻提醒自己，保持镇定和冷静的态度，不要被情绪左右。我们要学会淡泊名利，保持谦虚和开放的心态，不要因为一些小事而影响自己的情绪。最重要的是，我们要坚持自己的信仰，保持自信，相信自己的能力和价值。

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