生活中，我们总希望家人、朋友感受到我们的爱。假期时我们认为陪伴是表达爱的最好方式；重大节日时我们会认为收到鲜花、礼物一定特别开心；别人伤心时我们认为送出一个肩膀肯定是再好不过的...... 事实真的如同我们所想吗？我们喜欢的东西对方一定也会喜欢吗？

盖瑞˙普查曼在《爱的五种语言》一书中给了我们提供了一个特别的维度，让我们重新衡量自己对爱表达的方式是否和我们爱的对象的需求相匹配。当我们每个人爱的箱子匮乏时，我们就无法愉悦地对待他人，更甭提去关爱他人了。尤其是对于小孩子。当小孩子的爱箱未被填满前，他们会为了索取爱和博取关注不断刻意制造各种麻烦，使他们看起来是那么的调皮捣蛋不乖。

盖瑞提供的这几种爱的语言分别是：

一、肯定的话语

以小孩子举例。我儿子有个幼儿园同班小女孩。这个小女孩特别在意大人对她的肯定。比如她会抬起头一直眼巴巴地看着你，直到你不但认真地欣赏了她的画作，而且还要看到她的画中表达的用意并反馈给她，肯定了她的独特，她才会一脸满意地去做其他事情。这种渴望的眼神不大会出现在我儿子身上，但是，当我也能及时地对他的表现做出反馈，并且表示出我对他的喜欢和欣赏时，他也会含蓄地偷偷一笑。

虽然小朋友不一定会主动要求肯定的话语，或者要求的程度和方式也会千差万别，但肯定的话语肯定是有利无害的，至少一定比批评更让人乐于接受。生活中如果我们能主动地发现所爱的人的优点长处和值得欣赏之处并告诉对方，我们所爱之人肯定可以感受到自己的被关注和价值感。也许被肯定成为习惯后，对方也就不自觉地再把肯定的话语回馈给我们，或者赠予其他人。

二、精心的时刻

生活中的仪式感为什么对于一些人尤其地重要？我想盖瑞给了我们答案。因为我们或多或少地需要精心的时刻。精心的时刻可以是一场对方期盼已久的电影；可以是特殊日子携爱人一同享用的烛光晚餐；可以是某年的同一季节同一个山头，放下手机，和对方肩靠肩静享日落...... 在这个精心的时刻，我知道，我的眼中只有你，我们不被打扰，我在全心投入于此时此刻，我的眼中满是爱意。

三、礼物

几乎每个小朋友都期待每年的圣诞节或者新年可以收到大大的礼物，或者在乳牙摇摇欲坠时幻想着牙仙是不是也有小礼物给我。其实不光小朋友，很多成人也一样在意收礼物这件事。有时，不一定是大大的钻戒或者奢华的晚餐，仅仅是一个我可以用得到的小物品比如暖宝宝都可以让我感受到你对我的爱。当然，什么礼物因人而异。有时不是对方不喜欢我们花钱，或者不喜欢礼物。而是，你没有送对我想要的，你不了解我，所以我感受不到你的爱。

四、服务的行动

从出生起，小婴儿的哭声就代表了他们的需求。虽然需求不够明确，但听到哭声的养育者会迅速响应分析确认到底是哪种原因导致的哭闹，并做出相应的行动，照顾小宝宝。幼儿早期的安全感建立和长大后的心理状态是密不可分的。对于安全感需求更强的小孩子尤其在童年期间需要大人第一时间给予支持和帮助。

对于这些孩子，服务的行动越及时越充分，那么小孩子体会到的被爱就越强烈。服务的行动需求也许是孩子请爸爸帮忙完成自己的手工作业、也许只是爷俩对妈妈厨艺的期待、或许是恋爱中的女孩对男友能够在自己需要的时候第一时间出现的愿望......

五、身体的接触

一个拥抱，一个轻吻传递出的情感和内容有时胜过千言万语。尤其是喜欢身体接触的对方更能感受到我们的爱意和温暖。越小的小孩子越希望得到父母的爱抚、亲吻和拥抱，好像再多的拥抱和亲吻都不会使他们满足。从生理角度看，温柔的身体接触可以导致身体释放催产素、多巴胺等物质，促进产生心理上的积极情绪，并相应减少应激激素导致的消极情绪。

有时，给予哭泣的对方一个轻抚，也许就可以使对方得到很大程度的安慰。但肢体接触也因人而异，有些人可能因为早年生长环境的影响导致不适应过多的身体接触，但不代表潜意识中对此没有了渴望或期待。

总而言之，对于爱的表达我们也许只擅长使用一种或某几种；对于自己爱的需求我们也许并不完全了解。但试着多些维度去观察、学习和尝试，我们的生活可能就会有全新的变化。爱是相互的，爱也是奇妙的。

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