心理成长是每个人的必需
作者:内观心理 2020-09-25 10:25:38 成长心理

人,是精神与物质的综合体,就如同电脑是由硬件和软件组成,离开硬件,软件的功能无法实现,离开软件,电脑也只是一堆废铁。人离开精神就是尸体,没有肉体,也就不称之为人了。

那么人的成长就必然是包括身体的成长和心理的成长,说到成长就离不开“需要”的满足,身体的成长离不开生理(物质)需要的满足,心理的成长离不开心理(精神)需要的满足。

身体的成长是看得见摸得着的,生理(物质)的需要也很好理解,例如“吃喝拉撒睡”,而心理(精神)需要就不好理解了,属于非物质的存在形式,也很抽象,但是心理需要的满足又非常的重要,为什么呢?

因为当今这个时代,随着我们国家的飞速发展,人民已经越来越富裕,物质的匮乏基本上成为了历史,所以人们的物质需要基本上得到了满足,但是人们的心理需要却又有很多的匮乏,特别是在过去物质匮乏的年代,大家都忙于生计赚钱,对于孩子成长过程中的心理需要基本上都是忽略的。

心理成长是每个人的必需

那么一说到需要,学过心理学的基本上都会想到人本主义心理学家马斯洛的“需求层次理论”:

马斯洛根据他的经验提出的这个需求层次,具有一定普遍性,但是人的心理状态深受民族文化和社会现状的影响,所以我们中国人的心理状态有自身的特点,根据我们国家民族的心理特点,总结出中国人的“需求层次”:

可以说,人的成长,本质上就是需要的满足,需要若不能被满足,人就没办法生存和发展,离开生理需要,肉体没办法存活和健康成长,离开心理需要,人的心理不会成长发展,就会造成“巨婴”现象,生理上是一个成年人,但是心理上却是一个未成年人,严重者心理的未成长会导致严重的心理疾病,比如抑郁症,严重的抑郁症会导致自杀。

需要是否被满足,会引发情绪的产生,需要被满足了就高兴、开心,就是所谓的正面情绪,需要不被满足就产生所谓的负面情绪:恐惧、愤怒、悲伤。所以情绪的产生是由需要的满足与否引发,这是一种本能的心理反应,是人类长期生存、进化累积下来,通过基因一代一代传递的。

情绪的产生是一种个体的自我保护的本能机制,紧接着会产生本能行为,本能的行为是个体为了自身的需要得到满足而自动化产生的,不经过后天的学习而本有的,就如同情绪一样属于人类进化累积下来的。

人有四种本能行为反应:

1.求救反应

2.战斗反应

3.逃跑反应

4.僵住反应

人在生命早期,当需要得不到满足,产生相应的负面情绪和行为反应,当个体是通过某种情绪和相应的行为反应才使自己的需要得到满足,那么久而久之这种反应就会固定下来,形成习惯性、自动化的反应,同时,由于个体的需要不是被及时无条件满足的,因此个体内心始终是匮乏的和不确定的,情绪和行为完全停留在本能的维护自我的状态。

因此心理没办法持续发展成长为成熟的个体,实际上心理发展水平停留在婴幼儿水平,即使肉体成年,法律上已经完全是一个成年人,其心理和行为也显得非常的幼稚化,不遵守社会的普遍礼仪道德、法律法规,显得自私自利,就是“巨婴”,他们的认知想法,思维方式也完全是非理性的。

曾经成长过程中,需要的未被满足导致个体的生命停留在基础阶段,但是由于人在身体和社会法律意义上已经是成年人,而个体依旧是不能非理性的情绪和行为方式、思维认知,所以很难适应成年社会和胜任成年的角色,由此导致各种各样的障碍、烦恼、痛苦(心理疾病)甚至严重的后果(违法犯罪)。

所以,当今时代,人们必须要成长自己的心理,才能从各种痛苦烦恼中解脱出来,社会才能和谐,人们的幸福感才能持续提升!

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