说到心理问题，常见的就是抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症，当然这些疾病名称都是心理医生根据“病人”的症状表现起的。这些患者找到心理医生或者心理咨询师求助的时候，表现出来的都是很痛苦，其实痛苦是什么呢？

就是我们常说的负面情绪，比如抑郁症的人的情绪状态是悲观低落绝望、自卑自责等，焦虑症、恐惧症、强迫症的人是都焦虑不安，紧张、担心、害怕、恐惧，当然也必然伴随着一些非理性的行为方式和思维认知。

那么这些状态是怎么导致的呢？其实就是个体的需要未被满足导致的。

人的生存成长离不开各种需要的满足，包括生理需要和心理需要，需要被满足了人自然就是开心、高兴、愉悦幸福，需要得不到满足必然会引发恐惧、愤怒、悲伤等负面情绪，同时个体必然会本能地有行为反应来使自己的需要得到满足，比如通过求救、战斗、逃跑等方式，当这些方式都没办法使自己的需要得到满足时，个体就会失望、绝望，进入“僵住”模式。

如果个体的需要不是被及时无条件满足的，而是个体通过某些行为才使自己的需要得到了满足，那么个体必须时时用这种行为才能满足需要，就会导致个体内心始终都有一种不确定感，这种不确定感会导致个体的生命无法成长和发展，心理状态总是卡在那种不确定感中，某种本能行为也就持续着，久而久之就会导致这种本能行为的固化、习惯化。

但是随着自己逐渐成年，环境在不断发生变化，原来的方式可能无法再保证自己需要得到满足，那么个体就会再度陷入恐惧、愤怒（怨恨）悲伤等痛苦之中……

或者这种本能的行为可能会损害他人或者社会整体利益，甚至违反社会道德法律，比如个体内心对与自身的生存、安全始终有不确定感，就会执着的用各种方式维护和满足自我的生存和安全需要，而这些方式很多时候回完全不顾及他人，那么一旦进入社会，必然会危害社会。

而一旦个体的行为损害了他人或者违法犯罪，那么必然带来一系列后果，这个后果又会让个体陷入痛苦之中，越陷越深，最终导致心理问题的发生。

所以，心理问题的根源是人的需要没有被满足，是早期生命阶段，需要没有被及时无条件的满足，没有被满足的需要都会成为个体的生命卡点，终其一生都在围绕着这个需要的满足，导致生命无法向更高的层面发展，即使有些人也会取得各种成就，赚到不少的钱，有很好的社会地位，但心理状态依旧卡在最基础的生命阶段！

所以，解决心理问题的唯一之道就是心理的成长，就是满足未被满足的需要，通过深度的心理疏导和训练，协助个体满足自身的心理需要，从而达到自我的心理成长。

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