惊蜇，这是一个很重要的节气，象征苏醒。人生只有一种苏醒，就是发现自己。我们要了解自己每天在寻求什么，什么让你开心、难过、喜悦、焦虑。常痛苦

人有三个最本质、最低层的需要：第一个，存在，得活着；第二个，联接，人是社会性的，需要关系，关系意味着联接，再坏的关系也比没有关系好；第三个，认可，在已经建立的关系中，希望对方能看到并确认自己的价值。

而亲密关系的普遍价值在于：第一，情感，在关系中即使爱太稀少，但一定有情感，给人以快乐和喜悦；第二，性，提供快乐、繁衍等作用，是关系中的重要元素；第三，合作，社会人有合作的需要，比如养育孩子、供房等功能上的合作；第四，陪伴，感觉不再孤单，心理上的陪伴感给人以安定。

在亲密关系中，男性要的是认可，女性要的是在乎。在乎，是在他的世界里在意我。在现有的文化背景下，女性是偏被动的，而在乎的感觉可以使被动变为主动，有被选中的感觉。认可是一种普遍价值，也与文化背景有关，男性普遍需要认可，比如能力、价值等——你的心里只有我还不够，你还要夸我。

12～18岁属于青春期，未成年，情窦初开，像春天般羞涩、懵懂，有很多强烈的内在情感，频繁发生暗恋。当喜欢一个同学时，两个人的作业本叠在一起都感到甜蜜。这个阶段亲密关系的特点是自发产生，感情纯洁美好，非常敏感，内心戏相对较多，不一定有轰轰烈烈的恋爱，但在主观心理、内在感受层面有高唤起、高投入。

当然也有高冲突，因为得不到社会和家长的认可。这个阶段的亲密关系是非现实的，不会考虑过日子的问题；非常单纯，生活在原生家庭里，不必决定和操心经济问题，是非功利的；变成终生伴侣的不多。

18～28岁在上大学或工作，走出了原生家庭，有一定的自主性，渐渐感觉到现实压力和诱惑增多，比如，原来在小山村里有个初恋，上学或打工到大城市，哇，发现有这么多人、这么多生活形态，刺激增大，关系稳定性变差。

因为年龄和激素水平增加，性比重开始加大，性能量趋于饱和。这时的亲密关系很关键，青年涉事未深，关系失败可能会带来创伤，产生退缩行为，对异性或感情不敢再尝试；关系不稳定，社会支持系统也不稳定，没有长期的朋友、闺蜜，是“激情燃烧的岁月”，如果自身心理发展不能跟上就容易受伤。

不管在哪个年龄阶段，都可以看看自己现在的状态，回忆在青春期、青年期发生了什么，心智平稳着落才有可能走入平静、温馨、稳定的亲密关系。

28～50岁属于中年期，长达20多年，这个阶段亲密关系的特点是稳定，有两方面的原因：一是有十几年的经验和历练，知道什么适合自己，自己需要什么；二是跨度长，压力大，上有老下有小。

孩子对亲密关系是一个很大的影响因子，有促进也有阻碍。有孩子后是出轨的高发期，因为母亲把注意力都放在孩子身上，忽略了父亲，而父亲不能抱怨，甚至意识不到失落感，再加上工作、经济等压力需要舒解，但无论是性还是情感都不好意思麻烦老婆，于是，当外面有合适的土壤时就会比较危险。

一个大家庭生活在一起需要协调。如果双方互相理解、扶持，会进入一个温馨的享受亲密关系的阶段，因为彼此的信任和默契已经达到很好的状态。就像一幅画面，你在外面再忙，一想到家里的那盏灯，就会产生强烈的归属感。

然而，大多数情况并没有这么好。有的关系稳定是因为双方妥协，双方都需要这个关系，比如夫妻一起开公司、一起供房子等，如果分开成本很高，更不要说还有孩子，就算此时有婚外情，很多人也并不打算离婚。当然，也有解体、重组的家庭存在。

老年期亲密关系的特点是性活力下降，精神性加强，更加从容、稳定，知道自己要什么，在一起最重要的是默契。

老年人也有性活动，而且男女有差异。英国有关于16～44岁人群性生活的研究，分三个阶段：10年前、5年前和现在。研究表明，人类性行为的频率随着年龄增大有所下降。人们在中年早期已婚或同居，关系越稳定性行为越容易下降。关于性行为的频率，有一个有趣的乘九算法：从20岁开始算，20～29岁，2X9=18，10天可发生8次性行为；30～39岁，3X9=27，20天7次；40～49岁，4X9=36，40天6次……以此类推。

青春期情感因素最强，青年期性的因素最强，中年期合作比重加强，老年期陪伴比重最强。

生命的四个阶段像春夏秋冬：青春期是春天，敏感、懵懂，像惊蛰，蠢蠢欲动；青年期是夏天，性能力最强，像开着大马力的车横冲直撞，有时认不清路，容易剐蹭，很刺激，不稳定；中年是秋天，风景很美，如果前面的阶段顺利过关斩将，事业发展稳定，亲密关系就进入了享受阶段，这个季节压力大，要么享受，要么妥协，要么解体、重组；老年期是冬天，一切都很从容，精力下降，目标放在最在意处，特别需要陪伴和默契，如有吵闹也是一种交流，一般不会产生灾难性的后果。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。