1、新生活大多是假象

留学时候，我听学长说过一句非常显老的话：你的大多数问题，都不能通过出国解决。

这句话没说到点子上，更准确的是，出国解决不了任何一个问题，还会带来很多新问题。

我有个关系不错的朋友，经常和我吐槽工作不顺，我也觉得她有点背，好像全世界的碧池都围在她身边。

后来，她跟队友一起工作调动，移居到了日本。

一家三口跨国搬家，只托运了两个行李箱，其他家当都出掉了，走得一干二净。

她和我说，要用这样的方式告别过去，彻彻底底的，然后开始新生活。

人真是挺有趣的。

国家，城市，公司，本质上不过只是个名字，但很多人愿意相信，换一个地方就能告别过去，换一家公司就能洗心革面。

不瞒你说，我以前也这么想。

年轻的时候，我痛恨“稳定”，痛恨一成不变，喜欢通过换新环境刺激自己的神经。

但是，新鲜感褪去后就发现，烦恼还是在那里，痛苦一点都没少，我还是从前那个我。

2、一切不快乐都是自找的

上礼拜写了一篇《烦恼都是自找的》，阅读量那叫一个扑街，我猜原因是，很多人觉得标题就很扯。

大部分人会觉得，问题都是环境造成的，痛苦都是别人给的，心烦是因为身边的烂人太多了。

所以，只要我离开这个环境，就能离开烦恼的源头，一切都会好起来。

不知道你有没有过这样的感受——

上学的时候，觉得班里同学都挺不错，就那么一个看不顺眼，你心想如果ta不在这个班该多好。

工作以后，觉得大部分同事都挺合得来，就那么一个总是针对你，你心想如果ta辞职该多好。

那个“讨厌的人”离开了你的公司，你会发现，之前挺好的一个人开始变得讨厌了。

身边所有“讨厌的人”都如愿以偿地滚蛋，好景不长，就出现让你讨厌的新人。

好像被下了诅咒一样，这是啥情况？

这个情况就是，如果你拥有一双发现讨厌的眼睛，生活里就永远不缺讨厌的人。

所以我说什么来着，一切烦恼都是自找的。

3、“自恋”是痛苦的源头

我有一个朋友，在德国做心理咨询，她说过一句话，每个标点符号都令我起鸡皮疙瘩。

她说，如果一个人让你痛苦，那么你就等于赋予了他极大的权利。

从那时起，我就经常思考一个严肃的问题：那个令我痛苦的人，他算老几啊？他有什么权利让我痛苦？

每次这么一想，整个人都好了。

你可能会说，道理都懂，但仍然过不好这一生，为什么？

因为人都是自恋的。

大数据时代，每个人都感觉这个世界是以自己为圆心向外辐射发散的。

视频网站根据你的兴趣弹广告，淘宝根据你的喜好推荐商品，你能进入的小圈子里面的人往往和你有高度共识，所以，你听到的多是溢美之词。

这就是“信息茧房”，钻进去的每个人，都会在自己想象的世界里，理性地无知下去，无知地自恋下去。

4、打脸的“刀疤实验”

信息茧房中的我们认为，“我”是所有人关注的焦点。

于是，穿新衣服觉得满大街人都在瞅自己，看谁都是想害朕的刁民，感觉全世界都想割自己的韭菜。

我忘了在哪本书里看到过一个“刀疤实验”，特有意思。

心理学家找了很多人，和他们说，化妆师会在你们脸上画一道刀疤，很吓人的那种，然后你们去大街上走一圈，我们会观察那些看到你们刀疤的路人，有什么反应。

化妆师画完刀疤后，让他们照镜子，哎妈呀，确实挺吓人的。

他们准备出门之前，化妆师突然说，等一下，我再给你们补两笔。

补完以后，这些人没有机会照镜子，也没相互碰面，各自上街逛了。

逛回来后，他们绘声绘色地描述路人的反应，有的人盯着我的刀疤看，有的人目光躲闪故意回避我，有的人偷偷和身边人议论我。

总之就是，因为这个刀疤，每个人都感受到了来自世界的深深的恶意。

实际上，他们脸上什么都没有。

化妆师说“补两笔”的时候，把刀疤擦掉了。

这个实验的对象根本不是路人，而是这些参加实验的人。

你觉得人家看你的眼神不对劲，你觉得别人话里话外针对你，很大的一个可能性是：你给自己树了一个假想敌。

人成熟的标志之一，就是意识到，别人都忙得很，根本没空去害你。

“刀疤实验”发生在每个人的生活中。

前几天，我队友给一个人写邮件，想约个时间见面，对方一直没回他。

我说，他可能没看到，要不你给他打电话问问？

队友说，我不打，他都不回我邮件，我还打电话给他，我怎么这么贱啊？

我说，他可能是用意念回了，我就经常这样。

后来，他还是贱贱地给人家打了电话。

对方一直说抱歉，说那天是他儿子生日party，没带电脑，看到邮件马上就用手机回复了，刚刚才发现邮件根本没发出去，当时开party的地方信号确实不好。

你觉得人家议论你，是你先假设了一个条件——他看到刀疤。

你觉得人家怠慢了你，是你先假设了一个条件——他看到了邮件。

你的所有愤怒和不满，都是建立在这个条件之上的，但这个条件往往不成立。

5、突如其来的结尾

有个哲学家叫伊壁鸠鲁，一辈子研究怎么让人快乐，他有一段不讲理的话是这么说的：

“死神来临之前我活着，所以我不用怕死；

死神来临之后我已经死了，我更不用怕它，所以我不怕死。”

他用思想来打败死神，消除对死亡的恐惧，不得不说，这是我们普通人达不到的境界。

不过，我可以套用他的话，来一个关于烦恼的不讲理论证：

如果他不是有意伤害你，那你有什么道理烦恼？

一场误会而已。

如果他就是有意伤害你，那你更不应该烦恼了。

争点气，他没有那么大的权利。

好了，谢谢你在这看我把鸡汤熬出新高度，周末快乐，睡个好觉！

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