微笑是世界上最美好的语言！不仅是代表一个人内心世界的情感，也是宽容、仁爱、友好、亲近别人的桥梁。

为什么有人总是以微笑来掩饰悲伤，因为微笑是成长，微笑是担当，微笑是把悲伤一个人来扛。

如果一个人有了悲伤，又不想让别人看出自己不坚强，只能用微笑来掩饰悲伤。

用微笑来掩饰悲伤，这是一个非常有趣的视角，首先，相比于”悲伤”，我们周围乃至整个社会环境都更”亲近”微笑。因此无论是”鸡汤”还是社会舆论都会倡导”笑对困难”。

诚然，当我们面对困难、困境时，怀着乐观积极的心态去面对是非常有助于我们”直面和克服”困境的。同时，作为人，也有悲伤的权利。

我们之所以要掩饰，究其原因无非是三个字”不允许”、我们不允许自己悲伤，整个社会也不提倡我们表露悲伤，因为我们会有很多负性认知，诸如悲伤会有损身体健康，悲伤久了容易得抑郁症等等。

因此应对悲伤，我们常常喜欢控制、掩饰、又或者否认。当我们面对自然而然产生的悲伤时，我们往往用”不自然”的方式去应对。

然而掩饰终究只是掩饰，有道是”纸终究包不住火”，掩饰也终究承载不住悲伤。

所以，对于悲伤，我个人以为，需要在不影响我们生活、工作、学习的前提下，充分被表达和看见。我们需要”允许”自己的悲伤自然而然的呈现，需要看见那个因悲伤而哭泣的自己，理解自己的悲伤，面对自己的悲伤，从而将悲伤整合进生命，成为一个更完整的自己。

@张定安

俗话说，哭脸把作笑脸用，这是为什么，其实人大多数都是在装，有的人其实身无分文，也能装出是一个百万富翁，有的人其实很富有，也装的山穷水尽。为什么，其实也是一个道理，有的人痛苦至极，也能若无其事。非常镇静。而有的人其实是一个很小的事情，也能号召成九级地震一般，为什么，这就完全是决定了人的心胸以及受教育的程度问题了。

@一片曙光

与其让别人体会你的悲伤，不如让别人见识你灿烂的一面，笑容在某些时候是最好的一种社交方式。人吗？………只能阳光，因为你的悲伤没有人会记在心上，所以试着把忧伤深藏，才有了别人看到的坚强。微笑与我成了一种习惯，笑容会时刻挂在脸上。

@冷漠

用微笑来掩饰悲伤的，那是成熟，是宽容，是大度，有点看破红尘气度，是那颗善良的包容心。也在骗自己，骗别人，我一定会好起来的，我是打不倒的。

@卢羽珊

这是自己懂得自己消化情绪，这样的人内心强大，是个有素养的人。本号第一次发文，迫切的需要你的点赞和分享！

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