也许两个人在一起,靠的是荷尔蒙的冲动在作祟,但想要长长久久地维持一段感情,绝对是一门需要好好学习的学问。
书单狗就帮大家挑了5本绝对让你过目难忘的爱情心理学,反正我看完,已经非常自信自己可以成为一个百里挑一的好伴侣。现在就差影单猫给我实践的机会了!
1、《亲密关系》
书单狗觉得,任何人在想要拥有一段美好的爱情前,都一定要看看这部享誉世界的心理学经典!
它几乎能解答你关于爱情90%以上的疑惑。
比如,爱情到底是要双方互补还是相似?
心理学家用数据告诉你,性格和爱好上更接近的两个人,白头偕老的可能性才会更大。
但与此同时,男性和女性又会有着许多根本上的区别,我们很难真正做到了解对方。
我们以为的了解,大部分时候只是一种自以为是的了解。
所以学会包容,才是一段亲密关系最需要做的事情。
总之,这本书在书单狗心里就是永远的神!
它将帮助我们真正了解爱人与自爱!
2、《亲密行为》
这也是一本让书单狗大受震撼的书,它从生物学角度去考量爱情的书,整本书极具实操性!
作者认为,身体接触是最重要的亲密行为。
因为这是我们作为生物的原始本能。
所以他将爱情分成了12个身体接触的阶段,这12个阶段依次代表着亲密关系的升级。
比如第5个阶段是臂搭肩,是否愿意允许对方将手臂搭在你的肩膀上,代表着你们的关系是处于友谊,还是暧昧。
而在一段亲密关系里,动作也远比言语重要。
一次拥抱,一个贴脸,胜过千言万语。
3、《爱的五种语言》
书单狗觉得,这本书特别适合过了热恋期的情侣来读。
因为这本书可以考验我们彼此到底是不是对方的真爱!
或者说,愿不愿意成为对方的真爱!
热恋的时候,彼此天雷地火,恨不得掏心掏肺,为对方付出一切。
但这些很可能都只是荷尔蒙的作祟,并不代表着我们真的爱着彼此。
真爱是在我们的热情减减降温后,还能遵循下面这5种爱的语言:
1,我们能够真心赞美对方吗?
2,我们能够一起做一些事吗?
3,我们愿意为对方准备礼物吗?
4,我们愿意通过服务对方来让对方开心吗?
5,我们愿意有身体上的接触吗?
如果你也在质疑真爱,这本书能教会你寻找爱,鉴别爱,以及表达爱。
4、《爱灵魂自我教程》
如果站在哲学的角度去思考爱情和婚姻,会是怎样的呢?
牛津大学哲学博士庞思奋就得出了一个让书单狗醍醐灌顶的结论。
他说,维持爱情根本的不是欲望,不是物质,而是友谊。
爱情的终点也不是成为彼此的亲人,而是成为彼此生命中最重要的朋友!
爱情的起点可能是由欲望推动的,但这种欲望其实很不牢固,因为欲望的本质是,我们越缺什么,就越渴望得到什么。
欲望一旦得到满足,那就代表着你的感情会迅速凋零!
只有用维系友谊的方式去对待爱情,这样的爱情才能持久永恒。
难怪书单狗的偶像王小波早就将爱情比作一场伟大的友谊。
5、《幸福的婚姻》
什么是幸福的婚姻?
幸福的婚姻就是永远没有争吵,永远不会红脸吗?
错了!
美国著名心理学家约翰·戈特曼,通过长达40多年,对700多对夫妻的婚姻关系研究发现:一段婚姻中,有将近70%的分歧是无法解决,永远存在的!
你一定不要试图去解决分歧,甚至花力气理清对错。
你需要做的是试着理解分歧的根源,试着退让,试着妥协,因为分歧是永远解决不完的,而花力气解决分歧,对于双方都是一种巨大的消耗。
相反,学会赞赏另一半才是幸福婚姻的王道!
可以说,这是一本相当实用的婚姻指南!
戈特曼用大数据得出的婚姻真相,绝对让你受益匪浅!
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