2011年，英国伦敦。一名大龄男青年，大概是单身太久，发出了一个天问：为什么我没有女朋友？

为了解答这个问题，闲得蛋疼的他，认认真真算了一笔账：

在我附近的人口数大概是400万，其中大约20%的女性年龄上适合我，剩下80万；

年龄适合同时单身的女性，约占50%，剩下40万；

在学历上能够大致匹配的约26%，剩下10.4万；

其中可能有魅力的女性，占5%，剩下5200人；

对方同时可能觉得我有魅力的女性，占5%，剩下260人；

其中有可能和我合得来的女性，占10%，剩下26人。

得出的结果是，偌大的伦敦有可能交往的姑娘也就是26个。

要在茫茫人海中找到她，简直跟大海捞针一样难！

看到这里，你或许以为，这是一个网络段子，但事实上，它是认真的。

作者彼得·巴克斯，任职于英国某高校，是一名货真价实的数学家。以上内容，来自他发表的学术论文。

用科学方法论证你为什么是个单身狗，看起来很有道理…

据说很多人都有过这样的经历，拿着自己期望的条件，比如长相、年龄、学历、收入、兴趣爱好等条条框框去相亲，最后发现满足条件的，几乎没有…

也难怪还有人怀疑：400万人当中，有26个人适合我，有那么多吗？

与数学家的结论不同，心理学家却要乐观得多。

1997年，美国一名心理学家做了一个实验：让陌生的男女大学生面对面，问彼此36个问题，最后再对视4分钟。

这些问题，有的看上去有点无厘头：

上一次唱歌给自己听是什么时候？

拨打电话前，你会先练习要说的话吗？

假如明天早上起床后能获得任何一种能力或特质，你希望是什么？

但也有一些非常私密：

你是否觉得自己的童年比大部分人快乐？

你与母亲的关系如何？

上次在别人面前哭是什么时候？

据说当年参加实验的人，30%在聊完后，立即表示，彼此关系已经变得比他们人生中其他任何一段关系还要深。

而隔了一段时间之后，有35%的人已经开始在约会了。

还有一对，在六个月后结了婚，他们邀请了所有人去参加他们的婚礼。

问几个问题就能找到真爱，这是什么神仙脱单秘籍，还是说，成就的只是塑料爱情？

几年前，美国一名教授，抱着打死不信的态度，决定也做一次实验。

结果打脸了，她真的跟一起实验的男人相爱了…

她把这段经历写了下来，发在《纽约时报》上…

种种心理学实验告诉你：脱单，没有想象中那么难。

心理学家说，数学家找不到女朋友，是因为他太宅了，不主动去找寻和交流。

事实上，每100万人里面，就有6000个人是你的最佳配偶。

根据“六度分离理论”，每个人最多通过5个人，就能认识世界上任何一个陌生人。

可能只是一次普通的交流沟通，就把你跟对的那个人的距离，拉近了一步。

《幸福实验室》是一部聚焦爱情、婚姻的心理学真人实验体验类节目，目前已播出3集，豆瓣评分8.6。

节目邀请海量素人，参与重现经典心理学实验，并请顶尖心理学家观察，并解读实验，探讨如何才能收获幸福。

嘉宾阵容可以说是非常强大了：清华大学心理学教授彭凯平，浙江大学应用心理学博士、知名心理咨询师陈海贤，知名社会学家李银河…

有网友评论：终于有专家学者正儿八经给我们这群恋爱废柴上上专业课了！

你可能以为这样一档节目，要么是专家学者唠叨一大堆听不懂的术语，要么是不管三七二十，上来先灌一碗心灵鸡汤？

可事实上呈现出来的效果，却是金句频出，相当真实扎心。

比如，如何给约会对象留下好印象？

心理学家：实不相瞒，初次约会就是看脸。

比如，男女之间到底有没有纯粹的友谊？

心理学家：有的，可能是对那个你看不上的异性。

比如，有人说：我失恋了，太难受了，可能再也遇不到这么好的了。

心理学家：失恋者都喜欢给过去的感情加很重的光环，给对方加，也给自己加，但光环散去后，是不堪的庸常。

通常我们觉得，感情的事是理不清的，是不能用理性去解释的。

但心理学却用严谨理性的实验和统计，换个角度告诉你，其实幸福是有迹可循的，数据很能说明问题。

比如说，“门当户对”有一定道理。

美国一项针对5000对夫妻的调查显示，合适的夫妻是经济、门第、性格、相貌等多个方面的匹配。

也就是说，两性交往，相似比互补更为主要，中国传统的“郎才女貌”并不科学。

比如说，民政部门有数据统计，离婚的家庭中，丈夫管钱的比例比较高。

婚姻的稳定除了靠感情维系，也靠财产制度的约束。

还有一个统计，是关于收入差异对出轨的影响。

调查显示，一对夫妻中，男性收入是女性的1-1.5倍，关系最为稳定。

当男性的收入占家庭总收入的70%以上，出轨的比例开始上升。

有意思的是，当男性收入为零时，男性出轨比例高达15%，而当女性收入为零时，女性出轨比例是5%。

扎心的真相就是，男人太有钱或太没钱，都容易出轨…

除了这些有趣的研究成果之外，这档节目还在试图揭示一个现实：寻找真爱，从来不是一件靠感觉、凭运气就能成的事。

正如节目里所介绍的，人类历史长久以来，婚姻不是建立在爱情之上的，古人结婚是经济、声誉、血统等因素的考量。

爱情是婚姻的基础，这是文艺复兴、工业革命之后产生的新观念。在中国，自由恋爱也不过是一百多年的历史。

如何经营好一段感情，其实人类群体没有太丰富的经验…

父母不会教，学校也不会开一门“幸福课”，来教授如何跟异性交往，如何选择伴侣，什么情况下应该分手，分手的伤要如何疗愈…

尽管这些真的非常重要，常常让人困惑迷惘和痛苦。

这档节目就试图从心理学的角度，来帮助人们缓解焦虑，走出困境。

这些疑问或许你也有过，或者正在为此困惑——

1、虽说第一眼看脸，但，不靠颜值还能找到爱人吗？

心理学家说，当然可以。

女性在帮助别人的时候，展现出的魅力，会让男性被感动，因为大脑会产生一种神经化学递质，叫催产素，让人产生柔情蜜意。

2、对方不喜欢我，我还有机会吗？

心理学有个“简单曝光效应”，人们对熟悉的人或物更容易有一种偏爱。所以经常刷存在感，能够博得更多的好感，这也是“备胎”能够胜出的原因。

3、激情褪去，感情就走下坡路了吗？

激情，也就是一种叫多巴胺的物质在起作用，它必然会消退。

所幸的是，人体内还有催产素在起作用，两个人熟悉的时间越久，催产素越高，越有亲密感，越能促进对伴侣的忠诚。

以往我们过分强调了多巴胺，而忽略了催产素，实际上在两性关系中，这两个系统都很重要。

4、分手就应该丢掉对方的东西，把对方从生活中彻底抹掉吗？

你越是提醒自己不要想，越是会常常想起，这在心理学上叫“白熊效应”。

情感疗愈有它自然的过程，你越是想要改变过程，反而让事情更糟糕。

最好的方式是，顺其自然，不要和情绪做斗争。

好的分手是，这段关系活在你心里，关系里美好的部分变成了记忆，不好的部分变成了经验。

坏的分手是，你还活在这段关系里，关系里美好的部分变成了你不肯放手的执念，不好的部分，变成了你不敢重新开始的创伤。

节目中特别触动我的，还是那个“36个问题，爱上陌生人”的实验。

这些问题由浅入深，从兴趣爱好到人生态度、家庭关系，再到难以启齿的隐私…

实验刚开始，男女双方都觉得尴尬、莫名其妙，甚至互相嫌弃。

一个男生说：我从来没感受过为一个人无条件的付出。这给对方女生的印象是，有点“渣”。

女生说：我跟你完全相反，喜欢一个人的时候，会想把最好的东西都给他。

但再聊下去，当男生说出，从小父母离异，人生中每隔四五年就得换一座城市生活，爸爸妈妈都是通过电话来表达他们的爱，他没有体验过太多的温暖…

女生开始理解了，他的害怕与自我保护。

男生坦诚地说出脆弱的一面，传递出信任，也让女生愿意敞开心扉，开始倾诉自己的人生。

看似完全不同的两个人，最终却认可对方能成为朋友…

36个问题中，还有这样一个：哪位亲人的离世，让你最难以接受？

一个男生沉思了良久，谈起了8年前奶奶去世那晚的情形，讲到动情之处，差点落泪…

事后他说：我从没想过，会跟人聊生离死别的话题…

但当聊起这个让人有些恐惧的话题，不知不觉间，双方的关系被拉近了。

心理学家陈海贤说，现代人的焦虑源自一种恐惧，当恐惧占据主导，人就不会相互靠近，了解彼此。

但这个实验让我们看到，人们可以带着心中的害怕，慢慢靠近，然后理解和接纳。

陈海贤说：亲密关系的核心，就是人需要学习相互依赖。

有一个常常被大家忽略的常识：每个人都渴望被看见，每个人都渴望彼此靠近。

这个世界太忙碌了，我们有多久，没有这样深入地聊过天了？

我们对身边的人，有没有毫不保留地倾诉，有没有用心去聆听？

这个节目给人最大的启发或许就是：亲密关系是一条必须去走，却从来没有捷径可走的路。它像一场冒险，必然存在问题和矛盾，只有去克服解决，才能收获成长。

毕竟，人的关系带来的爱恨情仇，这种真实的感受和经验，才是活着的意义。

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