今天我们要推荐的是《搏击俱乐部》。这部电影在我看来讲的是男主通过人格分裂的方式来找寻自我的一个过程。

诺顿扮演的Jack最初是一个支离破碎的，浑浑噩噩的，就是一个空壳一般的不完整的个体，他感知不到自己的存在。就像他的公寓在开始的时候空无一物，他迫切地想要买各种东西来填满它，所以他就经常去电视购物。买很多家居用品来实现这种虚无的饱胀感。

这从他一段独白可以充分体现：

I'd flip through catalogues and wonder what kind of dining set defines me as a person. I had it all. Even the glass dishes with tiny bubbles and imperfections.(我边翻产品目录边琢磨，到底哪种餐具能体现我的个人风格？索性都买了好了，我连有瑕疵的都买了呢。)

“Define”这个词我觉得真的用得恰到好处。当我们被问道“你是一个什么样的人？”的时候，其实我们的回答就是在给“自己”作为一个“人”下定义。

有人会说活泼开朗，有人会说羞涩腼腆，还有人会说我是一个在追求终极快乐的同时。仍然愿意分出一部分能量去关心这个我生活的世界，并体验除快乐之外的任何一种伤心，痛苦，压迫等等复杂情绪的一个人。

但Jack会说什么呢？他说，我是一个连有气泡和瑕疵的盘子都会用的人；我是一个一定要买下带有阴阳形状桌子的人；我是一个拥有一组高级沙发，并且上边印着绿色条纹的人。

听起来很可悲，但我却觉得这是在那个时候。Jack能为定义自己做出的最大努力了。而我们很多人又何尝不是在这条奇怪的自我定义之路上挣扎呢？

比如说有人说我是一个颜控，腿控，胸控，手控，充气娃娃控的人。我可能是一个有车有房有男人有女人的人。我可能还是一个出了苹果新款就一定要丧心病狂入手的人，尽管我真的只用手机打电话。

那把这些统统都放在一边，你到底是谁呢？就让你一丝不挂地站在那，你到底是谁呢？

Jack都不惜用精神分裂的方式来寻找自己了，那我们是不是也考虑不再沉迷虚无，真的找寻真实的自己了呢？

虽然Jack一直在尽着自己最大的努力，很辛苦。但是他显然没有放弃努力。他知道这种依靠外界物质的无意义填塞，不能让他实现自我的定义。因为他已经被自己作的“茧”束缚了。他好不容易在各种互助小组里找到了片刻的自由和释放，但是被Marla这个同样疯狂的女人剥夺了。

然后他又得想别的办法了。Jack很聪明，他不浪费任何可以从经历中吸收到的东西。比如说互助小组的经历对他来说并不只是哭一哭，或者是能睡得像个宝宝，而是他找到了重新定义自己的钥匙 。

And then...Something happened. I let go. Lost in oblivion. Dark and silence and complete. I found freedom. Losing all hope was freedom.(然后奇迹发生了。我让我坚持的东西都去见鬼了。我沉浸在遗忘中，忘记了所有的黑暗，沉默和完美。我找到了自由！抛开一切希望即自由！)

找到钥匙之后，怎么开锁是一个需要放手一搏的过程。这个过程没别的，关键词就是“忍受痛苦”。坚持到你看到新的曙光，而不是坚持到你不能坚持为止，因为没有这个选项。我们来看看Jack是怎么做的。

分离出执行者 “Just do it”

是人都会害怕和懦弱，Jack没有勇气毁掉已经建立的“自己”。虽然这个“自己”只是一堆跑步机，咖啡机，盘子堆砌起来的，但那是他全部能够拥有的了。所以他仍然不敢。

那他又想要做这件事情，他又不敢，那怎么办呢？于是他就分离出了布拉德皮特扮演的Tyler，也就是另外一个自我，作为执行者存在的自我。而这个执行者他的唯一的要义就是“just do it”。

粉碎束缚自己的有形物质 “Just ruin it”

在Tyler的助攻下Jack一咬牙一跺脚，他把自己的公寓炸了。之前Tyler在飞机上提到自制炸弹，其实就是一个伏笔。两眼一抹黑，他就做了这件事情。

Jack最终成功将自己拥有的那些毫无意义的物质毁灭了。事后他通过Tyler的视角进行反思，

Things you own end up owning you. 你已经被物质奴役了。

忍受痛苦 “just suck it”

这里就到了我最最喜欢的部分：

Tyler握住Jack的手，使劲抿了抿嘴然后重重一吻。当Jack一头雾水时，他若无其事地撒了好几层烧碱，遇到Tyler的口水，Jack的手开始进行了比癌症还要疼痛的剧烈灼烧。

Jack下意识收手，但是已然没有机会，只能面目狰狞地任由Tyler摆布。他被迫（实则是自己给自己的加持）感受着这种痛苦，试图通过在自己的脑中想象中自己的那个精神慰藉的企鹅来度过这个疼痛。

然后被Tyler一巴掌打醒：This is the greatest moment in your life, man, and you are somewhere else missing it!（这是你一生中最美妙的时刻，你却在那想什么企鹅！）

Jack整个身体此时都在颤抖，Tyler一手摘掉眼镜，又给了他一巴掌，然后说出了我认为这部电影最让我有共鸣的台词：

You have to consider the possibility that god does not like you. He never wanted you. In all probability, he hates you. This is not the worst thing that can happen. We don’t need him. Fu*k damnation, man. Fu*k redemption. We are god’s unwanted children? So be it!（你要假设上帝并不爱你，他一直都不想要你，甚至还很讨厌你。所以你现在感受到的痛楚真的不是最悲惨的事。我们不需要他，去他的诅咒和赎罪，我们就是被上帝遗弃的子民，怎么着吧？）

Jack一边听一边一把鼻涕一把泪地撑着 哭诉道：You don't know how this feel!你根本不知道这是什么感觉！

而Tyler这个时候伸出自己带着唇形疤痕的右手，笑眯眯地看着Jack：

It's only after you lost everything, you are free to do anything.只有抛弃一切，你才能获得自由。

然后慢慢松开自己的手。这个时候Jack不再挣扎，而是坚挺地忍受者这美妙的痛苦。随着Tyler泼在他手上的醋，Jack终于体力不支倒地，也宣告着他进化的开始。

回到公司之后，Jack对着他的老板。非常有气势的那段台词就是他进化最好的开场秀：

“我告诉你吧！要是我。我跟那个人说话会非常非常小心，因为那个人非常危险。这个人面兽心会大发雷霆，大闹这里的每个办公室，他会端着半自动的卡宾枪，逐个杀光他所有的同事。”

铲除执行者 “Just kill it”

当Jack折腾得差不多了的时候，自己的进化过程也到了尾声。恍然大悟Tyler的身份原来是另一个自己。于是他颤颤巍巍的，迟疑着，用手里的枪杀了他。最终实现了作为一个完整的自我的存在。

从心理学的角度，这部电影的经典之处就是给我们直观呈现了一个人如何获得重生的过程。

我们很容易依赖熟悉但其实并不健康的东西。要想真的重生，就需要慢慢将自己熟悉的依赖戒掉。我们可能依赖不健康的亲密关系，我们可能依赖没有营养的小视频，我们可能依赖自己伪装出来的样子获得的好感，但这些都只会让真正的自我慢慢被溶解。

希望这部电影能够给在某种依赖中挣扎的大家一些勇气和力量，把那些像狗皮膏药一样黏在你身上的，一直在瓦解你自我的依赖，我们全都甩掉。

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