不知道大家有没有发现，这两年心理学的内容越来越多的出现在了影视剧作品当中：《小欢喜》、《少年派》展示了高中生及其父母的心理状况；

《在远方》充分表现了心理学在物联网时代中客户需求分析、大数据分析、以及资本投资领域里起到的重要作用；

《狗十三》讲述了一个被父母剥夺了自我意识的女孩，不断挣扎最终失去自我的悲凉故事；

《少年的你》揭露了校园霸凌下孩子的心理状态，以及霸凌者和被霸凌者背后原生家庭的影响；

《心理罪》里展示了一种利用犯罪心理学去破解罪案的方式；

《我们与恶的距离》展示了一个律师是如何克服重重困难，从一个罪案中探寻罪案发生的根源，渴求社会大众来一起认知，从而在根源解决社会恶的产生……

还记得大文豪鲁迅因何弃医从文吗？

正是因为鲁迅在当时中国的国情下，敏锐的认识到了医人心灵比医人身体的重要，他需要通过文字来唤醒国民的意识、强国的意识。

而当下的中国，随着日渐上升的自杀率，越来越多的心理疾病被大众所看见和理解；

随着各种社会现象层出不穷，越来越多的人意识到了心理健康的重要；

随着日益低龄化的抑郁症焦虑症，越来越多的家长意识到了孩子的心理问题不容忽视；

随着因工作压力导致的猝死事件日渐增多，人们开始越来越重视心理问题的防御，积极通过各种途径寻找自我疗愈的方法。

以上这一切都可以看到，心理学已经不再被大众所误解，她在整个社会发展中的重要性日渐凸显。

最近经常和朋友讨论一个话题：对于我们的行为到底是思维认知的影响大，还是心理情绪的影响大？

一般情况下，合理的思维认知是指导我们正确行为的前提条件，但思维认知经常会被我们藏在内心深处的无意识所左右，导致行为偏离我们的本旨。

因为我们思维认知能力发展的同时，情绪心理的问题却常常被忽视、被轻视。由此就产生了一个问题：知与做之间的距离。

有时我们会发现自己的某些情绪和行为就仿佛被魔咒所笼罩，往往是“明知不可为而为之”。

明知打骂孩子的教育方式不对，但依然没有办法控制好情绪耐心对待孩子；

明明每天都计划要跑步运动，但总也迈不开步子；

明明知道要多看书，但书翻看第一页后又拿起了手机……

知道该做什么、要做什么，和不愿做、做不到之间的距离是遥远的，无法衔接的。

这两年有个词出现的频率越来越高：内驱力。

这种为推动有机体活动已达到满足需要的内部动力，即发自内心的去做事，而不是在外界的迫使下无奈去做，才是一种真正意义上能够驱使我们去付诸行动的动力。

那么如何才能获得内驱力？

心理学，正是这样一个神奇的存在。

她可以通过将自身的无意识意识化来觉察，从而将无意识的力量与意识相结合，形成一种驱动力，从内心深处去推动行为。

当我们的情绪是能够被觉知的，心理状态是积极健康的，知与做的距离就被拉近了，就可以逐步通过思维改变行为，进而达到知行合一。

心理学家根据大量研究总结出来一个经验公式：成功= 20%的智力因素+ 80%的非智力因素。

主导我们成功的非智力因素有“心理弹性、成长性思维、坚毅、情绪智力、成就动机以及领导力”等等。

而所有的非智力因素，都是心理学的研究范畴。可以说，心理学才是科学的成功学。

大到外交磋商、商务谈判，小到人与人之间的沟通、家庭和谐氛围的塑造、孩子心理的解读，心理学的应用无处不在。

当你懂得了构建孩子的内心底色，就会发现孩子变得自信、主动、接纳自己、能和他人建立良好关系；

当你开始与自己深藏在内心的创伤和解，就会发现我们的内在拥有足够的力量来应对生活的各种困扰，稳定自己的情绪，找到生活的动力；

当你开始对自我心理类型有了清晰的认知，就会发现自己可以更好的觉察自我，精准定位；

当你开始懂得通过他人的语言和表情解读内心，就会发现可以更好的换位思考，游刃有余地应对各个场合，从而获得家庭的和谐、朋友同事的信任、工作的高效、内心的富足。

正所谓有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有心理学。

作者简介：司晓明，家有两男孩的全职妈妈，曾经打拼在金融圈的法学硕士，长期困扰在自我心灵成长和亲子教育的实效性上，在沙盘游戏中获得了心流体验。

声明：本站内容与配图部分转载于网络，我们不做任何商业用途，由于部分内容无法与原作者取得联系，如有侵权请联系我们删除，联系方式请点击【侵权删稿】。