活得舒服，是每个人终生的追求。除了人际社交，在生活中很大一部分其实都只有我们独自一人。而如何讨好自己，让自己过得开心始终才是最重要的事。在人生的旅途中，任何事都不会有人能替我们去真正的感受，除了我们自己，其他人都是旁观者。因此，讨好自己才是活好自己的最大秘诀。

讨好自己，从不生气开始

生活中，我们经常会因为一些小事而生气，回头仔细想来又觉得生这种气很没有必要。我们会为了别人的一些所作所为生气，而最终气坏的也只是我们自己的身体。正如一句古训：世间事，除了生死，哪一件不是闲事。

讨好自己，我们应从不生气开始。积极管理好自己的情绪，人生那么长，在工作、学习以及生活中谁还没被人误解过。当别人犯错我们也应及时调整自己的心情，面红耳赤并不能解决问题，不生气且平和的说话这时候就显得很重要。时常要给自己宽心，度量和胸怀要大，努力使自己能装得下面临的所有难题，不知不觉你就会变得强大。

讨好自己，多注意心疼自己

多疼爱和关注自己一点。只有重视自己，才会得到别人的重视。我们不应把自己的生活希望寄托在父母、爱人、子女以及亲朋好友身上，因为他们随时都有可能离开，最终还是只能靠我们自己。多心疼自己的身体，当生病的时候，身体上的病痛别人无法替代我们，只能自己承受，因此，拥有健康的身体无比重要。

讨好自己，做最真实的自己

进入新时代后，优胜劣汰的生活法则愈演愈烈，大家都你追我赶，匆匆赶路的同时很多人却也丢失了自己的初心。这时候我们在旅途中应放慢脚步，给自己找一个释放压力和负面情感的出口，比如陪伴家人、写写日记等，把不开心的事情都留在昨天，积极的应对明天，找回最真实的自己。

讨好自己，随心意顺从自己

成为一个自由而快乐的人是每个人的梦想。我们根本不可能让每个人都满意，所以我们也不用在意别人的眼光与言语。“子非鱼，安知鱼之乐”，自己的生活应该自己说了算，不委屈自己，顺从自己的心意，即使得不到他人的理解也无妨，自己顺心最重要。

如果我们随大流违背了自己的初心，那么可能自己一辈子都体会不到开心了，人生将丧失意义。做一件事，一旦认定就是顺从了自己的心意，也就应该坚持不懈的走下去，无论结果如何，也算是讨好自己，活出自己。人们常会说兴趣是我们最好的老师，那么初心则是做事情最大的动力。

人生短暂，不要指望其他人能满足我们的愿望，自己抓紧行动起来。当自己取得进步时，要懂得及时准备一份礼物奖励自己，自己过得开心最重要。扎根本心，讨好自己，活出自己的精彩。

作者：刘燕文，一个愿意倾听故事的治愈系心理人

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