外在的原因是压力。而根本的原因还是内在的执念，甚至可以说是自私。如果一个人能够敞开心，去疼爱身边的人，去付出爱。相信他一定会体会到爱带来的美好与快乐。哪来抑郁之说？抑郁很多时候都是过多的自我关注导致的，过于关注自己的想法，过于相信自己的思想。

抑郁症是一种以情绪低落为主要临床表现的一组疾病的总称，其实是一种精神心理压力不舒的疾病。他的诱友原因很多，但终究是以患者的心量有关。云开着蓝天白云，云聚听风诉语：花开赏花香蝶舞，花落待硕果丰盈。听雨合韵，看月吟诗。岂不是更好的舒怀畅意。白茶清欢，也是一份不错的享受。风刮不跑树上叶，霜浓了秋季枫。你若坚强岁月无羌。

抑郁症是情感性精神障碍的一种，患者容易出现持久的情绪低沉，由于情绪低落，他们对喜欢的活动或者事物也失去了往日的热情和兴趣，并且常常感到心里难受、不高兴、不愉快、感到压抑，甚至是沮丧、绝望等，除此之外，患者还会出现思维缓慢、不愿意参加社会活动的情况，并且这类精神障碍有反复发作的倾向。

对于抑郁症发作的病因，并没有明确的答案，目前考虑与遗传和心理社会因素有关。首先，遗传因素，病人亲属患本病的机率为一般人群的10－30倍，血缘关系越密切，患病几率越高。其次，心理社会因素在本病中起重要作用，但是很多并不是因为我们太贪心，比如突然的灾难、遭受重大的经济损失、亲人的突然离世、长期的家庭矛盾、人际关系紧张、失业等都会成为抑郁症发作的诱因，很多都是生活中无法预料的因素，不能单单用我们的贪心来解释。

但是抑郁症并不是不可治疗，有些病人一生只发作一次，并且能够完全缓解，但是需要患者积极配合治疗（心理治疗、药物治疗等），同时也需要亲人的理解和陪伴。

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