15岁的初三男生小豪，最近学习一直不在状态。下课后，我把他叫到办公室里，准备跟他谈谈心。小豪却一脸痛苦地对我说，他早就写好了遗书，如果爸爸再逼他学习，他就自杀。

旁边的老师们，听到小豪的话后都哄堂大笑。其中一位男老师更是笑着打趣他：你又没有老婆孩子，父母有你哥照顾，不用你养老，你一无所有，还写啥遗书？

那一刹那，我分明看到，孩子的眼神由愤怒转变为羞耻，脸都涨红了，我担心老师们会继续说出什么话刺激到他，赶紧拉他走出了办公室……

近年来，孩子自杀呈现出越来越低龄化的趋势。尤其是近两个月复工开学后，陆陆续续看到不少孩子自杀的报道，有高中生、初中生，也有小学生。说实话，我之前并未认真考虑过这个问题，总感觉这是小概率事件。

但是，当这样的新闻报道越来越多，身边孩子自杀的事情也屡见不鲜，尤其是现在学生当着我的面直接说出想要自杀时，我感到前所未有的震惊。我认真查阅了很多关于青少年儿童自杀的数据和资料，心情愈发沉重。

2019年《中国儿童自杀报告》显示：在我国，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个死于自杀，还有8个自杀未遂。

多年来，中国一直是世界上儿童自杀第一大国。24.39%的中小学生，曾有一闪而过结束自己生命的想法，认真考虑过该想法的占15.23%；有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。

全国中、小学生精神障碍患病率为2.6～32.0%。约有20％的大学生有心理问题，其中15％属于一般心理问题，需要学校、亲友进行疏导；3.5％有心理障碍，出现失眠、消瘦等症状；1.5％有精神病，失去自制能力，分不清现实与幻觉……

这些冰冷的数字背后，是一个个鲜活的生命在陨落、在挣扎！

相信很多人看到这些数据，和我一样心痛：我们的孩子到底怎么了？！

孩子本该像种子和蓓蕾一样，充满热情、希望和无限生机。当他决定要去死的瞬间，心里经历了怎样的绝望？真的只是因为现在的孩子娇生惯养、太玻璃心吗？背后是不是还有更严重的问题值得我们每一个人深思？！

据《中国儿童自杀报告2019》显示，儿童自杀原因中，学习压力过重占第一位（45.5%），其次是早恋（22.7%），第三大原因是父母离异（13.6%）。在另一份调查报告中，儿童自杀的具体原因分为以下几类。

第一类：师生冲突，包括言语羞辱和体罚等。这类原因在中小学生自杀案例中最为明显。根源是在分数指挥棒下，老师无奈将成绩指标的压力传递给学生，使学生成为最终受害者。

第二类：家庭冲突，包括对孩子成绩的过度关注和家庭关系紧张。孩子所承受的学习成绩压力，一方面来自学校和老师，但更多地来自父母。通常来说，过度关注孩子成绩的家庭，家庭关系往往都比较紧张。很多父母只看到孩子的学习成绩，忽略了孩子的心理健康，等到孩子崩溃自杀的时候，才蓦然发现自己和孩子之间疏远太久、隔阂太深。

第三类：相约自杀，包括同伴的引导和约定。柴静主持的《看见》节目中，曾播出这样一个故事：在甘肃一所乡镇小学中，短短几天内，同一个班级中有5名小学生连续服毒自杀。节目组深入调查了解后发现，这是一起集体自杀事件，这些孩子早就事先约定好要一起去死。他们在日记本上，用稚嫩的字体郑重地写下：“有福同享，有难同当！不求同年同月同日生，但求同年同月同日死！”

初中和高中阶段，正是孩子最看重友情的时期。同伴的影响，对这个阶段的孩子不容忽视。父母务必把好孩子的友情关，不宜强力干涉，但要默默关注，防止孩子误入歧途。

第四类：其他原因。比如，电影电视剧及网络游戏中存在很多少儿不宜的内容，孩子在耳濡目染中变得血腥暴力、漠视生命。

可以看出，前两类原因归根到底还是跟学习相关。两份调查报告的结论其实是一致的。面对惊人的数据和血淋淋的现实，我们必须要警醒了！

孩子自杀，表面上看是学习压力过大、师生冲突激化和家庭关系紧张等原因导致，其实背后还有更深远的社会和心理原因。

（1）经济在高速发展，情感却日益冷漠

前几天，江苏常州一名五年级小学生妙妙（化名），疑似因作文不合格被老师批评后，从教室跑出跳楼身亡……妙妙自杀后，她所在的班级群里出现了魔幻的一幕：妙妙尸骨未寒、死因未明，微信群里竟然有很多家长忙着站队表态，为老师点赞，丝毫不顾忌刚刚失去心肝宝贝的妙妙父母也在微信群里……

看到这荒诞的一幕，我忽然明白了为什么妙妙会对这个世界生无可恋。当她周围的人们，在这种沉痛的时刻，连最基本的同理心都没有，连前因后果还没搞清楚就忙着给老师拍马屁，这样的世界让孩子如何接受？

我们大人亲手营造出这样一个残酷冷血的社会，却去责怪孩子太脆弱、不抗事儿。这到底是谁的责任？难道我们不应该反思？

（2）父母极度焦虑，催生出建立在恐惧感基础上的教育

如今全社会都在无限放大生存焦虑，整天想着如何谋生赚钱、阶层跃迁。父母压力过大，就把焦虑转嫁到孩子身上，一味逼孩子学习，却忽略了孩子的自身发展规律和心理承受能力。

很多家长在用制造恐惧感的方法抚养孩子：如果这次考不好，你就完了；不好好上学，将来你就得去捡垃圾、扫大街……

建立在恐惧感基础上的教育，其实是一种诅咒和负性催眠，会让孩子对社会、对自己越来越绝望，最终彻底放弃。

孩子就像一粒种子、一棵树，有自身的生长规律。天天活在被社会淘汰的恐惧和不安全感中，对他们的心灵是一种巨大的摧残。

（3）孩子长期以来形成的习得性无助

前段时间，贵州一个小女孩自杀时留下的遗书上写着：“为什么我干什么都不行？”这句话，透露出孩子心底深深的迷茫和绝望。

习得性无助犹如钝刀子割肉，对人精神状态的摧残是非常可怕的。大家可能听过如何驯服大象的故事。驯象人把小象拴在一棵小树桩上，几经挣扎，小象仍然无法挣脱绳子。慢慢地，小象就会彻底放弃反抗。即便后来它长成了大象，力大无比，也不会再试图逃脱。

孩子一旦形成习得性无助，他就会不再挣扎、不再反抗，彻底失去生命的活力和动力。我见过好多这样的孩子，整个人都木木呆呆，对什么都提不起兴趣。这样的孩子，人虽然活着，但是心灵早已枯萎。

（4）青少年儿童的情绪具有两极性和易变性

由于生理和心理等多方面因素的影响，青少年儿童的情绪波动比较大，喜怒无常、自控力差、容易爆发，这也是此阶段孩子身心发展的普遍规律。

孩子处于剧烈的情绪中时，很难冷静下来思考对策。当内疚、羞耻、挫败等多种负面情绪交织在一起，再加上本身对死亡的无知、对生死界限的模糊，瞬间就能将孩子的理智吞噬。

面对“中国儿童自杀率世界第一”这样一个残酷的事实，谴责是最容易的，但无疑也是最无用的。比起谴责社会、父母和学校，更重要的是预防，以及我们每个人的高度重视和切实行动。

（1）学校和家庭都必须加强死亡教育

在很多家庭中，“死”是一个讳莫如深的字眼。不少父母认为孩子太小，不懂什么是“死”，谈死亡教育太早了！

死亡这个话题的确很沉重，但回避绝对不是个好方法。

死亡教育，是每个人一生中都会经历的一堂课，越早接触越受益。生命教育和死亡教育要从小抓起。父母可以和孩子一起观看生命安全教育视频，引导孩子明白死亡是一件不可逆转、无法挽回的事情。还可以让孩子养花草和小宠物，带孩子参加葬礼，从身边的真实事件中让孩子知道死亡到底意味着什么。另外，父母要以身作则，一言一行中向孩子传达对生命的珍惜和热爱，孩子才会懂得生命的可贵。

一位朋友曾给我讲过发生在他身上的真实事情：他在青春期时非常叛逆，经常拿跳楼威胁父母。父亲听后，没有批评他，也没有劝导他，而是出去买回来一个西瓜，当着他的面，把西瓜从阳台扔了下去。西瓜从六楼掉下去后，汁液四溅，满地鲜红，触目惊心。从那以后，他再也没有动过跳楼自杀的念头。多少年过去了，那个画面仍然深深刻在他脑海里。

（2）父母和老师要帮助孩子学会情绪管理

首先，要先理解和接纳孩子的负面情绪。成年人可以有很多渠道化解负面情绪，但孩子却无力抵抗，只能忍。忍到最后，压抑已久的情绪便会如火山爆发，一发不可收拾。

其实负面情绪很正常，也很必要，父母和老师不要一看到孩子有负面情绪就如临大敌。这个时候，疏导情绪比说教更重要，抱持接纳比打压更有效。不妨先让孩子把情绪发泄出来，等他回归理智时，再去教育和引导也不迟。

其次，有效倾听孩子的心声。当孩子想要倾诉时，无论什么话题，尽量都耐心去倾听，给出适当的建议，千万不要敷衍，更不要呵斥。青少年儿童的心理非常敏感，一不注意，孩子的倾诉愿望就会退缩，久而久之，他们再也不愿敞开心门。如果家长实在不擅长和孩子沟通交流，可以寻求心理咨询师等专业人士的帮助。

第三，充分共情孩子。当孩子遇到困难，先去理解和共情他，然后再一起讨论解决的办法，这样，孩子会得到一个信念：无论何时，不管怎样，我是被支持和关注的，父母和老师会帮我想办法一起把问题解决掉。

第四，学会正确疏导情绪，比如运动、倾诉、深呼吸、转移注意力等都是非常快速有效的方法。刚开始，孩子需要在大人的引导和帮助下完成。慢慢地，孩子自己就能学会情绪管理。

（4）学校和家庭要加强孩子的意志训练

每个人的学习能力和承受能力是不同的，有性基因等先天因素的影响，更重要的是后天环境的塑造，这需要学校和家庭的共同努力。

著名犯罪心理学家李玫瑾说过：锻炼孩子意志力比较有效的办法是加强体育运动，比如游泳、跑步这种考验耐力的运动，最好是由父亲陪伴完成。

学校可以组织孩子军训、社会劳动实践、野外生存训练等，让孩子从温室中走出来，培养孩子的逆境情商和适应能力。另外，还可以组织孩子阅读和观看名人传记和电影，通过了解名人遇到坎坷时的心态经历和现在的成就，激发孩子应对困难的信心和勇气。

总之，学校和社会要想尽办法让孩子明白：活着就有希望，办法总比困难多，生命的伟大就在于百折不挠的韧性。

儿童和青少年，如初升的朝阳，如含苞待放的蓓蕾，是我们的未来和希望。当最有活力、最富朝气的他们选择了自杀，将是这个世界最黑暗的时刻，也是最不该出现的一幕。

孩子自杀，并不是单方面的原因，家庭、学校、社会、朋友……层层相叠、环环相扣，最终形成了蝴蝶效应。青少年儿童是未成年人，身体、心智等各方面还不成熟，需要成年人的陪伴、引导和教育。也正因此，我们每一个成年人都责无旁贷。

从现在开始，让我们对孩子多一些关注，多一些耐心，让每一个孩子都不后悔来到这个世界上，不要让他们陷入生无可恋的绝境。

救救孩子！！！

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