现在人容易患抑郁症，跟现在人的生活方式有很大关系。

原因有三：

一、现在人人际交往比较单一。很多人除了同学、同事几乎不和其他人交往，放学、下班回家就往屋里一扎，不是玩手机就是玩电脑，几个小时不说一句话。心里有什么问题，无人可探讨；有高兴的事，无人可分享，再高兴，也不可能自己一人哈哈大笑；有伤心的事，无人可分担，自己一个人默默承受，时间长了容易钻牛角尖。长此一往，慢慢就憋成抑郁症了。

二、缺乏运动。运动促使人脑分泌多巴胺，这是一种让人感到快乐的激素。现在人缺乏锻炼，脑中多巴胺分泌减少，人总是快乐不起来，慢慢会越来越郁闷，患上抑郁症。

三、社会压力大。现在成人房贷、车贷、孩子教育、工作不稳定……各种压力，压得人经神时刻处于紧崩状态。现在孩子学习压力大，尤其是城市孩子，考不上大学，以后的生存都成问题。

我加入了一个抑郁症患者群，近1000人的群，80%多都是未成年人。有的孩子有明显的自残行为和强烈的自杀念头，也深度怀疑自己患了抑郁症，就是不知道该怎么跟父母说，还时刻担心着考不上大学怎么办。有的孩子已经确诊，但因为无法承担高额的医疗费用，又产生新的焦虑。现在的社会压力，对成人和孩子都造成了很大的伤害。

现在人们不健康的生活方式，是促使人们患上抑郁症向主要原因。

社会压力大，造成了现在得抑郁症的人那么多。我们的生活纷繁复杂，人情世故太多的麻烦，物质上精神上的压力都有，面对一切世事我们必须去面对。如果一个人对生活的态度不正确，对人生观不科学，没有正确的解决问题的方法，遇事就烦，做事就乱，那么这些人就容易得抑郁症。抑郁症就是想不开，喜欢钻牛角尖，想事情太多，做起来太难，不做还不行，做了又后悔，还怕自己做的不对，老是计较鸡毛蒜皮的小事，你不抑郁谁抑郁。

现在这个社会，为了生活我们四处奔波，为了挣钱受尽苦难和折磨，支出总是大于收入，生活压力很大，加上家人 亲戚和朋友的不理解，自己又无能为力挣大钱 ，去当官，长期处于精神压抑之中，也很容易患上抑郁症。

抑郁症是一种精神疾病，受社会环境和个人意识的制约以及个人人生观不正而产生的精神崩溃，解不开的疙瘩，想不开的人，一旦失控就会产生抑郁症。

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