职场中我们对于领导安排的工作都是唯命是从，对于领导来说，给员工安排工作也是件很平常的事情，只要是自己安排的，员工就应该尽力完成。可是有些工作要求对于员工来讲却是不合理的，接受领导安排的时候，员工会觉得非常为难，那么该如何巧妙拒绝领导不合理的要求？

在职场上，当领导向你提了一个不合理的要求时，先不要急着答应对方，而是尝试着停顿一下，再做决定。这样的停顿不会令对方感到难堪，满盘接受工作才会为职场关系埋下恶果。

如果给你安排任务的领导足够聪明的话，他应该知道，你的这种停顿或者沉默本身也是一种表态，他自己也会在停顿的这个时间去反思自己所提的要求是否过分，领导会再你开口拒绝之前，就意识到自己可能过分了。

另外，当领导安排的事情不太合理时，你要先了解清楚领导为什么会这样安排工作，是因为领导对于我个人能力不太了解，还是领导想给自己一些压力和考验？如果领导不清楚自己能力的话，你可以在平时多和领导沟通，避免出现类似的情况。

如果是领导想给自己压力的话，你可以先不拒绝，之后再想其他办法。总之，不管领导安排我们做什么事情，一定是有动机在里面的，我们只有弄清楚原因，才能想出更好的对策，不然只会得罪领导，让你的职场生涯受阻。

还有不少员工在公司里总是欠下很多人情债，当领导请求他们的时候，这些员工不好意思拒绝，频繁的去帮领导，尤其是在公司里替领导加班，虽然这些员工能力很强，可是他们却因为加班给自己招惹很多的麻烦。

原本这些困难领导可以自己解决，但是他们却不愿意去出手，是对员工有所要求和命令，员工在公司里不好意思拒绝，到最后只能会看到某些领导翻云覆雨，他们为了谋取利益，可以动用自己手中的权利去伤害同事，影响你的前途。

总而言之，身在职场，我们总会遇到领导的各种要求，合理的，我们当然要听取；但是对于不合理的，就要敢于有勇气、有技巧地说出“不”字，而不是选择默默承受，让自己陷入痛苦之中。

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