很多人在社会中的人际交往过程中很不如意,很多人明明很努力的去跟人交往,推心置腹却依然得不到好的结果,为什么人际关系不好呢?其实在人际交往中又很多需要避讳的地方,人际交往中最忌讳的事您了解么?什么香味导致您无法获得好的人际关系呢!

为什么人际关系不好:

很多人在人际交往的过程中,非常的真实,非常的耿直,没有花言巧语,满心热血的对待他人,但是总是没有好的报答,甚至被人排斥!

其实这种情况非常常见,也许你认为你的做法是推心置腹的交朋友,但是可能在其他人严重就是另外一种看法了,也许觉得你虚伪,多管闲事,多事伤人等等,通常你自己是没有办法意识到的,但是社会的大环境下人和人的心理状态并不一样,也许你的表现在别人的眼中就是另外一个现象!

不恰当的人际关系会造成什么后果:

著名学者丹尼尔戈尔曼曾经说过,人与人之间的相处,出了有辨别他人情感的能力之外,还要有辨别自身情感的能力!

对于我们来说,有些时候为了人际交往经常关心他人太多,对自己却关心太少,没有太多的时间去认识自己,梳理自己的情绪,久而久之就会出现焦虑和抑郁!

为什么人际关系不好,没有正确的认识自己:

想要拉近和他人之间的关系就要从自我暴露开始认识自己

在心理学工具周哈里窗中,将一个人的心里和内在分为上下左右四个部分,分别命名为:

自己知道别人也知道的公开我；

自己不知道别人知道的盲目我；

自己知道别人不知道的隐藏我；

自己和别人都不知道的未知我。

每个人每一部分的大小并不相同,因此,呈现出来的自我认知和他人的看法也就不相同,而公开使我们在人际交往过程中彼此互相了解和评价的最基本一具,在安全的和善意的范围内,暴露的越多,就越容易消除人与人之间的误解和猜疑!

自我暴露有哪些技巧和人际交往中最忌讳的事:

第一:表达技巧有讲究,在这里我们将与人交往中的你换成我,因为与人交流用你的话会给对方威胁感,用我的话来表达自己的感受就可以避免对方出现这种心里反应,才能够表达出真正想说的!

第二:注意相互之间关系的深浅,与人交流不要盲目的自来熟,不要盲目的去暴露,要根据当时两人的关系情况来决定!

第三:不要毫无保留,如果过分的暴露自我的话会出现缺乏安全感的请款,这样会导致丧失这段关系!

总结:

思维习惯的形成是一个非常漫长的过程,不是几句话就可以做到的,因此,我们要真正的了解自己,不论是在交友,职场或者恋爱的人生场景中,找到自己更加擅长的方式去和他人交往!

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