很多人在微笑的背后总是有着不为人知的苦衷,微笑的背后可能是抑郁,这就是所谓的微笑抑郁症,一说起抑郁症很多人看起来都是很悲观,萎靡不振的样子,但是微笑抑郁症的患者外在的表现却是大大咧咧,乐观开朗的样子,并且还能够影响到别人,让别人更加阳光,下面我们就来说说什么是微笑抑郁症吧!

什么是微笑抑郁症:

在心理学上,外表看起来开心开朗,内心却承受着抑郁的状态被称作微笑抑郁症!

这种抑郁症和传统的抑郁症有明显的不同,他们不会每天锁在自己的小世界中不和别人交往,他们看起来比较正常人更加乐观开朗,活力满满!

也是因为这样,这种症状总是难以被察觉的,很多时候患者自己都难以发觉,知识隐隐约约觉得不想活着了!

他们一边微笑着假装自己一切都好,一边掩饰着内心的悲伤和羞耻感,无法被其他人理解!

微笑抑郁症的表现,我很好的背后是救救我:

通常微笑抑郁症的表现都是阳光开朗的,因此如果他们出现什么样的意外就会特别让人震惊!

他们精神饱满,面带笑容,但是殊不知他们正在经受着抑郁症的痛苦和折磨,他们展现出来的乐观形象所发出的实际信号是求救!

为什么会出现微笑抑郁症:

微笑抑郁症患者觉得抑郁是一种耻辱的心理:

对于患者来说,向别人表达自己软弱的一面是羞耻的,他们总是默默承受着悲伤,难以表达自己最真实的情感!

他们觉得,只有自己快乐才会被别人喜欢,自己抑郁是大家不能接受的!

为了让自己看起来正常,他们干脆压抑着自己的悲伤,向大家展示自己的笑容,内心却落入绝望的深渊!

微笑抑郁症患者觉得友善的自己才是大家喜欢的:

这类人群总是非常的友善,他们不会对别人说不,他们会担心自己的决绝会让对方难受!

他们不敢在别人面前表露自己的负面情绪,因为害怕伤害到别人,破坏人际关系,因此他们在面带微笑的讨好中加重了病情!

微笑抑郁症患者正经表达出负面的情绪却没有被接受:

也有一部分微笑抑郁症患者,曾经表达过自己真实的情绪,得到的却是冷漠与不理解!

他们觉得没有人在意自己的感受,因此暴露出自己的软弱受到伤害不如隐藏自己!

什么样的人容易出现微笑抑郁症:

内向的人:

内向的人通常内心是敏感的,他们更加容易觉察到自己的抑郁情绪,但是无法和别人去进行讨论,只能自己独自面对!

完美主义者:

这类人群通常对自己的要求是近乎苛刻的,他们容不得自己犯错,也害怕失败,对于他们来说,承认软弱抑郁是无能的表现!

幽默的人:

很多幽默的人在外人的面前是为了搞笑而生的,但是当他们表现自己负面情绪的时候同样被认为是开玩笑,智能一个人默默承受!

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