懂得爱自己,才能够懂得图和爱别人,每个人会有很多不同的方式去爱自己,每一件事都能够带来爱自己的机会,但是很多人爱自己爱的是曾经,爱的是未来,却不是糟糕透顶的现在,真正的爱自己指的是接受现在的你,下面我们就站在心理学的角度来说明一下吧!

真正的爱自己指的是接受现在的你,爱自己的艺术:

所谓的爱自己,你要做的就是学会欣赏,肯定以及接受此时此刻的你,意思就是活在当下!

很多人在过去做过一些让自己后悔的事情,本来可以用更好的方式方法处理问题,但是事实并非如此!

又有很多人放眼将来,认为现在的自己不是足够的优秀,过去有对自己的帮助以及回忆,未来有最美好的生活!

但是，洽洽忽略的现在的自己，如果你不懂得爱现在的自己，在未来你就没有过去，在现在你就没有未来！

爱自己要懂得超越执着或者超越不执著：

每一个人对自己的称呼都是我，那么每个人就是一个独立的个体，在对我这个字进行诠释的时候会把自己和其他人区分开来！

每一件事情都是生来需要学习的，每一项技能都不是有生具来的，我是什么样子，完全看给我贴上什么样的标签，所以，不论现在的我是什么样子，都是我一手促成！

停止和周围人的比较：

一个独立的个体，都有自己的特殊性，有自己的路要走，所有来自原生家庭以及现如今团体的信仰系统都会阻碍自己对自己的爱！

很多人做不到爱自己的原因就是自己总是受到其他人的牵绊，无法把自己从每件事情上独立出来！

因此，会不断的和其他人比较，最终得到的不论是好的还是坏的结果，都不是爱自己的表现！

走出操控的挟持：

爱自己最好的方式就是给予自己足够的自由，让自己真正的活成自己！

在此之前，最重要的是不要去操纵别人，给别人同样应有的自由，也许有的时候你觉得，放弃操控就丢失些安全感！

但是如果你想要将爱达到一个全新的层次的话，不去放松控制是不可能发生的！

你可以学会对别人的反应及你自己的情绪保持超然，当他们将你从一个平静清明的中心拉出来的时候！

爱你自己表示以慈悲心肯定自己，当你愿意给别人看真实的你是谁的时候，你也为他们打开了门，使他们也可暴露出真正的自己！

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