道理我都懂但就是做不到
作者:易读心理网 2020-11-08 12:21:01 心理百科

道理大家都懂,但是懂得了道理却不一定能够做到,有的人可以将道理给你讲的一清二楚,到了实际却迷失了自己,生活中有很多这样的例子,就像是减肥的人最优感触,总是嘴里喊着减肥,但却总是管不住嘴,迈不开腿,知道油脂摄入超标的风险,却还是控制不住自己,人的感情也是一样,明明知道对方不爱自己,却执意想要与对方在一起,所以,别再说那些大道理,道理我都懂但就是做不到

道理我都懂但就是做不到

很多时候我们的好友都是在和我们控诉自己的另一半,对于对方的缺点滔滔不绝的向你倾诉,好像对方做错了很多不值得原谅的事情,伤害了对方的心,但是当你问出为什么他对你这么不好,你却还不离开他呢,相信你会听到类似这样的理由,就是因为我爱他,为了孩子,为了这个家,诸如此类,没有新鲜感,都是随口说出的理由,而那些说不出口的理由又有什么呢?就是离婚以后自己带孩子太辛苦,离婚就失去了经济来源,失去现有的生活水平,父母不会同意,如果离婚了会被责怪,为什么要成全他和他的情人,很不甘心,离婚后,生活失控,日子不再稳定的状态,自己无法承受.自尊心受损,等等一些列的内心潜台词,相信还有很多这样那样的理由.

道理我都懂但就是做不到

在一段感情里,好坏是对立的,没有那一段关系只存在好的一面,没有坏的一面,我们在责备对方不给我们足够的陪伴,足够的尊重的时候,我们也享受对方给我们其他的福利,如果这段关系,对你来说没有一点好处,你绝对不会再痛苦中坚持,知识不愿意承认罢了,即时有再多的不满,又不舍不得,不愿意离开.所以有没有认真的思考过,在这段关系中,我们的痛苦是什么,这些痛苦的背后的需求是什么,再有,在这段关系中你获益了什么,对于当下来说,到底是痛苦多一些,还是福利多一些呢,当你将这些都认真考虑以后,就可以进行选择,是继续还是理考,如果继续那就要改变自己,一段关系的破裂不是一个人的问题,如果你选择了离开,就不要在抱怨,不要不舍,因为有得就有失.

道理我都懂但就是做不到

写到这相信很多人都会说这些道理你们都懂,就是做不到,很流行的一句,我知道很多道理,但是就是过不好这一生,那是因为你以为你知道了,但其实你并不知道,熟知非真知,在很多时候,我们所理解的道理是存在我们的潜意识之中,潜意识就是当别人提出某种想法,说出某种观念的时候,你听到了就会说同意对方的道理,但这些道理并不存在你的意识层面,如果你真的清楚,你现在所面临的这段关系的真正形式是什么,以及未来的不行又是什么,我相信你一定会想要去改变,为这段关系作出努力,或者想要去结束这段关系,思考着未来自己该如何生活,而不是像现在这样,不肯放下,又不肯离开,只知道抱怨,与她人倾诉,让所有人都抵制你的另一半.

道理我都懂但就是做不到

其实这种情绪的宣泄都可以理解,也是有必要的,不能将负面情绪积压到心理,但是当你的情绪宣泄完了以后,你需要作出抉择的时候就到了,有的人如果和你说我知道不应该发脾气,但就是控制不住我自己,那我想知道,你通常实在什么情况下发脾气,又是什么事情触发了你内心的带你,你觉得你发完脾气,你身边的人会怎样想呢,如果你回答不上,那你又怎么知道了呢,做不到,只能说明,你不知道,你以为你明白了,但其实并没有,就是知行合一.

道理我都懂但就是做不到

只有自己真正的知道了,懂了,才会去做,只有做了,才说明你真的懂了,如果你真的知道了,却不做,那么你内心会感到冲突,会痛苦,单你内心不冲突,不痛苦,那么你已经偏离了人的正常心态,你所知道的道理,一定要在深入理解和思考,而不是我觉得我懂了,如果道理只是一段文字,和你的生活无关,那么你永远无法从中获取改变的力量,就像是很多名人的人物传记的书,每个人的经历和成长背景都不一样,你需要思考,窝在这本书中看到的道理,能为我的生活做什么,只有经历了,这些道理才能够感同身受,真正的流动起来,不要将思维放在困扰在自己的问题上,如何沉浸在问题给你带来的痛苦中无法自拔,而是要想,这个问题怎么解决,方法步骤是什么,我能做些什么,心灵鸡汤听了忘了,就是鸡汤,听了做了,就是真理,所以没有什么比行动更能让人真正的懂得.

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